【核心提示】：
1 G/ ]) t& T) l2 F0 |: L水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
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2 ~4 ^0 `/ g7 f9 D" p' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X) s9 T7 b# A5 m' y; t& q
& h! F6 b) x: w% q' ftvb now,tvbnow,bttvb男性吃香蕉的幾大好處! a* w$ i/ d& }
一、預防心血管疾病
) I1 ~! J- B8 r4 J3 d; O5.39.217.77:8898香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。tvb now,tvbnow,bttvb8 j+ k3 D6 ?; y. Z# ^% a6 H& I
+ \6 j$ n8 U6 p J" n6 ltvb now,tvbnow,bttvb二、防腦退化症公仔箱論壇" s/ }- l( X' e) F" u+ f
研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。
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* ^. k! J7 c- a. `三、防治抑鬱症
( N. f( ]1 I$ t香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。& O. g. A% P' N2 H1 z- p: i
& T3 I6 n: C3 O3 d1 H四、改善早洩
4 K6 g' \* x7 P. \/ jtvb now,tvbnow,bttvb俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
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8 `0 t5 S+ T: e! h8 r) {9 I五、防治低血鉀症
& N# _; F, N: |, W6 ~9 W燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。+ v" N8 S$ Z! c; Z1 f0 q' l6 [% X
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。5.39.217.77:8898% \) w2 r: `1 A c+ ~; x8 O
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香蕉五忌
4 }8 \, Y s( a1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。5.39.217.77:8898( Z% J+ `$ [0 ~0 h/ @
$ C1 a8 f9 t# Q5 Z O3 H* ~7 Z- ptvb now,tvbnow,bttvb2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v% C+ Q& `2 l7 M& u2 S5 \& T
/ `) z# h% _ V/ w8 L O4 A2 T% D3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。公仔箱論壇( [; A# Q9 D x( W+ l4 n( i
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4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。8 {" T2 u' m+ ` N4 g1 u
0 m) g. H: K6 [$ m8 K3 y9 V% Q) A5.39.217.77:88985.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。
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哪些人不能吃香蕉？tvb now,tvbnow,bttvb6 S9 x/ W( V9 C' v, z. z: h6 G
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。
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3 t- ]" Q- V4 v公仔箱論壇臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
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- n$ b" [: C6 l' \) I, Dtvb now,tvbnow,bttvb此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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