材料（4人分量）. S5 M) O2 O' r! ?
1）蟲草花.....4両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k9 X: E! K3 _9 R! O4 @+ F
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
6 {5 o Q8 J* q' R9 _% W- z _ C公仔箱論壇
' g, ^8 k4 }- y1 n8 T3 Z% h2）南北杏.....共3両$ v, a# V9 \2 }( T" v! P
滋潤平喘。tvb now,tvbnow,bttvb: C) e. i2 w5 F6 R P2 N
tvb now,tvbnow,bttvb4 u: A7 H& I& O; k
3）靚黨參.....約3條公仔箱論壇% A; L4 K& M) [% q3 B
補氣、養血、和胃。
i- Y+ V% I }2 J0 O" w: n, M' E: c# |3 d) N
4）乾螺頭.....約4両5.39.217.77:8898( c/ N, R$ e3 t; g
滋潤滋陰、補腎健脾。公仔箱論壇; v T& [0 g; ^/ ~
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
8 f, p ~2 ?' [1 l- n3 y1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i/ B! Z5 J: s; o% q0 s
5）雪耳.....一個
- s8 a: x6 i# |& t" r0 [7 v4 N2 v0 M公仔箱論壇活血清熱、滋陰潤肺。公仔箱論壇+ X1 @* [2 j) H/ t
4 o) C( O! w( c( ]" }6）雪蓮子.....約3安士公仔箱論壇; ^# a3 Y: m& d. o& J# b1 a; Z4 j
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
- ~, |/ m3 F: b9 o: p! R8 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U) J7 a7 A2 y6 Y+ Q
Steps
4 O, `% p1 J- U! a8 x) c1 [5.39.217.77:88981.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
{! p; n. K9 Z9 p
' D6 a1 ?. g7 J公仔箱論壇2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
$ C" D) _6 @+ p7 r7 G- E* _6 K公仔箱論壇2 Q4 e1 Q: I0 t) Z0 x1 G
3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 L1 f7 C, \7 z z# V* F' R! x
5.39.217.77:88982 f& o: Y* M8 `8 K% k5 z2 l2 a
4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂公仔箱論壇3 L |% w: F3 p* p; y
' M% D" n3 M k. ?3 z7 P5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。/ Y" c, D* R G e7 R) d
" U c8 ^! O' O% s# b! K) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。tvb now,tvbnow,bttvb; l1 N6 S: E/ b* \
5.39.217.77:88982 V/ \* E% J5 G* i2 d
5.39.217.77:8898/ T; l( ]; x/ t
小貼士
% v1 T! `# }6 \. |9 Z若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
| 