# J3 D/ g8 ^$ ?- O s9 N* i6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：(4人分量)5.39.217.77:8898' U/ A) D& U! F0 A" Y @
鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升公仔箱論壇. M* U4 e; M3 A) ]
2 c1 g. m7 Z5 p8 P7 w3 j2 W5 V3 htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898! W. @, }1 z& J1 z( P9 g. s
做法:tvb now,tvbnow,bttvb! ^3 O1 e, S* e, b. g; |4 O9 O9 q3 j
1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。; {" v( i+ {5 U
& w/ H# a; I7 K& S4 ?tvb now,tvbnow,bttvb2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。6 S3 w' z) e& z. d) h
5 K* O, U& T! e& M% h公仔箱論壇3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。
* [& a9 {6 S7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* a/ ]. W4 O3 l
1 p* h1 p% _; _, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W/ U7 a( X) N# q
淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。
* }* N/ p. k' ?9 V5.39.217.77:8898
+ H( J4 X e: G8 G公仔箱論壇
" ~4 X& Z" S/ g+ I% C5.39.217.77:8898 |
發表於 2015-10-27 05:09 AM
| 