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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M( J4 s( q2 ]7 r
. R( |- O& a7 P9 W% C% ^6 h假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。2 a/ s4 M0 ] V8 r/ y2 M* k; X. I
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冰糖雪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h# q0 g, c5 @
材料：冰糖、雪梨$ n) E2 v& u7 P3 d0 ^8 t4 W' e
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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7 n { i5 Y1 k% ^8 `- W) Y( F1 Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! e$ u* A! X# x( z* @5 E, S# }2 i" r Y
蜂蜜蘿蔔湯5.39.217.77:88983 D- E. Z$ M% ^3 n' A/ ^
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗0 ~$ n& f& K, \4 E1 F
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
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3 o/ j/ i* k/ H; a# u$ n公仔箱論壇冰糖燕窩粥
6 Y% G" m! ~7 Htvb now,tvbnow,bttvb材料：冰糖、燕窩、大米
5 Z3 |8 O6 S: h: X3 I# Ltvb now,tvbnow,bttvb做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。公仔箱論壇8 b* |: q& a0 Q0 K6 C
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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