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材料公仔箱論壇 C- l8 w% S) Z) s( y0 K0 [
瑤柱.....1粒* \) V, V! z1 B- q) E7 e
冬菇.....2隻5.39.217.77:8898" z4 a& G$ a" u
白飯.....2碗5.39.217.77:88983 C) ~/ V* c+ q, X+ N
雞肉.....100克
3 t5 X0 L9 X5 P, V5.39.217.77:8898芥蘭莖.....40克公仔箱論壇- q7 e3 G0 U7 T3 {; n& H
紅蘿蔔.....40克
8 v1 ], F# W' r: N# {/ w4 X& j5.39.217.77:8898蛋(拌勻).....1隻8 H8 o- V8 s. H: N; F2 {: D
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: \9 A6 e4 E/ h. B1 `2 e# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
! M* q: A. r8 n5 R# w1 o LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1湯匙$ @$ Y, K' `, ]: G
糖.....1/4茶匙( j4 T5 F4 |# y8 E& A2 v
鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇1 `9 v5 [& ^6 r4 M' O
生抽.....1/2茶匙
$ o& I- |# u U$ I2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁酒.....1/2茶匙
4 L5 w9 T; p* J5 b1 ?0 |公仔箱論壇胡椒粉及麻油.....少許公仔箱論壇 `6 u) [1 O* b" h" u, \1 U
公仔箱論壇0 R9 o# k# M0 y. w% A. k6 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r+ [1 U( x& Z3 ~
芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]3 N) }4 }$ P2 |" J. p* U3 ]
糖.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! Q( o8 Z% {( v: f
鮑汁.....4湯匙
) |* n/ h% ~5 V n2 R水.....100毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q9 g7 f7 P5 Z
生抽.....1茶匙
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tvb now,tvbnow,bttvb. Y! n& ?+ Y7 I3 N2 U
做法
# x0 t" p8 J4 b! h! j2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞肉切粒，! O5 x% J. }/ l$ m& m0 X3 O
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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! _* ?3 N% P0 ]( s6 R* W: S# }3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
( R& V; a9 H: g. w" Itvb now,tvbnow,bttvb
8 u3 F# N. q P1 Xtvb now,tvbnow,bttvb4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。0 n/ V, W% m5 A, L \3 b+ D
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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