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" P" O1 j ~% O: s水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
. b* h$ C% `3 k6 m5 {/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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`! q; K. Y1 h9 R, k, R1 ?9 V5 q據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d' `& e! |0 P9 g, c
1 \, s5 V O9 l9 e1 J- K' i1 Y# n% ~男性吃香蕉的幾大好處公仔箱論壇4 d' J, t# A, V+ v, H8 B# y
一、預防心血管疾病
p0 Q9 [+ F) v5.39.217.77:8898香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。2 k- O) n- o+ l8 ~7 f
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二、防腦退化症公仔箱論壇& M- c2 T V8 y9 p( S% f- O* n% x, T
研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。5.39.217.77:8898* n! ~! i& W6 n1 ]. e# a
3 k( N9 A- {! N: Y. R三、防治抑鬱症
) w0 p$ V- N0 j) H9 W9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q) s: U8 M7 ~6 v: }
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四、改善早洩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B- J; a3 z4 J& B% b4 @; r
俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
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9 ]& E9 U c: Y4 ?2 y1 `( t五、防治低血鉀症
5 I( e' Z( n0 utvb now,tvbnow,bttvb燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。
2 O& d; Y" k, e# y* v# Ctvb now,tvbnow,bttvb運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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- x F( Y* h# Y4 x3 [9 c! v0 O香蕉五忌
$ B. j6 Y7 X& X/ G9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。! X* i* i- B8 y7 d
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2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。
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4 o5 K$ h8 Q$ l5 O0 w5.39.217.77:88983.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。5.39.217.77:88982 E5 z. y0 \$ S1 g4 b- I0 H
- Y6 W2 c' I0 \- k* r4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q2 C1 N. {! i5 i
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。tvb now,tvbnow,bttvb, q4 ]2 R5 s& h) G% F c- K- w
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+ t, v, Z7 e6 G. S5.39.217.77:8898哪些人不能吃香蕉？tvb now,tvbnow,bttvb5 e' o3 F* G' c8 @
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n4 E7 j. v4 g
1 m2 H9 Y- M. C% M4 m; Htvb now,tvbnow,bttvb臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
$ ]8 I; y7 a9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 B, ]2 E3 v# |8 |" Z- W此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。公仔箱論壇) k/ f; Y0 S5 [/ w# m+ j
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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