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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。) _' b4 y. L/ [- \
" L( l& X4 K+ ]. P3 h6 ?公仔箱論壇假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
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冰糖雪梨
/ ?0 e4 k2 a! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：冰糖、雪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q$ H; n' o5 N [. z9 j A; f
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q V7 h6 f/ A- q r) k
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蜂蜜蘿蔔湯
/ h/ w, e" Z& ?9 V$ c材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗5.39.217.77:88981 O5 g2 L8 w+ ]: s+ J4 |+ x
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。5.39.217.77:8898 s& {7 ?0 A3 \# w: H
% w5 T5 |* U" \1 N6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S: B! h3 o# i; s! w7 h) F
冰糖燕窩粥
3 ]# y- Y6 u, g5 m材料：冰糖、燕窩、大米
! i4 S. ~1 F) ~$ Ztvb now,tvbnow,bttvb做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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