7 N! z. d" [* j" L秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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- g. T4 G& E2 y9 H! j- n6 ]( Q$ Itvb now,tvbnow,bttvb假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。5 t9 I# N1 P1 `7 B! U0 B: x
, S3 z* X% ?/ w/ v" F6 D0 U$ Ztvb now,tvbnow,bttvb冰糖雪梨tvb now,tvbnow,bttvb/ c; h0 @+ T$ E. v/ v
材料：冰糖、雪梨
* c- W7 h0 ?3 ?0 S0 ?; b公仔箱論壇做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
]+ W9 L9 D: V8 _; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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蜂蜜蘿蔔湯
1 s& L, w$ G' e2 K) ?' c5.39.217.77:8898材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗3 L( U; l2 X/ t; x$ C4 Q- \
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。# |; k/ u! ^* Z
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冰糖燕窩粥& M4 o t$ A4 Z) @) H b
材料：冰糖、燕窩、大米公仔箱論壇8 [* h8 d! A% U* ]% _. j) v
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。" C( l/ N. B2 d- E* N8 [
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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