[中式食譜] 椒鹽三文魚

nt1972

) E6 X1 N" S8 _% _' {5.39.217.77:8898材料:         tvb now,tvbnow,bttvb+ s& [8 X. i+ R4 f
三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)/ N7 ]( Q9 k; ?  @
5.39.217.77:8898* O( U, ]( ?7 G% ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H# p* Y2 b$ \+ N7 y
調味:        
9 U+ Q1 p3 E) n' P4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉公仔箱論壇+ R  Q8 y- ]; G' D1 Z3 e/ N

3 Y8 S" E, E0 a' _3 @5.39.217.77:8898
$ N8 \1 Y& @# g2 z) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:         tvb now,tvbnow,bttvb. {: |8 B& z* |' ^! u4 c
1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。5.39.217.77:88987 i3 }; d4 p4 V7 b  l6 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H: B7 |1 g3 j' E
2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。
9 x: d( X' Q7 Q1 c" h7 ^公仔箱論壇
) o# }+ c" O& e+ q9 btvb now,tvbnow,bttvb3.再放回油鑊煎一會，取出。
3 y' V3 l7 O# z
& {- R" X) Y* `. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。

no4son

多谢分享~~~