% D# I, `$ T/ T* i0 T材料︰$ N3 M3 ?$ j9 M4 ]: k8 o/ ]
紅水晶火龍果1個、麒麟果1個、紫洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、紅及青椒(切塊)各1個、豬柳肉(切塊)約150克、食油半湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \! f& ?+ C/ k8 R; ?+ a
公仔箱論壇9 U" ~; s- t% ^: s
& e6 s5 C ]3 ^3 e: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味︰
$ c9 G: w1 r9 P0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露適量、紹興酒1湯匙5.39.217.77:88987 J, B* D( y1 Y# E, ? u
( `. b# q' K) F7 a, |5 E9 ~8 y5 Q
) L2 K( A' L* E8 ^
豬柳醃料︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q: a2 W8 Q& j% c8 S% S
生抽1湯匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
* f' v% Z0 U1 Z/ mtvb now,tvbnow,bttvb. y9 c& S O$ G ?9 ~) \
" M# n$ T0 O* _0 @; V
做法:
" {" ? H8 G; K r3 O3 `7 @5.39.217.77:88981.先將紅水晶火龍果和麒麟果切半，將果肉挖成小球備用，果殼留用。
, o5 w' J0 w c
/ Q* ^+ [6 T1 T F* M9 G* ?5.39.217.77:88982.豬柳加入醃料醃約15分鐘。
' f2 J1 t7 W) J2 G9 r# m5.39.217.77:8898
3 f+ }3 u5 F+ m2 l Q- @& z; v$ X" d6 B3.中火燒熱鑊下油，爆香洋蔥、蒜蓉和豬柳，爆炒至金黃。公仔箱論壇3 T$ k& ?2 b9 _3 c3 O5 a
k; n$ H0 T1 ^: T) ?; |4.下青、紅椒及調味快炒，加入紅水晶火龍果和麒麟果肉略炒，即可放回果殼享用。5.39.217.77:8898. z9 A7 D! Z- d6 o
tvb now,tvbnow,bttvb) h7 q. W8 D8 H& S% |0 K0 S
|
發表於 2015-10-27 05:09 AM
| 