在傳統的中國社會裏，婦女產後哺乳期體虛力弱，再加上調理失當，往往會出現食慾不振，乳汁不足。老人家就會建議這些哺乳期的媽媽常飲這個湯水，煮的時候最好加入一點花生和大棗，以增強乳汁的分泌。
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不過，要注意的是，如果產婦對一種或多種的熱帶水果過敏，例如芒果、山竹、菠蘿、火龍果等，在哺乳期就不適宜吃木瓜；否則，木瓜中的一些成分，會通過乳汁導致孩子長大後也會對某些食品過敏。/ v. f# L7 @3 R5 p; ~" }
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木瓜是缺乳汁產婦的恩物，但卻是孕婦的毒物噃。
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/ t4 r6 ?- t4 b$ l9 j) z; ]5.39.217.77:8898理由是大部分的瓜類都偏寒性，對孕婦來說，寒涼食品是個禁忌，而木瓜的寒性原來與冬瓜、絲瓜、西瓜相比的話，其寒性更勁。5.39.217.77:8898# b) C0 [" R% z
+ L# k& V! U* U- E! F- I D4 n9 M公仔箱論壇同時，根據現代醫學研究發現，木瓜中所含的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以為了避免懷孕期間出意外，如早產或流產，孕婦們最好不要「以身試法」了。' v7 U0 {; R8 w9 S" _
/ S" W. E+ g, {$ l( G2 X' mtvb now,tvbnow,bttvb你可能會問煮熟的木瓜又如何，孕婦可以吃嗎？最主要是縱然給煮熟了，其木瓜苷亦不會被破壞。
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Y& t+ h) |) t: n' {2 j) ]6 C E. Z5.39.217.77:8898還有一個疑惑就是，煮木瓜為甚麼少與肉類配伍呢？
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$ {$ C$ Q; q' b7 H N% d H5.39.217.77:8898原來，木瓜含有的木瓜蛋白酶是很強的肉類蛋白質分解酶，一起煮炖時，能將肉類的結締組織分解；無疑肉類會變得軟滑，但木瓜的營養已受損。5.39.217.77:88980 z+ ^' K% P/ X; b' O& U
# z1 Y8 {9 [* D& }/ x, _. d; o, d. q木瓜除了上述適合缺乳產婦吃食外，也適合慢性萎縮性胃炎、消化不良、風濕筋骨痛、跌打扭傷的病人吃食，肥胖人士不妨也多吃一點。
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無論如何，木瓜向有萬壽果的美名，對健康無大礙的人而言，吃未經煮過的鮮熟木瓜絕對比煮熟的更有營養，它富含的蛋白酶，可以幫助人體分解肉類蛋白質，促進消化。tvb now,tvbnow,bttvb y6 Y3 d/ r$ p/ l2 w+ j8 J
7 n* I; k4 n' O, Z* N# X1 ?公仔箱論壇同時，它含有的齊墩果成分，是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂，軟化血管等功效的化合物，間接地可以抗衰老，美容護膚。5.39.217.77:8898/ z6 P$ K. F; r U( q2 K
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但是，也不能吃得太多，吃太多會壞肚皮呀！ |
發表於 2015-10-31 01:45 PM
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