& a! L" c' U/ w8 O1 V5.39.217.77:8898材料:
V% B( }; D6 `/ \+ [; p( ~/ E X, e7 f8 Z公仔箱論壇蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙
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1 w& h$ `7 R0 `9 r! o8 S% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }' T7 e7 {! A0 v( K
芡汁: - e Y3 i7 B3 b7 J4 h
(一) ( m' ^% j% Q7 F" Q
蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb# h; F. M! a' F: ^& _( y5 d
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(二) 公仔箱論壇0 [3 J9 P% [, _
水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙
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做法:
6 t& ^2 l1 S0 `7 [' Atvb now,tvbnow,bttvb1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。
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* R7 w9 k6 U4 t: } y0 W: btvb now,tvbnow,bttvb2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。
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! n1 L$ i: v5 K( d0 v0 W5.39.217.77:88983.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。
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2 [) w4 K( _! L2 t% _* x7 V ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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