5 i/ C: f4 z2 v' R材料
( r& W% | |& |2 R% _/ f瑤柱.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _3 r% f8 e [/ ^* m* j
冬菇.....2隻
) O( ^& S5 p* e' S公仔箱論壇白飯.....2碗公仔箱論壇# G: O( j' z" ^4 r" k8 K- S+ E
雞肉.....100克5.39.217.77:8898$ U) Q, n3 \6 z9 F' ] c9 m
芥蘭莖.....40克
; D7 ^6 Y) U; ^( H2 {/ C8 j紅蘿蔔.....40克
* z( ?9 n3 S7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋(拌勻).....1隻公仔箱論壇1 ?* Q/ P+ a# x! W
5.39.217.77:8898* N2 @6 p9 ~5 _+ [
& B* ?1 W* g; I) \+ M' u公仔箱論壇調味tvb now,tvbnow,bttvb' ^# B* w: b8 i: _, D$ [
水.....1湯匙
8 z( C |, W8 }( P糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H/ m. s( P F, E
鹽.....1/4茶匙
% X0 X" w# T2 M0 C& W( V* _' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o( r" n8 M/ ]; G0 s( {3 O2 Z, ^" I
薑汁酒.....1/2茶匙
Y% B# h# V1 L% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉及麻油.....少許5.39.217.77:8898& H0 s9 u% ^: [. z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X* \6 H. B; R2 O
" B$ D: T8 @. w/ W芡汁公仔箱論壇( W5 W- d3 z. z- h$ k. H
糖.....1茶匙公仔箱論壇- @2 }/ @# c5 K1 y
鮑汁.....4湯匙
4 V/ o' e& e/ Y' l: I5.39.217.77:8898水.....100毫升tvb now,tvbnow,bttvb& K$ a! O- w$ e
生抽.....1茶匙5.39.217.77:8898& ?' g2 m9 H2 o J
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做法
% {9 B/ Z) B9 j) Q; o# e' {1. 雞肉切粒，
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$ ?5 S0 O: f7 etvb now,tvbnow,bttvb2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。5.39.217.77:88987 _! @$ r3 @/ m/ i8 L
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。* V0 f3 m% Y/ T* x9 n
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。tvb now,tvbnow,bttvb& I. J7 \! [/ t
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。9 b! l6 e' [& {4 _6 Z) e
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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