材料（4人分量）- L0 n5 T7 i5 E9 i$ W+ c4 G
1）蟲草花.....4両公仔箱論壇( u$ @. X* P7 L5 M5 |
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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) z$ l8 d+ ^' z+ z" C9 j# L, O9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）南北杏.....共3両( D/ [/ r3 b( @# z. @! C
滋潤平喘。
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3）靚黨參.....約3條3 ]' L2 M* l0 M
補氣、養血、和胃。5.39.217.77:8898" j' R. q9 Q" E5 r6 S
; ]2 u+ L2 F4 k5 M公仔箱論壇4）乾螺頭.....約4両) N) R2 o$ @* [% N1 h. L( q- L/ `
滋潤滋陰、補腎健脾。
0 W! L4 w" o9 D! ^% H公仔箱論壇冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。5.39.217.77:88984 H( d; |( h& h" U
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5）雪耳.....一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K$ I) B! C+ x, J5 B
活血清熱、滋陰潤肺。
; V! s B7 Z8 P" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u8 s6 Z# _" E( R$ t
6）雪蓮子.....約3安士
; w) x1 C; J; m5 O7 J# ?tvb now,tvbnow,bttvb補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
1 n% d, M0 ]) p* w. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會公仔箱論壇7 L( ~* L2 r- i9 U; D B E/ M& R
, g$ H' V9 } \2 }6 G. \' V! S# |tvb now,tvbnow,bttvb2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）tvb now,tvbnow,bttvb0 {' L# v' l$ \: V
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q, r- _! T6 T
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂公仔箱論壇! |9 U. a1 w/ s4 }+ T) m! r( H
0 h9 G! p9 X- | Y; T5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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5 N* ~" J: ~9 N* q$ ]3 @7 ~公仔箱論壇小貼士
/ X3 U# K* _; L/ E) A+ O |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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