3 ^. F( ~& F, Z7 M% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料︰
3 r; O5 n0 U1 q4 e鯰魚柳(切塊)2條、新鮮鳳梨8片、百花蜜3湯匙、白芝麻(沾面用)3湯匙、麵包糠(沾面用)3湯匙、食油1湯匙
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0 K. H& A' E e" M: c魚柳醃料︰
. Y' j N( M% l; B8 z* b6 J公仔箱論壇鹽1/2茶匙、粉紅胡椒碎少許、蒜頭(切蓉) 2瓣、粟粉1茶匙、蛋黃(後下)1隻
m1 {- p; z7 L: n2 z, N) C公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^1 c; x% A, ^2 @/ s) b) P7 _ ]$ q3 K
# K. `- r. X9 L Y g8 ^- ^, c+ `tvb now,tvbnow,bttvb做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n9 B! u3 S7 {1 b0 v
1.魚柳加入醃料(除蛋黃外)，醃約10分鐘。+ o4 U5 n4 F, A
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2.加入蛋黃拌勻，將白芝麻與麵包糠拌勻，再將魚柳塊沾滿白芝麻料備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t, G' f6 |! d0 |4 j
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3.中小火將鑊加熱下油，加入魚柳慢慢煎至金黃熟透，盛起備用。
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+ b( x. V. Y; M( ctvb now,tvbnow,bttvb4.在鑊中加入新鮮鳳梨片及百花蜜(2湯匙)，邊煎至收乾汁及微微金黃，將魚柳回鑊，盛起上碟後，再澆上百花蜜即可享用。; y/ x/ q5 U# k: p8 `, S0 f2 b F7 w
tvb now,tvbnow,bttvb- O. b7 e! Z( ~+ `8 m4 b1 \4 z
; m- E7 e0 v- ?/ [- @% oTips
( p& j# A7 m O8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎芝麻魚柳宜用中小火。若火力過猛，芝麻會容易掉而魚塊未熟透。$ T; O. `3 s- q- Y% F! d+ p
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發表於 2015-10-26 04:39 AM
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