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材料
: m. u' h$ J. H/ Y8 ^5.39.217.77:8898400克.....南瓜
+ y( E, ~4 J6 }) W5.39.217.77:889820克.....雞腿肉tvb now,tvbnow,bttvb8 ` g r4 U. P H+ _
1個紅洋蔥
4 D* \0 I3 ?* m; D4 Z, G2瓣.....蒜頭
+ h: x, N% a, [: @! C200毫升.....清雞湯
3 Y; i# B* V' \: [7 Y7 ?! S5.39.217.77:8898
4 v7 ~& Z/ E* h$ O( w% x0 j5.39.217.77:8898, j% }' [1 J/ n6 D$ \
雞肉醃料
5 @" K- G6 x# ], NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2茶匙.....鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N. J8 r, q0 w# m; x3 A) B9 B
1/4茶匙.....白胡椒粉
6 X9 @, k) v$ K2 R J1茶匙.....紹興酒tvb now,tvbnow,bttvb, v/ x8 H! j, [9 _8 C
1茶匙.....粟粉% b0 e& h1 ?4 O% k' Y4 e/ y* Q
1/2茶.....麻油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a, @. [/ X9 d$ j' M
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" U4 M; e1 ~) G( ?8 Q* |5.39.217.77:8898芡汁材料9 u. d+ n; Z. y& w: b
1湯匙.....粟粉
0 i# f0 R- L# X) ltvb now,tvbnow,bttvb20毫升.....水公仔箱論壇! y4 M2 j4 P- O0 ~
( a2 v# t1 Y/ n' a4 G" l& D/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& H- B, ]" k* N公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y7 m8 X+ d$ ^2 D# R- B$ v
1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚公仔箱論壇2 A% A# m1 k6 S- t; U* m* @/ e' M
+ A, B8 I/ e' _; X( n, H) xtvb now,tvbnow,bttvb2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉8 ]. X. T" Y& a4 U; N Q! o
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb% X+ q/ S; {3 S. P" P# F
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c: W9 X: Z b$ o; ]
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5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘5.39.217.77:8898+ W, J* t: U( _
1 x& U( V$ ^3 g- \5 W5.39.217.77:88986. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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8. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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