煮白木耳
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[ 有效的植物膠原蛋白]
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
: T$ D5 Z0 M8 W# ]& w5 c. {tvb now,tvbnow,bttvb通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a/ { G8 i) M' j: n1 c1 Y
: j# ^: r p5 B* n- _/ S" I9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。 _5 |. x5 `5 z6 I
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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4 d2 x" y4 p+ d5.39.217.77:8898用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。公仔箱論壇% P2 C. z3 q1 u
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。5.39.217.77:8898* \0 r, b, ?9 F' X
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。5.39.217.77:88981 [% ]+ a. B, ^' q2 c
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。tvb now,tvbnow,bttvb3 N: A, C$ }! E8 g
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。公仔箱論壇2 [1 L- R- k4 x5 `% K
如何煮白木耳 :
2 R2 G, F: T, Y' z2 Z1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。公仔箱論壇! P( U, T6 o, d/ E$ T
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
1 D6 q- T5 v9 d* J+ F0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
: N. S& V c' r8 S. h( N4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
: B5 G/ D! O; P# w0 a: Y+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)5.39.217.77:8898" m; p" ? W& c- H! g
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)公仔箱論壇" H- [ z$ D: Q5 r7 d
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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