[西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯

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材料:     
: s! Z2 t0 P% u# B' g; V公仔箱論壇南瓜肉250克(切粒，蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)8 [! W& N% C2 d$ t; r3 k
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調味:     tvb now,tvbnow,bttvb7 I0 }; H& w2 w* ?
上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙5.39.217.77:88986 C5 G. N* A; j; N
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做法:     
+ P+ |2 o' T( T0 A# {1.爆香洋蔥、咖哩粉，加入西蘭花略炒。
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2.注入上湯，加入南瓜肉煮滾，再加入毛豆，注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯，取出。
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- H; s/ V! W, [# r: L- b( s( ~tvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱平底鑊，下橄欖油，加入麵包條炒至表面略脆，灑上鹽調味。: q$ I9 H; e+ @! n: ]; S% E+ n
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4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。+ x7 q) Z5 J( l" U0 r# z' _2 X4 x

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