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8 |# ?, f1 u$ M, ~& P2 K公仔箱論壇
0 K3 U) n0 R3 itvb now,tvbnow,bttvb材料
# A1 M+ _+ ^9 G D' _公仔箱論壇鱈魚.....2片
! `2 m/ V$ Y( I) C5 w i5.39.217.77:8898雞蛋.....1顆
% s" ?5 U9 ^$ C8 O- w; ~/ Htvb now,tvbnow,bttvb奶油.....2大匙公仔箱論壇7 e% G. ?. v" d# y9 b$ [
高筋麵粉.....50公克
3 `, O( m. s. G9 X& |# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K5 r" i1 G" a" l
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調味料
0 }/ T W6 l: d c公仔箱論壇鹽.....1小匙! D7 Y8 B& w4 ~
蔥段.....2枝! L1 V2 n0 a6 k6 L. T: o
薑片.....8片公仔箱論壇% c* q" z" F1 G" b
米酒.....1大匙
! g7 W4 C6 e: J L% r$ Q. ]* ^2 T公仔箱論壇黑胡椒.....1大匙公仔箱論壇3 f$ ~1 p c& k) a: V8 f
雞精粉.....1小匙2 K: p3 ~& |" J7 z
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0 D ^8 G- v8 c9 h& ~7 p0 S5.39.217.77:8898作法7 A( j% S* _9 x) o, k
1.將所有的醃料拌勻；雞蛋打散備用。
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, f& p# y2 l4 W9 N5.39.217.77:88982.將鱈魚洗淨放入作法1的醃魚醬汁中醃至少4小時。
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3.取出作法2醃過的鱈魚，依序沾上高筋麵粉、作法1的蛋液備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 o7 O' I, N+ t9 y# G
& {1 ?7 S3 D# u9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取平底鍋，大火融化奶油後，改中火放入作法3的鱈魚，煎至2面呈金黃色，且熟透即可。
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發表於 2015-11-1 04:57 AM
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