唐代時，陳藏器在《本草拾遺》中提道：「諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。」
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' E: X8 O( L" u/ L; ]: W, a# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廣義的茶其實並非只包括紅茶、綠茶、普洱茶等，還涵蓋那些花草茶、中藥茶。其中還有一類保健茶——涼茶，涼茶具有很好的清熱去火、除濕解毒的作用，可以在家自己學著製作，飲用很方便。
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3 h- w0 b' f, l+ ^2 z$ e' ^桑菊薄荷涼茶
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9 O& ?. A1 h( I# [2 @2 x: T材料：桑葉、菊花各10 克、薄荷5 克、苦竹葉、白茅根各3 克。公仔箱論壇# N5 l5 x( d b( z
作法：將上述材料洗淨，放入茶壺內，用開水泡10 分鐘即成。
% `- @) ^5 @" ]+ `公仔箱論壇功效解讀：此茶清熱解表，適用於風熱感冒 。. [! M2 V! a5 J
% Z! C# E6 E w5 P, O5.39.217.77:8898甘草薄荷涼茶
2 {0 b3 g" H' X6 g1 v% _( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i+ N- }- r9 ^# C9 D5 g
材料：薄荷葉、甘草各8 克，冰糖適量。公仔箱論壇9 A6 R, @+ r# \ V K
作法：薄荷葉、甘草放入鍋內，加水適量，煮沸5 分鐘後，放入冰糖攪勻。公仔箱論壇- d( B( p; e( C2 Z2 V9 y! g6 D- t
功效解讀：此茶清熱解暑，提神醒腦。 f% @: j8 f7 c
6 ^+ f6 J' d3 T4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板藍根涼茶
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材料：板藍根10 克、黃柏5 克、金銀花3 克、甘草3 克、冰糖、鹽各適量。/ z5 t, }6 {8 {6 M4 e
作法：將以上材料放入清水鍋中，用小火煎煮20分鐘後去渣，加入冰糖、少量的鹽即可。5 {# N& B i* R' o- \# Q
功效解讀：此茶祛濕消腫，涼血利咽。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]. r5 D! `3 p, m
+ \: w5 e, ~. C, H4 f: j7 v' @. }公仔箱論壇荷葉涼茶
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7 r# A* U# V# f# n" o2 B材料：荷葉半張、白朮、甘草各5 克、白糖適量。1 d. ^" n }4 t8 b
作法：半張荷葉撕成碎塊，與白朮、甘草一起放入水中，共煮20 分鐘左右，去渣取汁，放入白糖攪勻，冷卻後飲用。
0 ]" J7 B# } d; R% i/ Q8 b$ n功效解讀：此茶清熱去火，防暑降溫。0 K3 C, T0 l2 |- E: T& k
7 y- Z; w" u' p' e0 ?# G3 y! O' K1 Q/ x" ]tvb now,tvbnow,bttvb橘皮槐花涼茶5.39.217.77:8898/ l3 ~* _% [9 ?7 v
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材料：橘皮15 克、槐花5 克、白糖適量。公仔箱論壇+ P9 f1 h* y$ K+ I* F! K
作法：橘皮洗淨，撕成小塊，與槐花一起放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10 分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。
# b$ j! ]! C! @, C2 ^/ b3 R功效解讀：此茶清熱解毒，防暑降溫。6 `% q+ N8 a' N, h' F
$ z8 p) F" a4 Y, ]* o# K' N3 d1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蘭涼茶5.39.217.77:88989 L" R) m# Q: Q: v* Q1 O" @3 H1 C1 H
3 K2 V: ?5 R; V- o- A5.39.217.77:8898材料：藿香10 克、佩蘭9 克、茶葉6 克、白糖適量。
5 `0 J7 `+ ?7 S& E公仔箱論壇作法：藿香與佩蘭洗淨後，和茶葉一起放入茶壺中，用開水沖溶，蓋上蓋燜8 分鐘，加入白糖攪拌後，再加入冰塊冷卻，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb& c2 E* ]2 T4 i3 k
功效解讀：此茶解熱祛風，清暑化濕，開胃止嘔。$ y, o+ h: x7 ?2 y A l9 X% o* E
1 ^3 e8 c c& D1 R公仔箱論壇百合玉竹涼茶
: T2 a1 Q7 A$ _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C/ p# s( T. u5 o+ n: S D8 k
材料：百合10 克、玉竹10 克、茶葉6 克、蜂蜜適量。
' N$ d: P+ ~. ?8 [8 u- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：百合、玉竹洗淨後，和茶葉一起放入茶壺中，用開水沖溶，蓋上蓋悶10 分鐘，加入蜂蜜攪拌後，再加入冰塊冷卻，即可飲用。
1 Y0 L- g: l- M) J5 \/ w功效解讀：此茶潤燥生津，清暑化濕，補中益氣，潤腸通便。 K" X& u( W: S4 ` h2 q
( o. H. E/ d# |4 F& d1 ]五花涼茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X# e. d/ B! O: O+ y% S$ l9 `
: g" n+ s% e" n" o2 b* ?( C材料：金銀花、雞蛋花、槐花、葛花、木棉花各10 克、羅漢果1 個、白糖適量。( X- s* v1 S! D
作法：先將羅漢果切碎，與金銀花、雞蛋花、槐花、葛花、木棉花一起加入紗布袋中，用清水沖洗後放入砂鍋內，加適量水，煎煮20 分鐘後，取汁液加入白糖即可。5.39.217.77:8898& Y- `+ s; o d, Q5 u
功效解讀：此茶清熱解毒、消暑去濕、減低腸胃刺熱、利小便。
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杏仁止咳涼茶tvb now,tvbnow,bttvb U; s( o% L a
! ?% U( N. G! F" n" U# Y1 ~1 C公仔箱論壇材料：杏仁15 克、桑葉、菊花各10 克、白糖適量。* T5 [/ V, p5 Y8 B
作法：先將桑葉、菊花洗淨，與杏仁一起放入砂鍋內，加適量水，煎煮20 分鐘後，取汁液加入白糖即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb* {7 `! P* p- x* b2 |& D
功效解讀：此茶清熱解毒、潤腸通便、止咳化痰。
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" F; v6 p5 i% C1 w# e6 t公仔箱論壇淡竹葉金銀花涼茶
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4 a$ W: u/ _1 `% c4 F% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：金銀花、淡竹葉各5 克、杏仁3 克、綠茶2 克、蜂蜜適量。
# p) c# s% @& d5 ^/ |, ztvb now,tvbnow,bttvb作法：將上述主料放入鍋中，加入適量水，煎煮15 分鐘後，加入蜂蜜即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j" S/ l1 G9 Z' W5 m1 \; L
功效解讀：此茶清熱解毒、行水散濕、宣肺止咳、潤腸通便。
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& X, T) [* O s% t, ^& u7 w2 `$ ~0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝涼茶的注意事項：
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+ B2 ~3 p' m$ C- D; z; r3 A- v* T1. 飲用涼茶要適量，熱性體質的人可以多喝點，而寒性體質、脾胃虛寒的人則要少喝。
& B: I$ j( }9 g: O p6 r5 P0 b: r; X5.39.217.77:88982. 有婦科病的女性及月經期的女性不宜飲涼茶。
3 |: v6 E/ @# ^; e5.39.217.77:88983. 老年人、嬰幼兒、慢性腸胃病患者不適合飲用涼茶。 |
發表於 2015-10-19 09:26 AM
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