" S4 L* b+ T) F. Y) v5.39.217.77:8898秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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8 V: a* Z# k% i0 h假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。5.39.217.77:88988 y& S8 Q8 L- H! c2 C
! j7 ^8 F# m% c5.39.217.77:8898冰糖雪梨
. y' a& ^' }3 e# M1 E. x( N0 C" ptvb now,tvbnow,bttvb材料：冰糖、雪梨
$ r- l* D" h) l v5 G) L+ Q做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。! _0 q7 c/ d) N3 G+ m! `. a* A
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蜂蜜蘿蔔湯
G/ D; O1 e8 h7 U0 \& Q0 y+ T9 w, u) }2 ctvb now,tvbnow,bttvb材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗: y5 q5 o7 t" @9 q, G$ g' r
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。" W q, B x$ |& y
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冰糖燕窩粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a& ^1 [4 ~2 k& ^* e" R
材料：冰糖、燕窩、大米
: J/ R, Q1 k; K公仔箱論壇做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。公仔箱論壇: C6 W( y. b' [$ |& i
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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