; _" e2 g! [. o+ y公仔箱論壇材料:
6 n" A; U W% e) F, U/ q3 F三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)
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調味: 8 Z/ r6 k2 s6 \& q
生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉
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, W6 r' K; P' C- W8 W9 M0 @5.39.217.77:8898做法:
( T f6 `9 G' l2 v3 ^; \8 Otvb now,tvbnow,bttvb1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |& _, W4 E8 u+ N% k* \
$ l; n1 R- n5 M; _/ u2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。tvb now,tvbnow,bttvb/ |6 W2 q5 d5 n3 Q3 u2 T1 w& A
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3.再放回油鑊煎一會，取出。5.39.217.77:8898' ~. ?1 r$ Y+ G' R# g( z
$ F1 B! w2 z# M$ X4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |
發表於 2015-10-21 04:57 AM
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發表於 2015-10-28 11:00 PM
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