# F% K1 d& x' w# y1 g" D! d+ k秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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6 a, u) o3 p" A2 U5.39.217.77:8898假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w% y0 K3 S3 ~6 w* ^
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冰糖雪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c8 d1 W! V0 z s$ O
材料：冰糖、雪梨9 ?4 S& V3 A3 @4 n M! K* q
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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蜂蜜蘿蔔湯5.39.217.77:8898$ N4 i4 b- n$ X$ y6 [9 z" K) H; l
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
5 @- ]: k6 P; p" N5 W公仔箱論壇做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。公仔箱論壇# X5 C0 b( \, v: U9 w! R- T
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冰糖燕窩粥
8 O* k8 e" z- ]0 G/ N5.39.217.77:8898材料：冰糖、燕窩、大米tvb now,tvbnow,bttvb9 q' x X; g/ R+ M; @2 Z
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。公仔箱論壇8 U& H4 y; m; D1 e, q1 o
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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