材料（4人分量）公仔箱論壇. w, k+ T0 A- j6 v1 V$ X
1）蟲草花.....4両
) ^5 j0 b2 K" o6 ]* rtvb now,tvbnow,bttvb滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \2 T& \2 V5 ]# _5 W
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2）南北杏.....共3両5.39.217.77:8898& Z0 N+ i8 A0 R% {% }" W
滋潤平喘。5.39.217.77:8898+ |% l+ T' w3 I; P4 n6 G
, }- E- l) \) }: wtvb now,tvbnow,bttvb3）靚黨參.....約3條
* ?: H7 ^" A. |4 X補氣、養血、和胃。公仔箱論壇2 U1 d; X8 W5 h
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4）乾螺頭.....約4両公仔箱論壇1 a6 a5 Q) b+ z1 M
滋潤滋陰、補腎健脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g# A T; r3 Q0 Q# }& m7 t/ [
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。tvb now,tvbnow,bttvb' x) |5 r3 n: o1 S5 w) _9 Z% D# u" b
( {+ ?& \0 U" q( R$ P8 T8 V) H6 l5）雪耳.....一個tvb now,tvbnow,bttvb0 h1 q0 n6 w/ M v
活血清熱、滋陰潤肺。
0 a1 D0 n9 M1 Q+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: m4 I0 d2 k3 N. L/ T, _6 I6）雪蓮子.....約3安士
: v5 {: m& F# a! p5 C7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）7 i) P* }7 O3 T' Q
) ~0 F8 i. w8 M! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Steps
3 b) ~: t* H! v% O; D3 e公仔箱論壇1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會公仔箱論壇, B! c' E& e1 z
' I$ ?. ]+ G3 c3 o$ {4 e5.39.217.77:88982.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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+ k3 ^6 I/ Z0 f, V9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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; Z! z* r: x4 e: vtvb now,tvbnow,bttvb5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。公仔箱論壇4 ?8 B( w7 R" v6 V3 T6 o; d
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; q; v( u" ]% V7 e公仔箱論壇小貼士公仔箱論壇 x! F* G% q/ l7 _
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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