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9 f3 R' K' T1 t: y5 \9 j水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
4 h i2 A; Z. P' u+ w5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" F' N) C# L% W0 c- T5 r
% Z9 t3 V; P5 c# ^) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。/ b& X6 W( `/ V: Z1 v5 B: V
% Q v( S, Q; c8 v' Q- ~# H" Htvb now,tvbnow,bttvb男性吃香蕉的幾大好處
7 x" D! m$ X# }5.39.217.77:8898一、預防心血管疾病
' H" R, S+ f; @* X @5.39.217.77:8898香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。
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8 k& G$ h N! |6 M3 {# {2 c公仔箱論壇二、防腦退化症
: n5 V0 A6 h' Y/ Y4 Q9 u研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。5.39.217.77:88989 ]% g( {# C/ \5 [
3 }: q) I) {6 j公仔箱論壇三、防治抑鬱症* o( |4 a' U3 j! n) ^8 z# P) Y! @
香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。6 W& |$ t! m4 v5 y }# a& ~
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四、改善早洩
9 @% T0 ^1 L+ X: s8 T# z2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。+ a0 C4 e6 A- b5 s$ O, t6 R
3 B7 v9 N- s/ _五、防治低血鉀症5.39.217.77:8898: }8 @. `6 } Y8 |5 u# ~
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。
$ Q7 V0 c4 x9 b+ s# T) F Q運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e: ^! u d7 `. R
1 J, ?+ z! D. ^5.39.217.77:8898香蕉五忌公仔箱論壇% c0 h4 m6 G5 Z7 `' z# ^+ x
1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。
- H6 S0 V, S* s; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 j1 {* H* X) @) g( E6 x% a$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。1 Y8 Z+ n' l0 k
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3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。5.39.217.77:8898' h* M' _4 ?* e$ _
! y1 S% B' m {6 y5.39.217.77:88984.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。
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哪些人不能吃香蕉？8 p6 u0 K# k0 M
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。
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臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。0 x( g r% ~0 Z) o5 g3 j
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此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。* H9 {/ D0 K( Z) n4 i
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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