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材料:
3 z( G% {1 B2 l' [- K5.39.217.77:8898蓮藕300克(幼長一段,去皮沖淨,切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z" n# n* O2 [4 t5 z
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# k$ O: ?; _0 O4 L: T0 [% X公仔箱論壇芡汁:
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蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c5 p9 ~1 B s
. e( A3 V5 R, {. T3 |0 W4 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ V* O0 y p6 ]2 q+ K( etvb now,tvbnow,bttvb(二)
; ?+ z$ b ^' }2 ~0 k) r1 ]tvb now,tvbnow,bttvb水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p$ ?3 ]% V7 |, q' M( F8 H( V
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7 x' ]" d0 G, aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
% v4 U3 j3 w3 M0 ?' p; J! e* YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。. T1 X* W# f( C) Y9 y2 f: A2 B- s
. h$ ^1 t$ X" ?) E5.39.217.77:88982.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉,中央釀入適量魚肉,然後夾起。tvb now,tvbnow,bttvb: _+ L& b7 t; ?8 |
5 c3 {, d: Z, E% P) @3.燒2至3湯匙油,煎香蓮藕夾兩面,再以慢火煎熟魚肉,取出,上碟。tvb now,tvbnow,bttvb$ X; t" F& _, Q8 U' A0 Z9 L
( r5 m4 i6 E; ?; [- R6 h. M4.剩下油爆香芡汁(一),加(二)煮滾,淋於蓮藕夾上。
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