材料（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \% p) {- `& w! Y
1）蟲草花.....4両0 u6 ^2 X S/ C7 ~
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y ]1 ?( m- _& G7 T" a( k
1 E6 o, [+ n) U1 G- x ?' n公仔箱論壇2）南北杏.....共3両8 r2 ^6 w6 ~# @, u8 U& u: k0 M
滋潤平喘。公仔箱論壇+ }, U( Q7 Y/ n+ Y. j
- g! o3 H: ~' n* U" X公仔箱論壇3）靚黨參.....約3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p; s' T1 T% o' z- W& d
補氣、養血、和胃。
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$ I, Q5 O6 I1 H4 m5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）乾螺頭.....約4両
- D! o* d( K2 J: Q- F% ]9 d4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤滋陰、補腎健脾。
; Q6 \9 x% U+ D8 d; k5 Z+ @5.39.217.77:8898冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
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( n+ z0 u- N, U* |4 g8 r5.39.217.77:88985）雪耳.....一個
/ b0 q6 |: P" @: V. V) [活血清熱、滋陰潤肺。
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) Q6 z& M* ~/ H: y6）雪蓮子.....約3安士
$ `& b& @) P0 g9 B9 S5.39.217.77:8898補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子） F% K" o( s+ q
3 g# Q" I* E% j. X. n* p5 q5.39.217.77:8898Steps
5 j% P g' \0 N: g8 x6 }. T2 C' M* j G1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
% r+ B1 y% D3 ?; j# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- ~* N& ?; M9 s4 D' }2 X6 X8 s
2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
& I- u$ |1 X. q7 V) atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r+ h, R4 N( z4 I9 O0 ^
3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。tvb now,tvbnow,bttvb& H ?# K, t B+ s; {2 k
+ K5 K7 Y1 Z. x- b' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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, Z, Y: h# x, p- d+ v. S5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。公仔箱論壇9 H, C0 |$ U1 ]( k' n$ u
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小貼士5.39.217.77:8898, u( H- L1 G! q2 C% E* M
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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