+ c1 k1 `0 {. s5 R+ [tvb now,tvbnow,bttvb秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。5.39.217.77:8898" x. [ }' ~( E5 p/ A
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。" D9 ]( D+ H+ y0 H9 k
" b) _4 i, f1 s$ N- N( m冰糖雪梨
2 c7 C" ^* M# Z- k5 U% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：冰糖、雪梨tvb now,tvbnow,bttvb h4 \$ u0 x) y' y+ Q' P' h r
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。9 t" k- ]( ?, h! \
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2 p9 @0 x9 n8 ?0 h; q( m1 Z蜂蜜蘿蔔湯
( _7 _6 b: N/ B* J; U8 j公仔箱論壇材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗( J) Q* }% x0 D2 {2 g! g0 M' R
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
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9 \0 Q b$ ~7 y! B( ^9 C3 Ltvb now,tvbnow,bttvb冰糖燕窩粥
: Z! R1 |5 [# C6 i% ` Itvb now,tvbnow,bttvb材料：冰糖、燕窩、大米, B; s9 `8 @) m( P* l5 H
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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