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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R, R' O, X% z6 g/ h& ]
400克.....南瓜
$ s/ o) S' E' K( x4 O& R; V. X公仔箱論壇20克.....雞腿肉tvb now,tvbnow,bttvb3 i/ a9 o$ c {9 x
1個紅洋蔥& f6 D8 z! ` q% q
2瓣.....蒜頭
R" x, L1 P8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200毫升.....清雞湯tvb now,tvbnow,bttvb9 c: w K9 I+ B* S' h: w& f
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3 {, d8 e2 ~- ^) Q7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉醃料: x3 G6 L2 K) j2 r
1/2茶匙.....鹽
" V/ Q3 g. ?# {6 z; x1 l1/4茶匙.....白胡椒粉
' P- d) @- n9 P6 V# g8 W6 w1茶匙.....紹興酒# ?* Q2 B& o- y% \7 L C
1茶匙.....粟粉
' G7 j; Z( R$ [* a: x1/2茶.....麻油
9 q" ?7 I* f8 i9 f" m/ e3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x! E p, z# D: x N y
2 |3 N. p+ B7 _tvb now,tvbnow,bttvb芡汁材料
; U+ |$ j l0 F- l5.39.217.77:88981湯匙.....粟粉
. ~2 I; v/ X& S# [$ b( N20毫升.....水tvb now,tvbnow,bttvb+ @" d) O' c0 J/ e( F8 n
" c4 L' F: C* ]. _) y( P) y) Itvb now,tvbnow,bttvb
5 G/ O0 k+ P( ~* Ttvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇" M2 N1 r; i8 d/ U# O- f/ u
1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚tvb now,tvbnow,bttvb, x$ q1 x9 z& A5 i6 I8 J1 ~
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2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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* P+ p+ f/ r& K公仔箱論壇3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘" _* y' V c* W- m0 S( w- F
2 l7 E; x* t, X' V& r5 f公仔箱論壇4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
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5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘% Z- D4 M7 M. F `
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘tvb now,tvbnow,bttvb6 A/ f8 b7 I$ N$ S( O
$ c- K3 `! t- V. l- o" i* m5 P5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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8. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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