+ S4 s' n! e& G9 e: E+ Utvb now,tvbnow,bttvb秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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# D$ i1 h4 }" x9 ~假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
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% U1 S8 v; c5 F* B9 J6 I公仔箱論壇冰糖雪梨- z' x, O: n2 h: }/ Z
材料：冰糖、雪梨
2 u* ]" Z% K5 l v做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
' m( S. ]: r1 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [0 o- j: n5 F: K* }! z
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蜂蜜蘿蔔湯 f, _" T% g1 V, q" u
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
6 b- t1 F& D! O. Q- m. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。公仔箱論壇7 ], F* r% C6 T. r$ H
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冰糖燕窩粥
% k3 g) C3 ?3 ^% N: f! K9 |8 S: d材料：冰糖、燕窩、大米公仔箱論壇) g5 t: h w% U+ ^
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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