[健康資訊] 起床喝暖水 助清宿便

nt1972

5.39.217.77:8898- F0 N$ R9 [, a9 L6 b: P

- [8 l8 a; H+ I% x3 f* W$ D% U( }* t公仔箱論壇
0 D- |+ z% C! l: y/ P都市人常受宿便問題困擾，《華人健康網》報道，有中醫師指，若糞便在腸道停留逾24小時，就會腐爛變質，建議多吃含膠質食物及起床後喝一杯暖開水。
% h! I9 U! i2 R6 }( ]tvb now,tvbnow,bttvb
7 n$ |1 g# ?! {! ^; d, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指，若宿便在人體長時間停留，當中的毒素更有可能被腸道重新吸收。他建議要多吃含膠質食物，如海帶、紫菜，及起床後喝一杯暖開水，能有改善身體的代謝機能，刺激腸胃蠕動的作用。
" w3 B* w  f4 [' w2 s