[藥膳] 排毒寶物：牛蒡茶

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食得太多有點肥，要戒油先得！: a7 y% C; N" }# d  }/ G. W8 P9 G
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牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。5.39.217.77:8898( \! Y2 i% Z$ |* K: X% g

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材料：
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$ M! s+ x8 `1 Q. j6 r/ G$ k! y5.39.217.77:8898做法：
7 }# e; L5 Q3 K( p+ Ktvb now,tvbnow,bttvb1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲0 O: M" z/ x  \4 q) |
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2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb, p: r& u* M7 R5 C% P: H& `