煮白木耳
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% ]# D0 c3 v1 P4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 有效的植物膠原蛋白]
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* c. [7 c/ g# O! O- _$ m『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
T) l/ v7 S3 _$ Jtvb now,tvbnow,bttvb通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。; B8 l% o$ N# J* q
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
: z8 r" Z& o% T+ j5.39.217.77:8898補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，tvb now,tvbnow,bttvb/ y7 y/ s e( w5 Y& ^' e. |, _5 S( D
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
+ i x, T% w6 ^) [所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩tvb now,tvbnow,bttvb% b- l5 P0 I& h2 m2 B2 n4 ]/ r
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2 i2 \% X" s( g/ B1 \# Z2 k6 z都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l# V3 V0 c: _2 H7 b" i# w: N
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) k! t+ J% Y6 S, F6 _以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。! s- }0 G5 `! s5 Y$ r; {8 w- C* O
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `! B- S3 Y1 w, C- P
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。1 K* ?9 M# E D/ `5 x. e
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
; j; ^, x$ K% C! Z8 j( a6 K/ N如何煮白木耳 :
3 O" D% Z6 K5 g5 B$ t1 E7 X/ Q9 ? ztvb now,tvbnow,bttvb1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。tvb now,tvbnow,bttvb' v" _8 @* f1 U O5 z; v
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
5 e1 }, v" `6 y4 a0 ~ ~2 ntvb now,tvbnow,bttvb3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M5 s. M& i+ ~1 N
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。5.39.217.77:8898! k- \5 j% V* l
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)* D8 T7 u8 B+ a& A6 @" r2 s3 N/ f
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
0 N5 v, \1 m6 P* e* Q) v公仔箱論壇一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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* K- a+ D& j+ \$ ? \4 U, p9 G公仔箱論壇妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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