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400克.....南瓜
- ]% |9 ~: S0 y* G$ e1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20克.....雞腿肉tvb now,tvbnow,bttvb3 j0 {( }" |5 z9 `% m
1個紅洋蔥
8 Q6 S& R9 H8 J公仔箱論壇2瓣.....蒜頭
1 V" N6 w5 A: z+ o; d5.39.217.77:8898200毫升.....清雞湯5.39.217.77:8898" X. l* h" r6 z" Q/ I! i6 ?
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雞肉醃料公仔箱論壇% b( K# a6 h! S) Y
1/2茶匙.....鹽
i2 M! \ j! Y1/4茶匙.....白胡椒粉
& [, P9 h& X2 h" f; ?: g( B5.39.217.77:88981茶匙.....紹興酒
" n/ R% V) V; a* d公仔箱論壇1茶匙.....粟粉tvb now,tvbnow,bttvb- w! v. a5 V# K6 A
1/2茶.....麻油
! i N8 y; u( c6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I/ f" S6 ]' [: Q! g& ]0 M
% z/ \0 j3 [& s. Z# g9 ztvb now,tvbnow,bttvb芡汁材料
/ `. j3 a! V9 [' H公仔箱論壇1湯匙.....粟粉
% E. I: e& }' w& x8 m6 r20毫升.....水
1 {6 w" H, ~8 H) t% v, ^& A5.39.217.77:8898
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# ?$ M) l8 w! M# c做法
3 r9 U- s8 \) m! }- `' R# F9 `- w1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚 C* n0 A+ j6 I. k$ V, n( q
+ K7 f4 P3 z- W4 ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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- ~! J# X, j: ^- D6 H0 t3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
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0 |9 `3 [( p1 y$ o% y0 K0 p t4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
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! p3 T0 u; s3 k% v5.39.217.77:88985. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A; x- A5 y7 G0 ?+ K5 Y+ p7 T
# G1 ~0 F6 ~1 t+ t& j2 H" j6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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" K- i5 i3 |3 Z( w' C. I+ p9 O0 L7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i* ~; |: e* D' o' z8 {* c6 z
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8. 上碟即可tvb now,tvbnow,bttvb1 q0 A! r7 R8 f, X! `- [1 `$ ^2 o: o
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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