煮白木耳
% u8 @6 [" d1 ]- q* W0 T公仔箱論壇公仔箱論壇% Q; b( j, A4 t4 V; X
[ 有效的植物膠原蛋白]
8 `- X' j* v5 z9 S* K% O( L9 Q, D6 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I6 o4 Y% V5 N3 A
『膠質』和『骨質』在人體內,就好比房子的『水泥』和『磚塊』,
: T$ D5 Z0 M8 W# ]& w5 c. {tvb now,tvbnow,bttvb通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a/ { G8 i) M' j: n1 c1 Y
: j# ^: r p5 B* n- _/ S" I9 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人隨著年齡的增長,皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失,然後皮膚漸漸鬆弛,失去彈性。 _5 |. x5 `5 z6 I
補充膠質(膠原蛋白) ,用擦的! 是! 沒用的,因為膠原蛋白是大分子,
* G, h6 x4 Z& `0 D$ _5.39.217.77:8898- M- t8 M4 J" D, K3 v0 ?) C
4 d2 x" y4 p+ d5.39.217.77:8898用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度,卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。公仔箱論壇% P2 C. z3 q1 u
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白),像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
9 Q9 R- Z& a F& p( _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]. h# V5 d+ Z3 n
公仔箱論壇3 M' L5 G$ B3 a0 B7 F" N' I
都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方,卻鮮少人知道。
$ l# U/ S' b6 e' f0 l5.39.217.77:8898; X# \) w: q2 I( Z
0 \4 P5 y8 ~3 F' I0 K1 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b& P5 v5 f, w/ x; V
以現在女性在乎身材為前題,白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。5.39.217.77:8898* \0 r, b, ?9 F' X
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩,之前聽人家說︰有錢人吃燕窩,沒錢人吃白木耳。5.39.217.77:88981 [% ]+ a. B, ^' q2 c
9 T" c* C# x$ J/ R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H* Q, b t2 {) O% ^) @
但最近我看雜誌說,辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。tvb now,tvbnow,bttvb3 N: A, C$ }! E8 g
2 Y# |! u5 _) |! h8 M+ Z4 Z8 z
. ~9 Q* t$ A% \6 u/ q3 ~
所以我覺得話應該改成:外行人吃燕窩,內行人吃白木耳。公仔箱論壇2 [1 L- R- k4 x5 `% K
如何煮白木耳 :
2 R2 G, F: T, Y' z2 Z1. 去超市買盒裝 '黃'木耳,(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。公仔箱論壇! P( U, T6 o, d/ E$ T
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
1 D6 q- T5 v9 d* J+ F0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
: N. S& V c' r8 S. h( N4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
: B5 G/ D! O; P# w0 a: Y+ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)5.39.217.77:8898" m; p" ? W& c- H! g
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗,加蓮子糖水,單加糖水,加蜂蜜,加果糖,或冰糖 …)公仔箱論壇" H- [ z$ D: Q5 r7 d
一星期煮1片約可吃五天,一天吃一碗,當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮,
, a0 m+ U9 ^; y+ k5.39.217.77:8898, s5 \: v! b* u, b) t
公仔箱論壇& A T' J; T& y" y# H
妳會發現:吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |