& x: r% d, K' N4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
. A" @4 a! }3 z. z, a7 k0 A0 g' }3 btvb now,tvbnow,bttvb蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙5.39.217.77:8898. A6 `( Q3 @2 b1 {3 M" K
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芡汁:
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蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb! ^0 V* q9 O) |. @( v0 r x
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(二)
+ j3 @- _$ @! q2 \公仔箱論壇水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙7 u) {. z' L" a2 U" _" _
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做法: 5.39.217.77:8898! x+ [/ a$ ~5 o, M$ n" a5 j- D( w4 F
1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。
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7 Z0 @$ H4 K, \# ]5.39.217.77:88982.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。公仔箱論壇2 e: W2 e! K8 K \0 R
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3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。, }+ B* v* k% t1 N+ ?, u
. S; @# f8 \) |, h4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。5 t6 ~( f( y) t2 V ~5 w
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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