* @9 t, a3 k! |( ~( V5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
# d5 G7 g) U# U/ k. F! Mtvb now,tvbnow,bttvb蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)
4 z( t2 x+ o6 p* D% U n$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% Y0 K' ~( y7 X
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調味料： , ]8 t: I: e0 l; j) l$ V
鹽2茶匙
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醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P: F. q' V O
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n- K0 O/ z# F: B5 ]6 Y$ \8 `/ }
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9 i/ G5 d4 Z1 ?9 Q! A1 P( Ptvb now,tvbnow,bttvb做法: _% I- s: @! g7 N
1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。* o* t. u6 c% X) L B$ v
2 q# J7 x( }6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。
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3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。
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4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。
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5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。公仔箱論壇$ M, H9 C; K4 _" p% W1 k
( m" h6 ~; ~% q8 L公仔箱論壇6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。
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發表於 2015-10-22 04:35 AM
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