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材料公仔箱論壇 x) U2 }+ m6 f9 S9 O
鮮香菇.....3朵
% K1 G7 T d/ i: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....10公克" o# H" h( `0 H" s$ L9 @
蔥段.....10公克
. H+ Y+ V- C* o7 u$ |+ y公仔箱論壇熟筍片.....50公克
$ M- Z) T! P) R7 g+ [# w雞胸肉.....200公克5.39.217.77:88987 n$ m, g# Q0 T& K% q
西洋芹片.....30公克& I" T1 a5 M1 B7 h6 T* x1 ^2 P
紅辣椒片.....10公克% l* O, S" q! o, A# p
公仔箱論壇( z5 A$ p1 A n t+ E2 @/ U
2 g4 [ O8 X( K1 X4 }調味料# I0 c$ F. x$ x( @# p
鹽.....少許
1 c8 J, @) {3 J7 {雞粉.....少許公仔箱論壇8 I; I- Q( _6 R# i! J4 N
蠔油.....1大匙' }' K5 \4 @+ e4 A3 N* g$ f
米酒.....1小匙' n- ] _- \. c8 |: B3 u
細砂糖.....少許tvb now,tvbnow,bttvb7 |9 G! \4 Q; Y5 u# d
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; j; x) n' b9 L' x$ ~: P* B公仔箱論壇醃料5.39.217.77:8898$ B' N/ H) \% W9 ] x5 o6 K
米酒.....少許
# S+ ?; Q9 Y& ]# ~6 q! j" |. }細砂糖.....少許5.39.217.77:88986 G. g, O. E6 Z: f
太白粉.....少許5 |; s2 o( W6 {* c8 B D
醬油.....1/2小匙
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H: H& {, ~- p. a6 _# H
1.雞胸肉洗淨切片，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘；鮮香菇洗淨切片；西洋芹片放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中，備用。
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1 B& {* A$ Y5 ~9 ~" [! D }tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入適量沙拉油燒熱，待油溫約130℃，放入作法1雞胸肉片過油，至肉片變白撈出瀝乾油脂備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~% x" s( K# P) e
/ T6 q3 W' l7 H" m6 g* L5.39.217.77:88983.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蔥段、紅辣椒片以及蒜片，放入作法1鮮香菇片炒香，加入作法2雞胸肉片、熟筍片以及所有調味料拌炒均勻後，再加入作法1西洋芹片拌炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G( s7 h* `0 `* O; t
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發表於 2015-10-30 04:36 AM
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