0 ], Q& n- h% |8 @秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。0 G. I% ^& Y7 D. D* Y: p
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
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' N( G4 R9 P1 d& P, ?2 r: c/ q% z( Ltvb now,tvbnow,bttvb冰糖雪梨公仔箱論壇5 Y9 X& ~2 V) Y7 }5 n0 R) [% w! a" Y
材料：冰糖、雪梨5.39.217.77:8898& `& W! P U+ ^4 x- X
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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/ p3 r6 p# q- [6 z. B5 e5.39.217.77:8898蜂蜜蘿蔔湯5.39.217.77:8898) G& {! a" b8 M6 z" H% x- w
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗5.39.217.77:8898# Q" K* ~* Z3 C$ _! r' U
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。5.39.217.77:8898& _9 |! B) J" ]: D
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" W4 |2 N2 A; @: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖燕窩粥5.39.217.77:8898" R/ j" _; I2 R+ `. q. ?" L
材料：冰糖、燕窩、大米公仔箱論壇& c G" q7 Q# g; e6 C y( b" v
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。 E3 N3 O+ [7 F: y' K! e4 m
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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