唐代時，陳藏器在《本草拾遺》中提道：「諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。」
$ m" l4 d r* _7 s$ Z) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' Z3 {3 b9 e' l& t. f
廣義的茶其實並非只包括紅茶、綠茶、普洱茶等，還涵蓋那些花草茶、中藥茶。其中還有一類保健茶——涼茶，涼茶具有很好的清熱去火、除濕解毒的作用，可以在家自己學著製作，飲用很方便。3 t" c& z! a* z! C3 R
$ h+ |% t& f' I5 ?8 S2 C7 T/ d0 ~7 r: P
桑菊薄荷涼茶8 ~9 w7 `/ n' _' Z# A/ H
4 Z3 T( e, f+ z1 c公仔箱論壇材料：桑葉、菊花各10 克、薄荷5 克、苦竹葉、白茅根各3 克。tvb now,tvbnow,bttvb( `4 T4 r* w+ S- T
作法：將上述材料洗淨，放入茶壺內，用開水泡10 分鐘即成。公仔箱論壇: _' {$ K% ?& Y4 t* J
功效解讀：此茶清熱解表，適用於風熱感冒 。tvb now,tvbnow,bttvb& Z8 {5 U( k) q2 B, N$ b2 |% d
( `8 E6 n3 r7 t甘草薄荷涼茶& o* ~0 X6 j! _" c
tvb now,tvbnow,bttvb! R i$ i- ^" D ?) I- O
材料：薄荷葉、甘草各8 克，冰糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb* A0 M4 R5 E) E
作法：薄荷葉、甘草放入鍋內，加水適量，煮沸5 分鐘後，放入冰糖攪勻。公仔箱論壇! ^% {" B% G# w V1 y
功效解讀：此茶清熱解暑，提神醒腦。公仔箱論壇5 w- ^3 B% \4 ~# V- K s3 C$ S
2 C6 E+ i! g* y# S5.39.217.77:8898板藍根涼茶
* a) O' U) N' U; h
6 a1 [' {0 m' s3 q6 O8 r8 p5.39.217.77:8898材料：板藍根10 克、黃柏5 克、金銀花3 克、甘草3 克、冰糖、鹽各適量。公仔箱論壇9 m: W5 T9 U- X9 m
作法：將以上材料放入清水鍋中，用小火煎煮20分鐘後去渣，加入冰糖、少量的鹽即可。5.39.217.77:8898" h" f% h2 }. \! C8 u8 k
功效解讀：此茶祛濕消腫，涼血利咽。
& X- u( G+ A5 [3 ?( Y; j; t公仔箱論壇# G+ ]1 y% F3 v- F R9 H
荷葉涼茶
& l5 b% R$ O: X* H) u7 Ptvb now,tvbnow,bttvb
4 j/ V) V7 c8 u. J' M材料：荷葉半張、白朮、甘草各5 克、白糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s0 s5 B/ w8 D' n4 H) A
作法：半張荷葉撕成碎塊，與白朮、甘草一起放入水中，共煮20 分鐘左右，去渣取汁，放入白糖攪勻，冷卻後飲用。公仔箱論壇0 C7 j0 M5 d8 ]9 `1 f
功效解讀：此茶清熱去火，防暑降溫。& y' w5 ?# m5 ]/ @. H
" D# {2 \4 \. e/ v+ O% q$ Z公仔箱論壇橘皮槐花涼茶tvb now,tvbnow,bttvb: i: H0 m# [& t& B+ Z0 { g
2 J4 V+ ~; y% E) l. R4 ^" \) H材料：橘皮15 克、槐花5 克、白糖適量。公仔箱論壇) O/ p; R+ ]- D9 J H- z9 w
作法：橘皮洗淨，撕成小塊，與槐花一起放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10 分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。
2 B. e, G2 V/ ]' E功效解讀：此茶清熱解毒，防暑降溫。tvb now,tvbnow,bttvb0 i7 K* k) c" u( t( v4 r. r0 [
5 L8 r' l% h9 ?7 a7 `3 ~- D) U! Z! ^& G
香蘭涼茶
5 {, m( c6 j( ]: c1 P2 m6 L
% X2 ^% U; @) k1 M" @! K$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：藿香10 克、佩蘭9 克、茶葉6 克、白糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb# m5 `. I* W. X+ Y1 s
