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材料
( }1 y# Q2 G6 s' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇.....3朵: f ^2 |( c- P, I0 W4 D$ D k
蒜片.....10公克 @/ ^- F/ {3 Q) p
蔥段.....10公克
% n% C+ c" N: U+ J, r' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟筍片.....50公克5.39.217.77:8898 U& J1 x% J" u, t: ~3 Z
雞胸肉.....200公克- v4 ^) ^5 Q8 F, {# ?3 R A
西洋芹片.....30公克
0 F. |2 I F* q1 ~1 S, h紅辣椒片.....10公克
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$ ~2 K0 Y% q5 O5 v% N5.39.217.77:8898調味料
5 p) Q; o3 B/ I/ b2 v鹽.....少許
& [* D2 f! _" T3 `- G% \8 ? j雞粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D b' V: S$ B8 F, y
蠔油.....1大匙
/ B) ^+ [, _' ~) i, q/ Qtvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1小匙
! \% m9 ?3 B) P! X- j7 o: b+ z! n公仔箱論壇細砂糖.....少許
+ Z1 [! ]* M' G3 R/ o+ v公仔箱論壇# a h+ p4 q6 w
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醃料
6 l$ c3 k9 E; I9 a公仔箱論壇米酒.....少許5.39.217.77:8898- Y* ~% f0 g: A M' x1 y9 b
細砂糖.....少許5.39.217.77:8898/ b4 `; X% f& j! v7 W
太白粉.....少許
2 Z0 C. N) n" b! ptvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H& P$ [. d# y. T
% u( S, [- O6 X0 B$ S2 y# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Q9 G O" ^' _8 o5 [% }1 u. E% @公仔箱論壇作法5.39.217.77:8898# H! ^* U! B+ J5 {0 H# [/ }! y5 o
1.雞胸肉洗淨切片，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘；鮮香菇洗淨切片；西洋芹片放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中，備用。
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# i$ o) o% C7 K4 m: o$ p) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量沙拉油燒熱，待油溫約130℃，放入作法1雞胸肉片過油，至肉片變白撈出瀝乾油脂備用。
$ P* X, T" \' S( s L6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" [0 M7 k |- W3 o# z
3.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蔥段、紅辣椒片以及蒜片，放入作法1鮮香菇片炒香，加入作法2雞胸肉片、熟筍片以及所有調味料拌炒均勻後，再加入作法1西洋芹片拌炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb- R: L0 h2 ?7 B9 P8 d- ^0 l
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發表於 2015-10-30 04:36 AM
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