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材料5.39.217.77:8898* S# j H ?& V. o- z {# F7 V! P$ B$ X
瑤柱.....1粒
" \! [7 a, p* L" y6 o; Q冬菇.....2隻
# o# {/ N8 u7 Y4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗
. U! O! D a! ]$ n" ~; h2 u公仔箱論壇雞肉.....100克公仔箱論壇. e+ w& R; H& ^
芥蘭莖.....40克公仔箱論壇5 V/ H8 R" c* t. G
紅蘿蔔.....40克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i& y9 ? A5 E
蛋(拌勻).....1隻tvb now,tvbnow,bttvb/ p: ?8 K% A, r* F2 a
5.39.217.77:8898: I7 \; ~ E( U
公仔箱論壇- V2 z8 t# k) U j
調味
0 _4 y" h0 Q$ c. z0 S% h. P9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1湯匙
" @! m4 P- x9 R; _, }5.39.217.77:8898糖.....1/4茶匙
. x7 s+ }# g/ [* Q& ]鹽.....1/4茶匙
) @/ t# o! m/ _1 c" {# |" |/ p生抽.....1/2茶匙公仔箱論壇" D( u4 _- Q5 G
薑汁酒.....1/2茶匙
5 o; x7 m5 W& g0 c$ e6 v, @胡椒粉及麻油.....少許
/ j6 b6 m# w( F" D& e' z& s公仔箱論壇
5 Q0 P( }+ [! g7 x* O1 {1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# j* _* r& q8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
9 T7 d. \. ~0 m$ e, x' A糖.....1茶匙公仔箱論壇7 L" Y+ y% t$ S" D9 X0 y
鮑汁.....4湯匙5.39.217.77:8898# n w: J9 |) i1 h; T
水.....100毫升
. [$ E% E3 u. F+ ^- M5 A- p. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽.....1茶匙
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做法5.39.217.77:8898, F d. x) g5 j0 f
1. 雞肉切粒，
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# e. z+ Z$ ]( ~3 D" a+ J3 X, Ytvb now,tvbnow,bttvb2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。tvb now,tvbnow,bttvb/ F8 q% J& u1 S# r. A8 V
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。公仔箱論壇# [7 Q6 w1 F" {; h% y+ \" E- k( x# G4 v
5 r1 j, L, h! ]8 X: j% ]+ C5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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