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材料
9 s Y+ g& U' z* {公仔箱論壇瑤柱.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \/ `9 j' q* S2 A
冬菇.....2隻, a, V8 x2 Z9 F! [, O0 z3 U
白飯.....2碗
* b4 y; y, X6 d7 B# U雞肉.....100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A' o1 b$ _! x( c
芥蘭莖.....40克tvb now,tvbnow,bttvb( v% r) B6 z5 K0 B. m
紅蘿蔔.....40克
; F6 o5 b; j/ A; {# e' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋(拌勻).....1隻
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0 e8 j6 Y: n# s9 @) Y* H* c: Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ |5 P+ F% g; y+ p4 @
調味; I g) z; m' v9 e. ?, R; R
水.....1湯匙
$ D. A9 Y7 ]* _糖.....1/4茶匙
' f" I: a# ?0 g: Q5 b ~) Y公仔箱論壇鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇+ j6 Y5 D+ T I" \+ H1 I) S
生抽.....1/2茶匙
0 t! d! O6 s2 H$ g6 f) I1 @薑汁酒.....1/2茶匙6 z/ M& R" Q$ | m% C: |+ I
胡椒粉及麻油.....少許6 v$ S7 `% k; i" R4 o2 m
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芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v, }5 Q) a1 F) {) L9 S
糖.....1茶匙7 w; @& A7 M' ]/ {( t: b
鮑汁.....4湯匙5.39.217.77:88984 b6 [8 O9 k+ r( m. t! i1 y& c. s
水.....100毫升
) n6 Z' h% X; k; S) ?- c生抽.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d2 r: ?( `2 U$ g, }2 Y) F/ E
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1 @, j9 e- w; k) |tvb now,tvbnow,bttvb做法
' N' t2 @2 p0 U- c& L* T* w/ w2 o1. 雞肉切粒，
3 D+ |" ?* o DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 B7 t/ h; O3 k. f, n2 ]2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。公仔箱論壇7 G( J2 @5 E8 F; A
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。$ t% ]- q$ x |& R
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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