" _) Q1 n2 ?/ X+ w1 \tvb now,tvbnow,bttvb材料：(4人分量)- E0 p& Y( k$ v* k7 g# F7 q
鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升" ^5 {& T( k2 c, e6 o2 R% c7 l: s
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做法:
, |: N! N, d8 A1 Ptvb now,tvbnow,bttvb1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B G7 I7 z; V8 v7 I4 s
7 D( N# s% @6 W R- n' _/ ?6 q }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g# a8 j7 f& {: f I4 \
9 E1 D0 T/ \( \/ {( {3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。
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Tips5.39.217.77:8898# Z# a+ i4 Z8 U: G- L
淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。# w1 a% O' V7 k6 ]+ D) l
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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