3 D% C2 v& }7 H% l0 Y- C公仔箱論壇材料:
3 ?9 x- r& [+ s* }- ]7 A蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)2 c4 C6 @) N$ A4 a, h
" e6 A$ H) D1 y/ o* p公仔箱論壇9 |8 i9 H" m" s4 p+ z
調味料：
/ N& O2 y/ l0 y5 `5.39.217.77:8898鹽2茶匙
+ Q- F+ C/ Y+ Q; p6 E2 h3 }+ {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b9 C# N* S% m. Z
& y5 W/ c8 u. q3 h* V/ s% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
9 Z9 k- l' T8 U4 n( n& p9 Q9 Itvb now,tvbnow,bttvb生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙6 Y- H! U6 k D' T2 B$ N1 E- ]8 \
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做法:
& y) C2 w, W6 @+ B5.39.217.77:88981.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q' u. R) K5 }
& Q/ Y( T0 N. N8 O0 h' l# u" A公仔箱論壇2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。5.39.217.77:8898, o: Q; r$ j: `2 |5 ]
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3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。
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4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。公仔箱論壇1 |/ j7 ^, }0 i* t+ g7 t' ]+ {
7 ]* F, G! e8 F, t1 V5.39.217.77:88985.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb' E7 L9 x! o: x, c4 S
; l- g* E, |6 Y4 p6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。
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發表於 2015-10-22 04:35 AM
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