材料（4人分量）
) u* C7 Q3 ~5 l& |$ O2 |8 d) z1）蟲草花.....4両! ?: L& I4 y7 E9 r& i3 l' a f
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。5.39.217.77:88986 |; ]! U0 Q! Q( I( g
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2）南北杏.....共3両6 Q0 D! J* I0 ^5 Z2 F' f8 y: a: i
滋潤平喘。
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7 Q+ {$ ]4 k& |5.39.217.77:88983）靚黨參.....約3條
6 D7 h% k: I* M" Q6 [6 h補氣、養血、和胃。5.39.217.77:8898: ?& g+ V6 V9 n) J+ R: Z
: H+ p) j" q! P2 ` T; c" y/ _4）乾螺頭.....約4両; D! c I, _* B" x7 b- t5 i, o' |
滋潤滋陰、補腎健脾。5.39.217.77:8898* g& Y- m7 F: A @4 ?9 d
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。5.39.217.77:8898. F% d% w+ w' n. H5 y T" a7 ]
$ T X6 k/ w1 Y+ z' e9 Q. rtvb now,tvbnow,bttvb5）雪耳.....一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P. X' ~4 n5 E3 P! F5 F
活血清熱、滋陰潤肺。
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% T3 ^; Q6 b, {; j E6 S* t公仔箱論壇6）雪蓮子.....約3安士公仔箱論壇# @! T8 y/ m+ g6 o- ?
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）* e# [ L& `6 k( i4 n4 G$ ]; D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J3 M) A" f3 A4 d* N; ^
Steps
& S. j+ h, H! y9 h- y公仔箱論壇1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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. H+ b9 Z" x: Z$ g, h: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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7 z+ R% w" F4 m; a4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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. r$ i. D* O. _! w* |# b$ Q( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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! u4 r2 C# ? q K6 H6 a2 p4 @) u+ j# A公仔箱論壇6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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小貼士
# Z7 N8 T& C$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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