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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
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4 W, Z( w, C( V2 N9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖雪梨
$ L6 N3 r8 Z. c( A0 W6 F* |$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：冰糖、雪梨- J6 L1 y8 d8 E/ q. ^+ i& G
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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" N; K" d& T4 O* W' U蜂蜜蘿蔔湯
; Y7 {5 f% R! Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
: ]8 @& Z; e% m Z2 Z$ g做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。; _3 P$ L+ u$ s+ G5 F
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冰糖燕窩粥2 s$ {( c, c$ a V) V# Y {) B
材料：冰糖、燕窩、大米tvb now,tvbnow,bttvb( t9 {/ K9 K: v. r$ k) f/ ^# W2 ~
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。5.39.217.77:8898" _$ i g3 w1 }5 f+ z. x% i: e D
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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