分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T& |/ z+ R; m: i3 k
. w6 c: E0 P2 u1 M' ^8 X( E d& o' D5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb: f0 W* a5 B9 z/ y+ h
2 L+ j% P% e. P2 f/ r0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔法
% ~+ h8 [! m4 F（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
7 X: t8 ?5 g- H3 u$ Otvb now,tvbnow,bttvb"流傳下來的保健方法
! h; ?& R5 b* Mtvb now,tvbnow,bttvb最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾5.39.217.77:8898, g/ r f& f' w! R1 h* e
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。) E/ p! O* ~4 @' \& R
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。tvb now,tvbnow,bttvb# i v" ]; D4 N* x
' u" s8 d( f# Z6 j( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的5.39.217.77:8898/ ^$ m2 z' V6 T0 f! f# g4 M
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比, {+ ~- J: [$ ^" u* _4 w4 ~/ U9 \, n
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將5.39.217.77:8898) n8 _& P$ X/ l" F5 D0 c
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅公仔箱論壇/ x- ^, a P: D2 w0 H2 \# C
速變白。5.39.217.77:8898: j5 J9 }2 B7 |- Q$ Q
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，tvb now,tvbnow,bttvb# j, Q F1 J1 t8 p8 E( _7 k
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L* r3 w- w, B" P! O
以吐故納新，取得治療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e5 j6 K! ~& E( j9 X) ~4 `
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用什麽油?
# R7 a0 f; ]& D9 x! W' D; `( ]用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
$ I; g- d+ j: V& X5 D# `0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人2 x; ? w9 s2 |5 ]! S+ T
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和6 E9 i' q8 B0 U( x, I- J( O
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。" E4 J( ]! q: H
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油拔法簡單說明:
' J! K! h" C+ p: `. j- k一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。公仔箱論壇7 Z$ H1 r" J8 s0 R& X: ^
1 b1 P! r8 I( O$ L6 ^* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' w \+ r% l* n- }油拔小貼士:
0 g" K* C6 y4 v( f# r* e Q1.: 油拔法要選什麼油?
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' N0 }1 d9 u9 i* z& Y/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。5.39.217.77:88987 z) P0 } W& t# ]" x( z
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' Q9 m. U# m X" `tvb now,tvbnow,bttvb事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
$ l4 q6 W8 ~: R# k3 u6 C1 Y9 ^5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898% B# h, K$ \" g3 G4 Z
Q2. 可不可以吞下油?tvb now,tvbnow,bttvb$ \; \7 A. a8 d5 h! v
8 {" E* H, N% F+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。公仔箱論壇9 [& b* G+ U# n* E9 h
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Q4. 油吐到哪裏好?
" l$ [3 D% D- |' Z9 A( d' K/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" E& y; G4 `. T6 ?( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。8 F n- f3 W7 u+ R5 g2 m
6 F" [6 |3 y6 w1 BQ5. 油拔時間越長越好?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h# {" j* c# K5 t
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。) {; Z, t1 ~! P1 U6 d
' b0 _0 X' O6 q" h公仔箱論壇Q6. 怎知道是否拔除毒素?- G1 h% s' q( n2 S6 r2 ]4 m0 x
1 {; J: Y [6 K% \0 e- @5.39.217.77:8898•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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?$ p2 u Z1 r: \' Y! n5.39.217.77:8898Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?5.39.217.77:8898* Q: E6 _' I' ]5 u ?/ ^
% N; h$ q4 q _* J9 oA7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。7 B+ f1 J ?5 N) S
7 |8 ?$ {2 U0 q+ k$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究報告:
% y S3 {' o: B; Q. ^% t. w& e: O公仔箱論壇Dr.Karach 的研究:
4 W7 u/ q# j" A: j0 z7 o Z5.39.217.77:8898他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾tvb now,tvbnow,bttvb+ z- P) b4 T7 V: l' S' H9 O c
病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r, d- G. z* Y/ b& x
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
0 }# s! y$ e. S5.39.217.77:8898並有保健預防的功效。
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2 ^+ f/ w* v# u( y印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
2 F* g. {& i2 V' V$ b公仔箱論壇就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d% i: q- L4 y( q+ @3 ^$ v/ L
. {! U5 o+ W7 M7 g1 C- Otvb now,tvbnow,bttvb日本專研印度醫學的幡井勉醫生:$ e% m8 D9 D9 H
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G9 L' ]3 b( b$ d" [/ h
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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& D6 O: A6 W8 p* d. ~$ d# N6 p& N5.39.217.77:8898拔油和芝麻油的科學實驗測試:
7 e2 g# ?0 u) B2 ~, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
B' f4 g2 }' ^* j2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
6 r5 b( m# X( M o3 V$ Q$ |另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
u5 j! p" N* i2 Y2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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