作法：藿香與佩蘭洗淨後，和茶葉一起放入茶壺中，用開水沖溶，蓋上蓋燜8 分鐘，加入白糖攪拌後，再加入冰塊冷卻，即可飲用。
+ e! X) O; c7 j# B" a; o" h公仔箱論壇功效解讀：此茶解熱祛風，清暑化濕，開胃止嘔。5.39.217.77:8898( }/ R- @; F) c3 a4 s' [1 J
r2 @2 d, K6 |0 A- E1 L6 o9 z$ N5.39.217.77:8898百合玉竹涼茶公仔箱論壇9 g( r0 O5 e, i
5.39.217.77:8898! o( f" q F( k; ~
材料：百合10 克、玉竹10 克、茶葉6 克、蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb# P! P# t. @: }/ O5 q/ g; K R
作法：百合、玉竹洗淨後，和茶葉一起放入茶壺中，用開水沖溶，蓋上蓋悶10 分鐘，加入蜂蜜攪拌後，再加入冰塊冷卻，即可飲用。5.39.217.77:8898; [- H, ^: C% W* `3 h2 L3 h4 \
功效解讀：此茶潤燥生津，清暑化濕，補中益氣，潤腸通便。/ ^" l9 N5 I/ a" ]8 i* V" o2 `
/ X) {+ V9 J& W' z1 s) W; }tvb now,tvbnow,bttvb五花涼茶
0 b) I8 N5 T. f) k
7 T7 |8 c$ @# J1 Z; F; s公仔箱論壇材料：金銀花、雞蛋花、槐花、葛花、木棉花各10 克、羅漢果1 個、白糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb5 o# q7 v2 N! _/ v) Y& P
作法：先將羅漢果切碎，與金銀花、雞蛋花、槐花、葛花、木棉花一起加入紗布袋中，用清水沖洗後放入砂鍋內，加適量水，煎煮20 分鐘後，取汁液加入白糖即可。公仔箱論壇6 B, M' `) `8 K# a I
功效解讀：此茶清熱解毒、消暑去濕、減低腸胃刺熱、利小便。# c- C) M( R5 N2 o5 O
5.39.217.77:88989 [& b% C* ~( f, D% x3 ]
杏仁止咳涼茶
0 b% U& g5 p" w9 D0 l4 _ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. B2 a$ b+ D+ g+ _4 o& I5 N材料：杏仁15 克、桑葉、菊花各10 克、白糖適量。
7 w" p5 D$ \3 s9 O; x+ }* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先將桑葉、菊花洗淨，與杏仁一起放入砂鍋內，加適量水，煎煮20 分鐘後，取汁液加入白糖即可飲用。5.39.217.77:8898' g) p7 s: j8 A. w0 H. y
功效解讀：此茶清熱解毒、潤腸通便、止咳化痰。tvb now,tvbnow,bttvb$ h2 R. l0 ]* j6 F
tvb now,tvbnow,bttvb$ d! o7 {9 j* r
淡竹葉金銀花涼茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y0 j. P3 g& Z) y
0 O( [$ i3 |: s6 y9 ~( `6 Xtvb now,tvbnow,bttvb材料：金銀花、淡竹葉各5 克、杏仁3 克、綠茶2 克、蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb' A( A% q# T4 d- l' L; v5 S
作法：將上述主料放入鍋中，加入適量水，煎煮15 分鐘後，加入蜂蜜即可。
u+ N5 ]* ?8 V% Y" F, f9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解讀：此茶清熱解毒、行水散濕、宣肺止咳、潤腸通便。5.39.217.77:88980 C8 L8 x& a0 r$ G7 s
) z: E5 X9 v" M% D( F, d0 ttvb now,tvbnow,bttvb喝涼茶的注意事項：
$ a4 O4 U( H% E; y8 T4 V
1 E$ ~$ Q* V! P/ }3 o$ L公仔箱論壇1. 飲用涼茶要適量，熱性體質的人可以多喝點，而寒性體質、脾胃虛寒的人則要少喝。tvb now,tvbnow,bttvb, m: Y. `9 {4 H: A
2. 有婦科病的女性及月經期的女性不宜飲涼茶。
3 N: ?0 ]- L! a9 n3. 老年人、嬰幼兒、慢性腸胃病患者不適合飲用涼茶。 |
發表於 2015-10-19 09:26 AM
| 
