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材料
$ `0 {9 {1 r$ K+ p- _ p+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。400克.....南瓜+ n6 ]# K* r1 D
20克.....雞腿肉
% h* z3 g; i& z' @7 G; y8 z1個紅洋蔥5.39.217.77:8898, }: w" q4 l7 B! Q. W( V
2瓣.....蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb) l( _: `+ u* m: I- @
200毫升.....清雞湯6 d( P$ P% u6 ?- q& J
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雞肉醃料5 U$ d1 l& q# ] v$ R
1/2茶匙.....鹽
& h+ I! R5 S5 c2 ?% Q# U1/4茶匙.....白胡椒粉5.39.217.77:8898- ^1 n. ~/ R+ Z6 |# g
1茶匙.....紹興酒公仔箱論壇5 N8 p2 u0 }6 n9 ^% A \
1茶匙.....粟粉
$ @1 e: e/ B7 [. ?: o$ z7 ?, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2茶.....麻油5.39.217.77:88988 I I* o* v8 \) F
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v' y1 [( n9 K, n9 l7 |0 V! a芡汁材料* I5 ^# Q: K, e, M! C0 P1 u: Q
1湯匙.....粟粉
9 G0 \- P7 T/ b" p! y* m# j% q20毫升.....水
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做法
( \: i" |, y- G9 X# N ~* O$ G4 l5.39.217.77:88981. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^) B0 u* X' a9 V! F. _
% C, B/ {7 h+ b& U8 S) g5 J2 o2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H$ A+ L# n$ z& a: O
6 k8 H" r; ]3 \" H% K! P( Z: `' |3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
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3 X- I$ b. @. E6 k) L, \$ w公仔箱論壇4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
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0 [7 |& I4 ]5 K+ Q, v5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘tvb now,tvbnow,bttvb& E9 [" `. A. |4 S9 O9 g
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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" w0 d2 D' E* t; r5.39.217.77:88987. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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