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材料) \, ?3 q8 o* V# @
400克.....南瓜! f* T7 c# x, k! a) M0 V- F
20克.....雞腿肉tvb now,tvbnow,bttvb0 U1 d) ~; T; W v5 D: p
1個紅洋蔥
! c( w8 Q: J% G. \+ [7 u4 \0 y2瓣.....蒜頭
. a0 s7 B2 V' [5.39.217.77:8898200毫升.....清雞湯tvb now,tvbnow,bttvb6 I3 q: V) M4 j+ Y
( X1 ^& \! M9 l z f( T- a5.39.217.77:8898
5 Q2 W7 r- X. b# P3 z) R) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r8 v" A, \ k" K
1/2茶匙.....鹽+ r7 f# z1 H6 L" x8 r, |
1/4茶匙.....白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E7 {4 f& ?9 _, }5 Z; Q2 L5 {' L
1茶匙.....紹興酒
n: l- K. ^" H$ Y2 J& _1茶匙.....粟粉9 @5 v+ N! |4 }5 Q7 r2 @3 F
1/2茶.....麻油
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芡汁材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q5 a% ?2 w" ?/ U# z
1湯匙.....粟粉6 U9 t3 D" O6 j, [$ {# P7 ` C
20毫升.....水
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A& O% H* d0 b( r+ J S) R9 k( i
1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚tvb now,tvbnow,bttvb! d- t) o0 B" `( G* d
/ |& H0 j# K# \3 Ctvb now,tvbnow,bttvb2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘公仔箱論壇' Z: I2 g* _0 ?! V' S$ e
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用5.39.217.77:8898* {& `3 X; e& F: ?
5 g/ f1 W# x2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘公仔箱論壇5 C2 Y* Q) Y1 J Z1 }4 x+ v* Y, {) J
/ L; f5 W% T3 v4 W: A7 x公仔箱論壇6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a O; A% S6 t
) Q" [% t- _9 s2 h/ P& i7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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