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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \2 q! n: V; V/ S& s
瑤柱.....1粒
. r4 F" ?4 E5 Etvb now,tvbnow,bttvb冬菇.....2隻公仔箱論壇! J! }# _2 E0 v% W) a
白飯.....2碗
9 a* H8 d% ^1 w1 r! ]雞肉.....100克5.39.217.77:8898$ }5 `3 `9 l& P+ R
芥蘭莖.....40克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f- q7 T4 t1 V2 }2 i @
紅蘿蔔.....40克tvb now,tvbnow,bttvb& S7 q- j% R1 J% Q1 L: r! m
蛋(拌勻).....1隻tvb now,tvbnow,bttvb2 g' K# ^% Z0 [3 U: M: M
' k. M6 W4 m, [) @: L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g1 {8 u1 T4 E: W( P( c6 C
調味
. \. D7 L, ?: S `8 o( v, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1湯匙
2 e! g7 G3 M+ S" L" p) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J% a: S9 u: X
鹽.....1/4茶匙
! ?9 A4 P. j9 i4 n; E+ S! ?5.39.217.77:8898生抽.....1/2茶匙
% n( g5 q6 }* [6 _- s$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁酒.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R# S3 H; E# G5 u* Q+ ~) H4 H
胡椒粉及麻油.....少許公仔箱論壇# v; N% O2 [. _8 y3 e; s
公仔箱論壇6 g* T5 i- B$ ^6 W+ k
2 `7 u6 Z9 k" ]+ n) T3 ]) Jtvb now,tvbnow,bttvb芡汁0 c& u; W4 m' p
糖.....1茶匙* w/ ~! j6 k" [8 ?2 y
鮑汁.....4湯匙
' L C B7 `6 [0 g( Q水.....100毫升公仔箱論壇3 d/ ?) B0 K; y* `1 e- g
生抽.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m4 B4 T, _) |8 z" `
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做法
& }5 M* J2 f8 ^/ M. z$ y5.39.217.77:88981. 雞肉切粒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F0 w3 O) E% S" J
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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( M# r$ l* l7 }9 \: l0 N5.39.217.77:88983. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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* j# e3 T7 ]6 l* v: }9 a2 E Q' n' Dtvb now,tvbnow,bttvb4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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% r L) D( O5 B" e/ N5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。5.39.217.77:8898$ B. A% ?, P6 U; d) P+ q! ~/ j
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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