材料（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb& I, J4 I" ^8 c+ E- L
1）蟲草花.....4両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S: C+ K6 L+ E. E" i0 m
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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q3 o, y# B) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）南北杏.....共3両
1 u) j3 X/ A) O$ k0 \- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤平喘。
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% Q- N; L" B1 Y: ftvb now,tvbnow,bttvb3）靚黨參.....約3條; Z4 V- M5 M4 p$ v6 B: d* M
補氣、養血、和胃。5.39.217.77:88989 |7 i" k1 \! F. ~6 o
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4）乾螺頭.....約4両
; a0 l) }% R# f& ~2 z" K& Otvb now,tvbnow,bttvb滋潤滋陰、補腎健脾。5.39.217.77:8898$ c& u7 q5 s0 P- {( S5 E" T7 |
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。5.39.217.77:8898 r, Q" ]& V8 E! S R& }
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5）雪耳.....一個
7 K/ ]! P+ R2 S4 a6 ^( W公仔箱論壇活血清熱、滋陰潤肺。
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! F' a, a$ j( H6）雪蓮子.....約3安士tvb now,tvbnow,bttvb5 c# \/ x1 D4 O( I- F
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）6 B& U! c+ y. Y L& @( v
+ X% N6 W/ Z) U. n) [公仔箱論壇Steps公仔箱論壇6 w+ X% s6 r) P4 n( E* v: X
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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' s, r: _1 X! ~tvb now,tvbnow,bttvb2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R9 ?9 B1 T5 z8 t+ s6 V s
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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3 b, }2 ^+ I) Z8 q$ N# B" ~4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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+ X7 a/ |/ T0 Stvb now,tvbnow,bttvb5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。tvb now,tvbnow,bttvb9 V% L# Q5 E; S" o* t
( x5 P! |4 s. r$ {+ c- U" F公仔箱論壇6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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小貼士
! W6 r9 W8 \ ?若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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