煮白木耳
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[ 有效的植物膠原蛋白]
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
0 `& ]) @! {- Ytvb now,tvbnow,bttvb通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。tvb now,tvbnow,bttvb @5 G) E9 U" Y$ a& |
! ]0 E/ x3 a( \' |' n$ C! \tvb now,tvbnow,bttvb人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。公仔箱論壇. P' _' S' z, }8 R
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，' D s8 L8 w3 s0 t
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7 m! F7 m+ e$ U1 H; ptvb now,tvbnow,bttvb用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。公仔箱論壇5 c5 D6 L3 d ~9 _0 T$ Q( P
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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( `# D2 K- X, S1 e- Z. B都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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# v+ r# d" a! ^# n( X! Z3 g以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。公仔箱論壇3 j9 B. ~' ?; Y O, M
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
5 E6 d6 N! T ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c- ~- X. a2 S$ o% x3 Z
0 w4 ~% L# a# l8 X: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。公仔箱論壇4 m0 l" _1 n/ N. P" K7 l
如何煮白木耳 :公仔箱論壇5 ^+ _ T4 K& w5 u
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
# d+ Z3 T' G1 L9 s( i5 Jtvb now,tvbnow,bttvb2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
# I, {/ F$ Y/ ~$ v/ i/ @' \tvb now,tvbnow,bttvb3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。公仔箱論壇/ e8 T# N- V: \9 V* n% X
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。5.39.217.77:8898& [3 Z+ O6 T0 Z* U/ r: X
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)公仔箱論壇7 Z% l" b3 |0 y1 `4 v/ s* r
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
9 d Q ]; \1 W3 `7 L8 [一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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