材料（4人分量）
" h0 i) v E+ r( B1）蟲草花.....4両公仔箱論壇; S5 l% N5 ?/ {$ h3 p
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。- Z, b# D {( R6 D9 X( L6 {
/ M u& g' X$ r' m6 v2）南北杏.....共3両
# v# g# [& Y7 j5 h' Y1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤平喘。公仔箱論壇; t" ~: z! Y5 y* s# C+ v+ C
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3）靚黨參.....約3條公仔箱論壇* p* n4 S- x$ h9 V. ]
補氣、養血、和胃。
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9 Y3 g1 q6 g' s" ~6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）乾螺頭.....約4両tvb now,tvbnow,bttvb; V9 X8 b6 P3 e; A
滋潤滋陰、補腎健脾。
; o3 O# d, R6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G' e: ~* p/ i9 I( ^
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5）雪耳.....一個2 f# l) T% B. E+ X
活血清熱、滋陰潤肺。5.39.217.77:88986 w! P* V9 ~1 w. ]3 y- X p
1 \# ~$ ?3 x, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6）雪蓮子.....約3安士
1 z* S5 B v* i/ O7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）5.39.217.77:88983 g1 D; N% T( Z7 z
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1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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0 F- [8 ?+ I/ i0 Z6 c8 {公仔箱論壇2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）: e3 s) H8 w7 z0 W7 X2 V; Z
! V& z1 W; I5 j7 q! E* ]9 ]3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。3 U; _8 I- }6 n% ?9 _4 I5 e- j
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂5.39.217.77:8898$ P+ V3 _1 A8 M. h, W' ^
& _0 O# e. k, b5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。& }9 ]. h. J! ?& k
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。5.39.217.77:8898# A! T+ A% L% g# B2 v
8 _8 |7 ?# B. f0 k5.39.217.77:88985.39.217.77:88986 p- h* p9 [- [1 R; |4 _! o
小貼士tvb now,tvbnow,bttvb7 ?' B! A/ V+ s6 R& G" a
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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