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[西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯


1 }: u  o" T) W6 f& mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     tvb now,tvbnow,bttvb+ C5 A" H) D* c! e6 q# v* X
南瓜肉250克(切粒,蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \5 k* P/ G2 c1 _  Z

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. a2 Y! ]" A+ j) @7 b調味:     
( C+ I; P& u, L- e/ F* Q. J! F' R公仔箱論壇上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙公仔箱論壇" D# k" H/ J9 Q3 S# ?

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做法:     
7 F1 i1 s/ _( U% q* Ytvb now,tvbnow,bttvb1.爆香洋蔥、咖哩粉,加入西蘭花略炒。& }  X0 j7 \$ P( I# a+ y
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2.注入上湯,加入南瓜肉煮滾,再加入毛豆,注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯,取出。
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3.燒熱平底鑊,下橄欖油,加入麵包條炒至表面略脆,灑上鹽調味。% D! E0 S: r+ R# Q3 x. Y: h  B8 U
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4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。
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