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$ W! B/ Y/ u- N5 [5.39.217.77:8898水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @" v; w% ~4 D2 p8 h3 w9 J
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。5.39.217.77:88985 ~# d: p4 w, k0 N2 J6 P3 D5 N7 b
( H t$ k/ d! ~7 [ |3 A5.39.217.77:8898男性吃香蕉的幾大好處tvb now,tvbnow,bttvb8 f3 K; V1 H7 Q }
一、預防心血管疾病
1 R+ |9 P8 t/ @* G6 S5.39.217.77:8898香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。公仔箱論壇3 `+ G# `' Y3 T2 j( z8 R
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二、防腦退化症
5 \; P) x: R+ P0 k K5.39.217.77:8898研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。
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1 t9 c2 `( k4 ^5.39.217.77:8898三、防治抑鬱症
3 u3 |: @+ ]" t& X6 |( _tvb now,tvbnow,bttvb香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。
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四、改善早洩
" `. c& j9 S1 \9 ]& {1 G9 c" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
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五、防治低血鉀症 M$ }4 w$ y; Y2 e$ }
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。公仔箱論壇, K. C1 C! T" J O
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。5 d3 l$ E; X1 h% B3 S- d
- B$ D7 @, F [" F香蕉五忌5.39.217.77:8898% Y8 a/ r' [3 c2 l/ t I
1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。5.39.217.77:8898 L( u0 t# U$ D
+ d" F# |# i1 z4 h) `; d# ?: m ltvb now,tvbnow,bttvb2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E& R+ l6 y( ^: `6 F9 e
, m! h' A1 |/ ]tvb now,tvbnow,bttvb3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l& |8 P$ l# w
0 n0 _3 m0 _/ _$ B5 M4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。 m: o& V9 L. _" Y6 D7 u/ `
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。公仔箱論壇* a9 n# r" @1 W
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哪些人不能吃香蕉？
# q0 B7 G, @, t% M$ t公仔箱論壇香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。+ P6 J+ B& u# v! R
4 q, p1 o: l+ j8 z! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。tvb now,tvbnow,bttvb5 q3 |* C. b" k" Z9 A8 P" t, S2 ?
+ P; i2 m' l( _+ Rtvb now,tvbnow,bttvb此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。tvb now,tvbnow,bttvb0 f% N5 w# T0 R
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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