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材料: V# I6 h. E' b8 t6 A2 d! a
瑤柱.....1粒
5 S ~: K6 x( `' t5.39.217.77:8898冬菇.....2隻
# y6 E4 f% Y6 }: P$ ?5.39.217.77:8898白飯.....2碗
0 n8 S/ G* W' ^4 g3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉.....100克
; \: c) a& w; B' O) j$ R& Y7 l' P/ \5.39.217.77:8898芥蘭莖.....40克
9 t% Y( U0 U% f- A2 |1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....40克* R$ b( F: E* `# {
蛋(拌勻).....1隻tvb now,tvbnow,bttvb' |, j* }# S3 N# m1 C
) o& \5 S. N5 @3 |& ]" z5.39.217.77:88985.39.217.77:8898* D8 i0 Y; y+ Z: W
調味
8 l# _; z d5 C& y% ?& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1湯匙
/ ^+ D! Y `1 C# X8 h: g% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4茶匙6 d5 g, q/ I! L+ L; V# r( r p
鹽.....1/4茶匙
% L6 g2 e& E% Z2 P! ]$ N& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽.....1/2茶匙& q7 G4 O2 D# \" g/ o
薑汁酒.....1/2茶匙
- X6 `: l0 z9 Y+ b6 A' {胡椒粉及麻油.....少許
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- ]" x) h, U/ Z/ f% S1 [* A" U8 x$ p5 u8 m5 Q6 `/ h: @' t/ n
芡汁tvb now,tvbnow,bttvb0 X, W/ A/ c2 B3 f/ B: n
糖.....1茶匙
9 ~. G7 P" A" k7 b# d, S. N鮑汁.....4湯匙
( h# P: |# H9 t c8 C水.....100毫升
' u5 R- j" g9 ?' L5.39.217.77:8898生抽.....1茶匙
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做法( E+ y" v" j! J2 X- \. }& M! _
1. 雞肉切粒，
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% Z5 w4 M5 z- d ]) s5 u公仔箱論壇2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。tvb now,tvbnow,bttvb/ P$ l% K3 i/ `- G% h
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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