! N5 Y7 e, d' [( ^; z* k3 Ktvb now,tvbnow,bttvb材料:
0 D( x) R8 a) c4 T4 ]# U5.39.217.77:8898三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)
; a8 i' @ ^5 C% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' b8 z. s2 E/ Z- j" |$ j. e調味: $ \; [& x5 R) N# }9 H; [
生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉
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_- e. U! }* i- c0 m5.39.217.77:8898做法: tvb now,tvbnow,bttvb, D6 Q; K9 [- X+ O" Q
1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。
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; w1 l; I3 J5 t% ]) q5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。
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* k# q, N% D% [: m% }; f, @" _- F公仔箱論壇3.再放回油鑊煎一會，取出。
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3 ~$ e4 c( M6 a+ G; c4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |
發表於 2015-10-21 04:57 AM
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發表於 2015-10-28 11:00 PM
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