1 n( b4 e( l* X; V材料
$ c: ~% @* Z% k8 Q/ s+ p9 r" V. ?tvb now,tvbnow,bttvb400克.....南瓜
9 Z) S P( ^$ U0 Q20克.....雞腿肉5.39.217.77:88988 T1 ^1 ?3 z& R6 e( d ^
1個紅洋蔥
6 x% h5 R; j# g! d0 R) c2瓣.....蒜頭
) }* A9 U2 D# Y0 S* c- g% `5 w& G) ]公仔箱論壇200毫升.....清雞湯
( }& N2 X* J: t5.39.217.77:8898
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0 K& z3 H I: i- A# k4 t% e雞肉醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g1 }5 l7 j' q$ \ H: g
1/2茶匙.....鹽
4 A# x$ _8 w# B" t3 ~# u b公仔箱論壇1/4茶匙.....白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h7 R3 G6 _# Y1 ~% n R& \" k) G
1茶匙.....紹興酒
: F; e: C4 o" c' p7 `( i9 ]; E公仔箱論壇1茶匙.....粟粉tvb now,tvbnow,bttvb3 n5 E+ x" v& f1 t- t. R5 x* y
1/2茶.....麻油公仔箱論壇3 I$ N. z, @- F8 p
2 O k2 W. j! K" s, f! y( W, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" A. U: Z( m1 A5 J芡汁材料
0 S* k2 w* }4 o' \3 S, L2 G公仔箱論壇1湯匙.....粟粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T( G( e6 N0 p9 W
20毫升.....水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e& k6 A9 f1 H2 A! `: w
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做法5.39.217.77:8898" k' y, M# H) v5 m
1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
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8 B2 n" ~# [# M$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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3 n9 G7 W+ k; R3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘5.39.217.77:8898+ ]0 b! x* g% c! Z
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
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' j+ E% ~ g3 @+ S5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P5 n# G8 P) L& D, c
- V% H8 D. }( t# \6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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6 @+ P' ?* g2 m: W _5 p5.39.217.77:88987. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K3 {& ]1 ~. U3 S. e% N9 C4 T( Z
% y0 K( ~ d( _# e, v8. 上碟即可公仔箱論壇4 q& y$ p5 P( I2 c$ h2 K
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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