煮白木耳
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8 Y$ l2 L$ T. e) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 有效的植物膠原蛋白]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F+ |4 z7 }% `, J) p" A
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
7 d0 F W% T+ t9 T5.39.217.77:8898通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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& M9 L4 C' o, c2 i% ?人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R4 ] {" e) V
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，tvb now,tvbnow,bttvb, u- Q" N7 H5 h0 W9 s
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8 g2 x( n) k1 t& [: b5.39.217.77:8898用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
1 U( i+ ?' w" X4 K2 ?所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩5.39.217.77:88983 s, R- T1 Q) p S" r. A
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+ E' I3 t; i, g, f- L f- Y* l% v都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
# T! I2 ^( a6 G( P9 i! E: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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# [& S5 \. i( W" N2 v; l. ~3 i7 K8 q) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。公仔箱論壇/ p% v" Q7 D7 b; B/ {7 V
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' F0 y5 m4 @' o; G) C/ z: Y! Y所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
2 U) `( ^9 A8 d: X5 W5.39.217.77:8898如何煮白木耳 :5.39.217.77:8898 W" y* L& H) _ _% l
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。1 \) a( D" z5 }9 |, y8 { I1 T% Q. y
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
. `% b! _7 M/ ~* l- V" F9 f! ]公仔箱論壇3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
' ^- N1 a9 \: K5 Y3 \/ B) N( ktvb now,tvbnow,bttvb4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。: {; f( ?. h1 M
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
5 h3 L6 M4 X* Y l公仔箱論壇6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)0 X1 o8 t* s: F" \+ F
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，5.39.217.77:88988 Z) u7 u+ c. h7 L! _, G2 \
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4 R; J4 k* M0 F0 l* M% P妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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