材料（4人分量）
, p5 A6 G6 ?8 A) p( k% x7 s) F5.39.217.77:88981）蟲草花.....4両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D, n0 q7 J) T) n' b D
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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4 Y! c5 Z: C* m! x& m5.39.217.77:88982）南北杏.....共3両
" B# d# E# `7 j3 Q8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤平喘。公仔箱論壇4 D: g0 W6 q: j* \1 a& g: C
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3）靚黨參.....約3條# Y( L- F; N+ r
補氣、養血、和胃。
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& J: C6 {& y( a5 H5.39.217.77:88984）乾螺頭.....約4両
" j) f! [" k& A: E$ N1 d滋潤滋陰、補腎健脾。
' ?/ k3 F% [5 ?& ?0 \冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^# o) m$ T4 N0 \0 [4 W( k
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5）雪耳.....一個
; x9 P2 D6 X+ r" s5 e5 C) o活血清熱、滋陰潤肺。公仔箱論壇) m! T3 s( {( L& y
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6）雪蓮子.....約3安士
5 z) d$ N5 P& j$ j2 ]補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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; E7 T* ~+ K) e7 X9 }5 p1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）, C3 E# R B3 m4 o6 L" `0 x
/ U2 N# u( n; o \公仔箱論壇3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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9 F+ N: y7 Z6 s4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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- k& w: ~* W/ w/ K! Y5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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+ E6 B1 g3 E$ z. b: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
8 A% P9 g+ s8 j* R# H5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A$ ?- `$ n _3 C
$ e4 c3 {% C: A' ~+ u6 e5 Vtvb now,tvbnow,bttvb小貼士
2 a; ^/ g: F8 `+ \! F7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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