材料（4人分量）
9 `% A8 @( h* ltvb now,tvbnow,bttvb1）蟲草花.....4両5.39.217.77:8898' A6 j& X# o1 O+ M9 Z+ b
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
0 X( G! N! K6 q- _2 a5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 a4 D$ }2 H- c, _- A8 e% T$ |! Q
2）南北杏.....共3両0 b+ v8 e b2 D
滋潤平喘。
7 k- P. ]" g# H, _% I: ^8 K' z9 I( etvb now,tvbnow,bttvb1 T1 N. O7 P# C% V
3）靚黨參.....約3條
# E. g$ f8 y1 X( l1 @# T3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補氣、養血、和胃。
9 M6 y! P5 Z8 d* J" O& z3 L0 G ~" b公仔箱論壇& i0 b+ D$ @ G+ _! D
4）乾螺頭.....約4両
d; m/ I) n) d+ U' Xtvb now,tvbnow,bttvb滋潤滋陰、補腎健脾。
& y9 @% t6 j8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。5.39.217.77:8898/ z4 B& A) k( Q! [: r8 E7 I
- {" L7 l4 Z# F+ f* ~, p- K Z5.39.217.77:88985）雪耳.....一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R. a) ^- m' J0 j( a
活血清熱、滋陰潤肺。tvb now,tvbnow,bttvb% @; @. q! s; E& H' i
公仔箱論壇4 i* T" W2 l0 }! D K* K
6）雪蓮子.....約3安士公仔箱論壇8 c) g% ^& b* ~ b
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）tvb now,tvbnow,bttvb0 W; ^! P* J; Q' G
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Steps5.39.217.77:88987 ]& h0 |# p. N+ g
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會公仔箱論壇. t9 I9 F" t, |3 p
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）公仔箱論壇: A# r+ M4 a: Q' l% n; f: C
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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$ D; n% }6 R4 p5 y6 t3 p- D3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B& C$ J. l; @2 a, g+ j; t- y
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。5.39.217.77:8898$ o a# }4 ~2 X. }
( ^6 k3 w- [& g/ Y c6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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小貼士
7 ?/ y$ _. t' _3 o3 T P8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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