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材料
4 }: {0 g2 N, B5 H公仔箱論壇400克.....南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s8 j' e1 f9 E Q: l
20克.....雞腿肉
8 u. X# R1 a2 \& n8 R8 u$ j4 c$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1個紅洋蔥
$ m3 `* g- F3 B- M {2瓣.....蒜頭
$ Z2 J9 J$ E/ k5 v$ t6 `3 `# Jtvb now,tvbnow,bttvb200毫升.....清雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v! m1 f8 e0 y/ e: | R& B9 Z
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+ I; p0 h1 M4 o7 v* }/ xtvb now,tvbnow,bttvb雞肉醃料9 X( }8 h* k5 M# |, X9 A& j
1/2茶匙.....鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `' G: C* r3 G- J" }' K* ]/ Y! U
1/4茶匙.....白胡椒粉公仔箱論壇6 S3 y4 `# l" S1 \8 z
1茶匙.....紹興酒5.39.217.77:8898% g# ? b3 d1 P3 [5 s
1茶匙.....粟粉
3 N0 `2 U) f- B( M1 Q6 U1/2茶.....麻油+ z* J6 Y% K4 ]1 N
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]/ R( v% N8 J+ x# y
芡汁材料
& u+ ~1 Q' M6 h j/ x公仔箱論壇1湯匙.....粟粉5.39.217.77:8898! E o4 k: T! G( @8 X: M
20毫升.....水tvb now,tvbnow,bttvb% ]9 }, S- E3 G9 j9 d7 j5 Q
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! B6 j }; C1 d5 n; C5 X公仔箱論壇做法公仔箱論壇6 V! Q4 r: H% d( j
1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
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$ u5 u6 ?$ w8 a* W, M/ j. C( i2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
& ^5 k# l8 ?+ g5 c5 e/ P) ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i$ p& s% a, w# S
3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb$ }- ^0 W. d% ?& \7 V4 Q; C; U
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用( O8 t: o( ?" h- ^
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5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘tvb now,tvbnow,bttvb/ `/ g$ t; r) p8 b
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠/ e+ P$ n" q2 e( @. g4 q1 o$ E' ^
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8. 上碟即可公仔箱論壇3 c8 G- h) }0 o8 z* P
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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