公仔箱論壇: v! [' V; K5 ?/ U
材料(4人份)
; i+ m: w5 O5 Z [牛油.....10g5.39.217.77:88989 B, \2 M; w- s" v5 |6 p
檸檬.....1個公仔箱論壇: M) h9 u3 g3 Y7 W1 ]% N3 C( w
蛋黃.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M8 |5 R, q1 X6 `: K
海鹽.....適量公仔箱論壇0 l$ D& y4 M" @( S/ R. n
黑椒.....適量6 N$ C! q% P. {7 A; |( [; y
青蘋果.....1個公仔箱論壇- @5 R# G4 c- n' }- W1 S
沙律菜.....1包tvb now,tvbnow,bttvb2 i( m" u8 e Z7 q, p) p
刺身級帶子.....10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h! z" U# j2 k s( V$ \: n. ?
初榨橄欖油.....1湯匙0 [ ~7 G2 Z) ^' x, ~2 j
4 J2 j; z! b0 i; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o# f" e) k& _# t3 O* K( Y8 I4 n' n- J
1.帶子於室溫解凍。用廚房紙抹乾。
5 Y5 u1 K4 G3 ~/ g/ }# E7 P" O0 H+ A: F7 X9 L9 P- _- m
2.用一鐵鍋，下牛油燒熱，轉小火。放入帶子煎至表面金黃，逐一反轉繼續煎至金黃，熄火，撒海鹽，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {0 A4 ?5 ^7 T! F6 n9 e4 Y
# s3 s$ c; S5 u' m6 t$ b3.青蘋果去芯，切絲，加檸檬汁浸水備用。
) C% u0 d- P" S) f
) o! h6 q" O( x! U; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.準備醬汁。大碗內加入蛋黃、半個檸檬汁、橄欖油後，打至濃稠成醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb9 U7 b9 ]/ ]2 Q: w) s# k
R; Y7 f4 r l6 ]5 }) M4 n5 P5.沙律菜、青蘋果絲、帶子放上碟，淋上醬汁，將少許檸檬皮切碎後，撒上表面，加海鹽及黑椒，上桌。% t2 [# N) ]5 [
公仔箱論壇8 s) u4 l! \0 r+ e4 c) S# Y6 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p5 a0 R, x/ t- s4 K+ ?. d: R
貼士
3 C: ^: ^3 p6 j+ Z+ U- _3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎帶子要注意火力，表面金黃而不過熟，因此需選刺身級數。
9 |9 _/ ^$ ~2 {$ o/ e0 h0 I公仔箱論壇 |
發表於 2015-10-23 04:38 AM
| 