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4 Z, u! c7 V+ C6 a* i6 |7 e( M5.39.217.77:8898水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
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0 E5 [: n; [9 y2 v& f據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
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男性吃香蕉的幾大好處$ Q# u- [7 Z; W
一、預防心血管疾病
6 a5 j8 x6 I% B) x! {) D( |香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。; V; @ }1 e% X7 _; w( I
9 Q7 g/ F7 Y6 ?公仔箱論壇二、防腦退化症
6 G: t. Y+ a1 w: H公仔箱論壇研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y! q# X8 s9 X9 u
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三、防治抑鬱症tvb now,tvbnow,bttvb# N V# x. w& t& S
香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。tvb now,tvbnow,bttvb6 ?; T$ d7 z5 d$ D; b) ^ v
1 ? P9 J5 {7 |/ J+ c1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、改善早洩
$ n' O8 }' K* g' `" [俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
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五、防治低血鉀症
: n" M) R! S; K, P( stvb now,tvbnow,bttvb燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。5.39.217.77:8898* C. d6 F' n5 N- l
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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' W# i0 q. T* |+ k- {0 c( ~4 l: [6 otvb now,tvbnow,bttvb香蕉五忌: X5 K- o6 i, X3 E8 k2 E* N
1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。公仔箱論壇' P( x8 c4 ]0 ], V: b
( m: M3 J$ L$ _& ^- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。) t4 \1 K/ M3 G: V3 }6 A
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3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E" b. E9 s9 }
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4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f7 Q) j# l$ m( ~
8 W: e. {- W2 `5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。
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哪些人不能吃香蕉？
$ B8 _ I/ [/ l+ ^( }+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。
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臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
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% D1 g V$ _$ U5.39.217.77:8898此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。5.39.217.77:88984 U2 f2 f" g- y
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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