食得太多有點肥，要戒油先得！
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1 r4 d" ~4 v' L: f) u! q牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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材料：
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做法：公仔箱論壇4 B8 V7 R6 x7 y& m9 M$ K/ M3 b* S
1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
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+ p. D n M) I5.39.217.77:88982.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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