$ F C- B! f: E, q. X4 p6 a材料
( G% E3 ]3 r4 Q& X400克.....南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f! @( I6 m4 t1 j( B$ S
20克.....雞腿肉
, p- V/ y& t! g* U, @! n' Ctvb now,tvbnow,bttvb1個紅洋蔥
! s( {: |# }% c5 t- n2瓣.....蒜頭) ]9 C: J' b, y# n$ y. E. N1 F5 p% V
200毫升.....清雞湯
) H& e3 L- w- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U' p) ? N& B; E! |
5.39.217.77:8898) o" Z( J# J" }4 W
雞肉醃料
- D# a- p8 e) ~$ m6 G" [: U) {公仔箱論壇1/2茶匙.....鹽
3 C( [2 g: \+ r1/4茶匙.....白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb" }- g7 ]6 x6 I& L
1茶匙.....紹興酒
) Z% x/ i, P5 I2 o2 i- f1茶匙.....粟粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M" _4 O* \( z) `) M( l* o& ~/ c
1/2茶.....麻油
& v5 r9 f* n- w3 h# {# q* @5.39.217.77:8898
4 _: w) H( p& l1 B4 b7 _* Z+ M- w0 T
芡汁材料
; B! e4 q: `# _! l( B: q6 l, g5 qtvb now,tvbnow,bttvb1湯匙.....粟粉
9 R4 o) x: E9 C8 atvb now,tvbnow,bttvb20毫升.....水
2 N7 u$ }: Q/ x9 @公仔箱論壇
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' h/ q5 J7 {& L) V5.39.217.77:8898做法
2 e# Q% y. h5 w- R5.39.217.77:88981. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
. z9 T6 G, T$ D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G9 g$ z# W" q& ^# p8 u
2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉公仔箱論壇6 I* R( Z" R* i& |
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
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. M' ^1 Q) x: g( {公仔箱論壇5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘
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& Z! u# z' y# t+ u, C5.39.217.77:88986. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘公仔箱論壇2 U/ J% ~9 `6 ?7 O( _
2 l5 J) p4 p3 F7 Y0 X% q4 S7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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8. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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