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材料2 [+ {+ w; y c# J; g% Z
瑤柱.....1粒
! L- Q- r. Y4 ?# z冬菇.....2隻5.39.217.77:88985 t. l" F- O" v" o* W
白飯.....2碗
8 }! Q1 u/ R8 Y/ i* t' i+ c; o3 [雞肉.....100克 k, x( G7 |$ u! E# y: {
芥蘭莖.....40克
`; C' x% F. x( N( L紅蘿蔔.....40克公仔箱論壇! B! X1 A: B6 p
蛋(拌勻).....1隻tvb now,tvbnow,bttvb" Z: x$ a6 P) Z( H6 ]
2 d- A9 s# t J4 L( X0 x5.39.217.77:88985 L$ Q% u0 S6 Z8 C0 o L
調味
4 i4 }4 c3 B5 h: ^% |5.39.217.77:8898水.....1湯匙
* P1 l& w- G( W3 P公仔箱論壇糖.....1/4茶匙
& d0 Q' v7 {. [ `6 Y6 l4 Q( j5.39.217.77:8898鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇1 l5 t$ S: [) E
生抽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- }. k2 v8 K: L/ B9 q+ |
薑汁酒.....1/2茶匙
6 ]/ ~8 s/ B0 i! T# z胡椒粉及麻油.....少許
- v& R3 y; m( a2 K7 y5.39.217.77:8898
( {1 P1 E) D: l7 a0 r3 @9 U/ v
: V/ _( Z: K0 c" K7 N, ^' A7 `: z芡汁tvb now,tvbnow,bttvb. N& Y7 X: _, }. [. i; c
糖.....1茶匙
; M, o3 ~5 i9 Z- p, t0 W# p {鮑汁.....4湯匙
& J0 N0 b' s% _水.....100毫升
& F7 v+ t3 m4 u! _3 |/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽.....1茶匙
8 ^' g6 C) }+ s公仔箱論壇 W5 r, V7 l( c+ N& j2 Q! q; M
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做法5.39.217.77:8898) f M7 j$ X( k# g3 f! Q
1. 雞肉切粒，
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0 Z- Q+ _! |. X8 d, @5.39.217.77:88982. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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6 e# ~, a5 _ U公仔箱論壇3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。公仔箱論壇0 N# V! p z& g1 L
* J4 Y5 H& j, J7 F2 v% T( B F8 l公仔箱論壇4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。- L' R1 k) s( V0 Q4 v3 e' d
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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