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材料:
) g; ~' i2 R/ V: |5 w+ t# {蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙
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% y, _" f2 R! e" j, A% ~7 `" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁: ) f1 D' d- f+ `" U$ ?
(一)
! U5 E# l$ m- Q X6 W" r公仔箱論壇蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙 5.39.217.77:88980 ~8 Q) G) H, ?7 l9 u
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K* _9 T% ]! o: m3 d5 l
(二)
+ _2 I7 d! d! a# I4 R+ Y4 W6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙
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1 G" r }- }0 n: k# x) @) E5 q5.39.217.77:8898做法:
, m8 r5 P* F2 B) f' b7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。
5 X* _$ _5 h2 l! ]5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T9 B8 x" E* C( q$ a- p
2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。tvb now,tvbnow,bttvb7 i4 `6 `. J% [
! s5 G% J% J0 z9 b, P2 d utvb now,tvbnow,bttvb3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。5.39.217.77:8898! o' O8 A: ^4 U/ s9 t( A. D" O
$ |$ Y( I2 d' |' [3 ~4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。5 c Y$ @/ G/ E. }" d& C" G& Z
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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