材料（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {$ i4 q) ]+ d+ w6 U
1）蟲草花.....4両
# s+ a8 P4 l2 z* M5 t+ i$ T0 rtvb now,tvbnow,bttvb滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。5.39.217.77:88986 R4 J/ U6 g" j3 Z
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2）南北杏.....共3両5.39.217.77:8898) x+ `( a8 G; l8 z
滋潤平喘。
+ @4 } d0 c0 @1 W, }6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?! T' a; g8 {% n5 e6 h. p
3）靚黨參.....約3條
7 \7 k8 T9 p' \9 u補氣、養血、和胃。
$ B) [1 d1 i: y' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f% P7 B! L+ L: P: B
4）乾螺頭.....約4両5.39.217.77:8898+ `% w1 O: p0 U; l* I0 w9 X& P
滋潤滋陰、補腎健脾。
" a/ P3 r. y" h9 F冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B" n0 L- S2 G6 u; L) V! E' {
% ~1 }$ N/ {2 W$ }7 N* G3 ?5.39.217.77:88985）雪耳.....一個5.39.217.77:88988 T: n# _! U* l1 Y
活血清熱、滋陰潤肺。
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, b* m) U3 ?% @! l$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6）雪蓮子.....約3安士tvb now,tvbnow,bttvb4 ^2 Z, y4 e5 s! f; N4 L
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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Steps& T8 r4 l1 p, u6 q8 A2 G
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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U1 a8 M: ]/ ~公仔箱論壇2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）tvb now,tvbnow,bttvb! N3 z3 s/ b$ i; s2 I$ V
1 B! i1 B! E% e' ytvb now,tvbnow,bttvb3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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# w* ]$ z" Y G: K) ^* Ntvb now,tvbnow,bttvb4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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$ X4 }) p7 ~' O+ a3 {& H公仔箱論壇6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。3 u1 @- r* t$ C G! l/ _. b$ i4 N* b, Y
! B, F* O$ O1 X( ?9 u. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z# g9 f0 A" A4 K, S5 R
小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A' L" X* I7 X; s# M
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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