材料（4人分量）
5 m; _2 w0 E' O- j! ~( }( e- G4 l1）蟲草花.....4両
3 v% y& ?- O8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。6 J. l$ R: N0 Y' `5 {9 b5 B3 E
+ N% V2 x# G$ a# N7 F6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）南北杏.....共3両tvb now,tvbnow,bttvb0 W R. n5 d! F" f2 O- k% y1 a
滋潤平喘。
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3）靚黨參.....約3條7 s: N" |. C2 R- w) z. p
補氣、養血、和胃。 R6 P# [8 j5 m, |, C- k9 y$ _, V
5 R o( J7 x4 W* P- y4 t% G5 `/ ?4）乾螺頭.....約4両
5 X. r! _ G5 |* t5 i* z( r5.39.217.77:8898滋潤滋陰、補腎健脾。
; A# Y+ c3 E6 q3 Z' O2 s" Z: [; d6 G8 R$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
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5）雪耳.....一個
; _7 S* \, H3 V/ \+ K7 dtvb now,tvbnow,bttvb活血清熱、滋陰潤肺。- W* t+ M6 {% s0 k
0 L1 I# ~3 E$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6）雪蓮子.....約3安士
' u1 L- O$ C. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _; j9 q- K+ ^% F
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Steps
! D# d" C. s! t7 s公仔箱論壇1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）tvb now,tvbnow,bttvb3 ~+ H+ \# t! y& j
1 C. k+ r$ S$ _- p1 M" L7 y4 d. D2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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! {3 G* m% R& A3 }2 y; B公仔箱論壇5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。* h. M6 z) l( q2 B3 {% V/ K
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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小貼士公仔箱論壇" }0 a$ S9 K- u4 ]6 l
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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