分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。公仔箱論壇0 Z0 y5 T/ B/ K$ Y. ` m
2 [+ X$ A o, {. `tvb now,tvbnow,bttvb
) }" |4 ^ ?8 K8 i
9 v1 v" L8 |6 K6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔法
0 Y- ^+ M! S: `% U+ D; @tvb now,tvbnow,bttvb（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
A: k4 T! g/ M公仔箱論壇"流傳下來的保健方法
# q( ~" i1 m* v% o! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾6 `, H" k" P2 p9 u! u
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。' g& [# E u2 L) V/ Z: \7 R
9 V7 z% r/ _1 v$ ?7 q/ j8 O- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。' C6 S: p/ G! V4 {1 e
公仔箱論壇3 J" X1 d, ^1 q& \; f
油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的/ Q/ t# `( {+ q$ P# A% n+ u5 d
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比& }1 d7 Z" b( H/ {; j, o
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
# Z1 O% h' n) \( R& Q2 u5.39.217.77:8898血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
* M" V9 t! O) k4 ^) u/ | C公仔箱論壇速變白。
+ i1 }) _( @ j3 v1 M% ?5.39.217.77:8898
& r1 Z; g" F+ Z0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，. k" Q* ?6 U0 Y4 O3 F- ~
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，公仔箱論壇7 p# S. J' T# F
以吐故納新，取得治療作用。
4 i; t. D1 E$ ]5 ?% \3 d5.39.217.77:8898 公仔箱論壇" C* @; c7 [$ j) m" m& v
用什麽油?# V: A6 r( R/ ]4 J& @9 a4 G
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）- q; d' \" X/ ?! O5 u* ^ p1 g
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人公仔箱論壇8 H5 P& p& a1 d
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和tvb now,tvbnow,bttvb0 [8 }2 d% A% E% h$ W: [
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。
* j E, i6 W, w4 J# l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X4 C& H2 X, u1 V7 F4 i, e
# B) E$ n: A- b: m3 h1 r8 }tvb now,tvbnow,bttvb油拔法簡單說明:* F5 c# G' s2 f
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
1 L4 X4 j6 b; h- O0 t0 o& Q
! b4 ]+ \5 d, P. D8 W8 i4 E( B* ? tvb now,tvbnow,bttvb8 y; B M4 @: C' k" Q! `; p. t
油拔小貼士:& {0 {# p2 P4 u9 K5 v5 `+ N+ Q
Q1.: 油拔法要選什麼油?
% h, ^% l. S3 X0 c! a$ j9 M5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t7 b7 ?3 q5 q9 C& S# [
A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。5.39.217.77:88988 D/ J" K+ i/ `
5 V7 [2 a- H0 W2 B$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: z4 j# C# Y+ ^& z% r( [
事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
5 g0 R7 f2 h% p6 B, j
. R& s- m" ? S' Ltvb now,tvbnow,bttvbQ2. 可不可以吞下油?
8 a( R! p. n$ Q7 X+ }; }+ Ntvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb7 ], u! |, x6 F5 {2 \
A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
0 s. _( }, O5 h v 0 O9 l9 j( T+ d; q
Q3. 吐油後，要嗽口嗎?$ @3 a% F" w* Q! z: L; {; [
5.39.217.77:8898, v0 u2 e. \6 f3 a9 t0 g
A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
# b7 x& N1 A& ~# w9 y b公仔箱論壇 + }5 n* V. c; r
Q4. 油吐到哪裏好?5 W7 j; x3 T, t& |
- k3 T# D) K' d0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。5.39.217.77:88981 Y4 |; M3 Y# \, L- S. @" R
- a, n. t: f" ~. G: N# I
Q5. 油拔時間越長越好?tvb now,tvbnow,bttvb# Y% i, r) R9 M( Z# [
5.39.217.77:8898/ A7 _; n, ~0 }. ~+ k) Q
A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
% M8 N. o2 z8 n4 g0 {: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
X+ `- X1 S5 r' i% T) L+ C k2 uQ6. 怎知道是否拔除毒素?tvb now,tvbnow,bttvb2 c( Y* |& l% @7 T, L' d" d3 S5 x# A
: i$ ^: S" J9 I. Z/ r% t0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。/ J" h3 M& \; Y1 [2 D5 K4 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B1 D( N, F3 c
Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
1 I2 r4 D5 K& M# |, jtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb* M/ |4 W# Q. S( S2 G' M# Z
A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。公仔箱論壇) @5 e- T/ T1 D$ h. s. ]5 B X
4 H1 ?( g2 h, i9 B3 b研究報告:公仔箱論壇: L) X1 r ~1 Q4 l
Dr.Karach 的研究:
' y5 ]9 d! ?( H$ R. z他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾tvb now,tvbnow,bttvb" H4 x' B* O6 Q
病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾3 d* r4 y/ W& h/ C9 T" |
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
Q- m! r, S! m. k( [8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並有保健預防的功效。
5 I% @% ^3 z4 ~7 u; _ e4 v: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / i5 `2 f3 v5 ^* X) ^
印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)公仔箱論壇9 L+ R0 P% F& ^+ |% M0 I
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
/ _4 @0 a- U! |, R7 } 2 G m% ?8 I. q7 o1 C
日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
- ], x- E. g x( {: Etvb now,tvbnow,bttvb也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
' I( x/ n- |6 ~提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。tvb now,tvbnow,bttvb1 I2 p. v. B" y( Z& O& s
0 k. s# s9 z0 |% c! i5.39.217.77:8898拔油和芝麻油的科學實驗測試:
; E% O, o% p3 T9 O/ m, ~' @$ X5 \5.39.217.77:8898芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。公仔箱論壇9 X6 Z0 B* S! ^5 t
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @! {5 D3 o' z4 V
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
+ E3 ` P8 C9 B5 ^事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
| 