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[西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯


' r5 n1 N4 ]: n/ X5 o4 E' c  J! R材料:     8 i3 }( E& t* Q* {/ ]% i) Q4 {
南瓜肉250克(切粒,蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)
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4 L% m, F0 B& [- V調味:     
8 h+ R8 s4 b# A  s上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a+ e% N' F) W; o5 a
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: }6 k$ {. N: L5 E; \. b' w* UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
6 R  h5 g0 l, t' P# {9 X. _1.爆香洋蔥、咖哩粉,加入西蘭花略炒。
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2.注入上湯,加入南瓜肉煮滾,再加入毛豆,注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯,取出。0 a7 n. k& k% {: N5 `

3 U7 {# j+ s  a# I$ k$ Y0 f1 x! `3.燒熱平底鑊,下橄欖油,加入麵包條炒至表面略脆,灑上鹽調味。+ q% w+ b8 t6 m

: G: ]/ y- P0 }tvb now,tvbnow,bttvb4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。5.39.217.77:88981 H6 |7 k0 _( Y% ~5 F
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