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材料: 5.39.217.77:88984 f4 }0 D) x* C* J
蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙公仔箱論壇1 o# T( E* g9 q8 M( x
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芡汁: 5.39.217.77:88985 \4 I' U4 }! y; r9 m' }/ F7 T3 \# B
(一) 公仔箱論壇" n. ]5 H+ t2 j9 S
蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙
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(二)
( _0 g' B# E; {: ~; Q( Y/ G# C1 r: J5.39.217.77:8898水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g# G# }7 f0 _0 N# \& ]
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7 H3 O. h; y( A9 ~/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
! }" X: G( ^8 j3 I8 V% r3 r公仔箱論壇1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。
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[0 k% p6 ^9 s4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。
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3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]" e3 k" s9 s5 \# h3 U- I
$ O- P1 ] T0 x/ H! \; L5.39.217.77:88984.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。7 x( n. x' F8 J1 W# y; Y- v4 X
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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