煮白木耳 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p# `# d( _. R2 N/ ~1 h0 d
. ?& D' P9 E [tvb now,tvbnow,bttvb[ 有效的植物膠原蛋白]
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
* R8 V* Z$ S5 n' b通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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3 G" V" M/ p) i, T5.39.217.77:8898人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。8 `7 T1 o: |. e% ` p
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，7 W4 `1 e1 W* y' @3 @+ b" P' K4 i
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6 H" _* M8 P( _$ Z+ ntvb now,tvbnow,bttvb用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
/ ]2 I2 |' x: j" d8 l/ C7 i0 K" rtvb now,tvbnow,bttvb所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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b6 S7 g6 `4 A1 F都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。公仔箱論壇9 s1 J2 z2 b; [! O
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以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
% L- {' L4 o5 J8 p4 `- G) `公仔箱論壇白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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. C* Q9 H6 ^2 P- C9 j5 Z' H2 Q; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a$ J# e. m' ]5 d: L3 P
但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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5 H6 b/ T& t3 C" b8 s' h" l所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^( P- o5 o/ r
如何煮白木耳 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T9 p, [! U2 @. G- x0 @2 P' L
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。5.39.217.77:88984 ~0 S- r7 l `# t+ P% C2 s( I
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
- R% `+ a! T, g4 V; `) T' q公仔箱論壇3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
- U& G: F. }; j& I' z公仔箱論壇4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
# B' w9 g; e2 ]3 [# ?tvb now,tvbnow,bttvb5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
, O1 S: d; ]2 c6 |% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)tvb now,tvbnow,bttvb$ v! t, O b! }6 p
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，5.39.217.77:8898- C) S* k$ L" O4 Q; p' b( @" k7 t
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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