在傳統的中國社會裏，婦女產後哺乳期體虛力弱，再加上調理失當，往往會出現食慾不振，乳汁不足。老人家就會建議這些哺乳期的媽媽常飲這個湯水，煮的時候最好加入一點花生和大棗，以增強乳汁的分泌。
0 h E1 _7 P5 S w# j1 O
' W* ~8 D' C4 C }5 J不過，要注意的是，如果產婦對一種或多種的熱帶水果過敏，例如芒果、山竹、菠蘿、火龍果等，在哺乳期就不適宜吃木瓜；否則，木瓜中的一些成分，會通過乳汁導致孩子長大後也會對某些食品過敏。
& r5 Y4 f7 o; F7 o% [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 ^; t% B: s' @& W& u0 I& h5 Q7 n
木瓜是缺乳汁產婦的恩物，但卻是孕婦的毒物噃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r: D; B; G* a8 L
5 L# c3 g% W U9 {* f% p1 Y2 g' T公仔箱論壇理由是大部分的瓜類都偏寒性，對孕婦來說，寒涼食品是個禁忌，而木瓜的寒性原來與冬瓜、絲瓜、西瓜相比的話，其寒性更勁。5.39.217.77:8898* e- o$ ^3 W# _# E, W
l6 d( v( K, u0 ~, }, b同時，根據現代醫學研究發現，木瓜中所含的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以為了避免懷孕期間出意外，如早產或流產，孕婦們最好不要「以身試法」了。
; j' w q* Y# G; {' r5.39.217.77:8898( h! Y* P( G1 X8 n# M" Q
你可能會問煮熟的木瓜又如何，孕婦可以吃嗎？最主要是縱然給煮熟了，其木瓜苷亦不會被破壞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `; c! b4 {8 v% Q! {* s4 t: h
" J/ R" K% E3 V0 @
還有一個疑惑就是，煮木瓜為甚麼少與肉類配伍呢？
% \6 a l" D: G4 U5.39.217.77:8898 E: F. r V$ p9 `5 P1 V. m
原來，木瓜含有的木瓜蛋白酶是很強的肉類蛋白質分解酶，一起煮炖時，能將肉類的結締組織分解；無疑肉類會變得軟滑，但木瓜的營養已受損。, h5 ]1 H7 `0 g+ B5 h& X& F/ h/ D1 u
公仔箱論壇& ]9 f1 l, e7 x6 h5 Q
木瓜除了上述適合缺乳產婦吃食外，也適合慢性萎縮性胃炎、消化不良、風濕筋骨痛、跌打扭傷的病人吃食，肥胖人士不妨也多吃一點。
5 P1 G) T7 s+ t: X6 @4 F, ]1 {* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X- v2 `$ O" W P' y! e
無論如何，木瓜向有萬壽果的美名，對健康無大礙的人而言，吃未經煮過的鮮熟木瓜絕對比煮熟的更有營養，它富含的蛋白酶，可以幫助人體分解肉類蛋白質，促進消化。公仔箱論壇' ~- \, `0 O4 O* ^7 D. o+ ^3 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U. R. ?( C' P8 O
同時，它含有的齊墩果成分，是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂，軟化血管等功效的化合物，間接地可以抗衰老，美容護膚。
- }# S Q* I3 |8 Xtvb now,tvbnow,bttvb4 t" v- s" U0 e7 E" n5 b' E& |
但是，也不能吃得太多，吃太多會壞肚皮呀！ |
發表於 2015-10-31 01:45 PM
| 
