9 _+ A, y7 s9 y秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
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冰糖雪梨3 t- F. r, O* H" ^) P; w
材料：冰糖、雪梨tvb now,tvbnow,bttvb y+ g3 W$ ^) f. d6 R9 u
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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( O/ M1 e0 N; b( U6 A) U) H蜂蜜蘿蔔湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r8 j& w' t+ F( {- D7 a
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗tvb now,tvbnow,bttvb+ E0 r2 H# b0 }9 n. b: Q
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。" o E9 \) Q4 {" X% w* O* ?
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冰糖燕窩粥公仔箱論壇' c+ ] w$ \9 r( x! P# V8 C$ r2 V
材料：冰糖、燕窩、大米5.39.217.77:8898. s4 D) Z. U5 ?5 w
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb+ U! x9 ^: z+ z' j. y( S, m& r& [& D
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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