返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 起床喝暖水 助清宿便


1 l5 q4 L* l( e# f2 }* r, O5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb( [% R3 C7 N' V4 I
公仔箱論壇# E0 G3 X: Q  V9 A0 N
都市人常受宿便問題困擾,《華人健康網》報道,有中醫師指,若糞便在腸道停留逾24小時,就會腐爛變質,建議多吃含膠質食物及起床後喝一杯暖開水。
# Z0 i8 l) q4 A+ K0 q& D5.39.217.77:8898
% G' L2 D. b  Q5 T7 |0 z5 ?# N+ t台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指,若宿便在人體長時間停留,當中的毒素更有可能被腸道重新吸收。他建議要多吃含膠質食物,如海帶、紫菜,及起床後喝一杯暖開水,能有改善身體的代謝機能,刺激腸胃蠕動的作用。
) N# f0 s0 J9 q% o/ B1 s3 T5.39.217.77:8898
1

評分次數

  • soforlee

返回列表