食得太多有點肥，要戒油先得！tvb now,tvbnow,bttvb: F1 y1 n9 j% c0 d7 G
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牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。 n* c. s. F* q6 b
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* h0 Y I+ X) P6 S& I! S( e材料：公仔箱論壇" d& @3 y4 x) ^' v9 A% E% ]' V, J
新鮮牛蒡 100克
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A' t3 U9 g5 o( n! N N做法：
7 P( m& N8 I+ b7 f; |: }1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
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8 P% }& S; O5 {5 x. W/ t! Q1 m- X2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用公仔箱論壇6 i, \- H) l! v8 E! |2 }' e9 e% W
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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