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[西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯


% Y; v, y+ \! {. T) @: Rtvb now,tvbnow,bttvb材料:     
  ^& F, _4 |% M+ V. H9 G  |9 ]6 jtvb now,tvbnow,bttvb南瓜肉250克(切粒,蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)  Z3 Y& Q% t4 k& {1 t

+ L* `% `  d+ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. w7 C5 [. I+ J公仔箱論壇調味:     
- f; h4 ~2 k8 P6 S$ D- Y3 F; n上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙
+ i: z1 X0 R% z) y& K; p5 X公仔箱論壇8 Z1 T! X6 G- U
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做法:     
. M( f3 m; \" Q3 Ptvb now,tvbnow,bttvb1.爆香洋蔥、咖哩粉,加入西蘭花略炒。1 N8 R0 |+ O$ [6 {/ v

6 u' s9 e; ]& g& y) f5 y2.注入上湯,加入南瓜肉煮滾,再加入毛豆,注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯,取出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l& n( C  y6 t% t4 ?

5 z2 E7 D9 q- M' D5.39.217.77:88983.燒熱平底鑊,下橄欖油,加入麵包條炒至表面略脆,灑上鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _3 i8 T% E( p" W. F

6 L* _/ _( J6 _, l/ L- H- C4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。
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