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材料：(4人分量)
- S1 P6 U( z. X% y' b+ `- N公仔箱論壇鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升
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# E8 H3 w# G+ C9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
6 L6 E6 E& `! G8 O; }! V公仔箱論壇1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。' `; n! s4 ?- p# ]* _# ^. y6 j7 Z
( T4 h- l' I# F2 ?, d7 W: e6 Z/ [, y2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。5.39.217.77:8898/ R8 W9 A9 X+ j" h# o8 Q
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3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。公仔箱論壇( c( X: A. R$ f! O! S. y# V8 f
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7 V$ E+ X T, _公仔箱論壇Tips
1 f6 |& F* ?6 d1 e' [% c: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。tvb now,tvbnow,bttvb' {, g, j1 F0 F. V6 \# V4 E9 Q' m' [4 G
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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