全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。
4 H# q, U) d& W" A/ Mtvb now,tvbnow,bttvb 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。8 Q4 g$ Q* r( y
與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。
9 v5 a4 C, g+ p0 G I【10招減少鉛暴露】
- b: ]0 O& v% j5 C+ I5.39.217.77:8898鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：9 ~6 k c2 k* Q5 b6 R; N3 ?! f3 F
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定期清洗水塔。
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# q4 K4 k$ ? P7 f! G& ~) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。% S. e( v4 J6 R
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不服用來路不明的中、草藥。
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不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。
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不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。tvb now,tvbnow,bttvb% U4 {, s' S1 f8 S
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彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。
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3 b0 r [& B3 B7 N+ l, h5.39.217.77:8898嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。
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Y, O4 m: {8 P. }8 Otvb now,tvbnow,bttvb口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。% r3 g% M) r, Y
2 n& d5 E4 ~: w% m# E) l& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.
8 h6 D- C9 F; Z' v& t5 E. Xtvb now,tvbnow,bttvb血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。
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3 }5 {" N: W6 y, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.
: `3 R) `1 G2 z1 d. E多運動排汗。
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% R% n0 S' o, m% m5.39.217.77:8898資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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