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材料tvb now,tvbnow,bttvb7 u4 s: Z+ k9 F7 l
鮮香菇.....3朵公仔箱論壇5 L4 g' \/ s5 {, a% }& z
蒜片.....10公克% w0 B+ \) a( q$ f- J8 X9 _
蔥段.....10公克公仔箱論壇2 E* k: t- \" z; P8 v: e" i8 |
熟筍片.....50公克9 W4 s2 V' C3 t
雞胸肉.....200公克tvb now,tvbnow,bttvb* j/ E0 V/ f- R& W6 I# ?; A3 R
西洋芹片.....30公克
% C% _. r# d1 t% I, w, p紅辣椒片.....10公克公仔箱論壇6 [! s- [3 y+ w' F! B/ V. \
tvb now,tvbnow,bttvb6 U8 o( b8 O+ E2 x+ K" G& N# L/ H
% z) u$ e7 m0 y公仔箱論壇調味料tvb now,tvbnow,bttvb! u: q: k- `5 V
鹽.....少許
I8 h( X' E. m: K7 ltvb now,tvbnow,bttvb雞粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {: M/ L8 r. M4 y! j Q* \
蠔油.....1大匙公仔箱論壇, ^8 M4 ]0 U _# a; @
米酒.....1小匙/ ^ L9 L( m" g i9 F3 x0 l
細砂糖.....少許
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tvb now,tvbnow,bttvb: b/ S# k% g3 V- `+ a
醃料5.39.217.77:88986 F% [. d1 X! K9 G8 D3 E
米酒.....少許
- \/ u/ U* S8 Q0 v& |% A" M5.39.217.77:8898細砂糖.....少許
" O1 N7 o" K( @6 g- U, Ktvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....少許, Z# F! v' U9 q7 @! A
醬油.....1/2小匙" b( i5 k6 Z: @4 ^3 B, \7 C( V& z
. E% z; v% ^. F) Y% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: _1 P7 D8 j8 W4 ^$ e+ Q' Z2 P作法
& \; Q6 a' P( c1.雞胸肉洗淨切片，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘；鮮香菇洗淨切片；西洋芹片放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中，備用。公仔箱論壇0 I" J1 g$ C ?3 N3 O, t
) D8 m0 l# A( `( q/ c; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量沙拉油燒熱，待油溫約130℃，放入作法1雞胸肉片過油，至肉片變白撈出瀝乾油脂備用。( U: N5 S1 u' `4 q) S8 N
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3.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蔥段、紅辣椒片以及蒜片，放入作法1鮮香菇片炒香，加入作法2雞胸肉片、熟筍片以及所有調味料拌炒均勻後，再加入作法1西洋芹片拌炒均勻即可。4 |$ h7 m7 e" j9 }' y4 Y. W4 ]
J2 `! {4 j. G& C9 Q o7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-10-30 04:36 AM
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