: t9 t5 N4 |# M+ X6 i+ e9 x2 z% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
- K) ~8 y7 Q- D6 ?1 p/ k瑤柱.....1粒
( e l6 ~' L9 w% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇.....2隻
% G" c" j! j' Y; {tvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗
( y% p/ X1 g) q5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉.....100克
$ Z/ n4 T% y# s% A& t芥蘭莖.....40克
% \- z. h. N3 f' Q5 o6 i& c紅蘿蔔.....40克tvb now,tvbnow,bttvb. @* Z( }" e4 K6 I9 r
蛋(拌勻).....1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M) H- [: c- ^4 O, Z7 X& `9 T _7 ^% m
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' W L% j5 h' q( P' o調味
( [& W: d% C% l2 X公仔箱論壇水.....1湯匙
; e% f/ ^* }4 s0 [& i6 gtvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4茶匙
- r* _) |- c2 z3 I5 R1 e# s, N公仔箱論壇鹽.....1/4茶匙
: y7 Y% X( t4 C: y5 L3 x3 a7 T. @5.39.217.77:8898生抽.....1/2茶匙
* p4 a4 U0 I, [8 W3 n# r& N# g薑汁酒.....1/2茶匙
, `' Q/ g d; }& w8 rtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉及麻油.....少許公仔箱論壇7 d$ u* w. e' z0 {4 J6 [. |6 G4 c
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5 n+ g- b- j. E# D; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
- ?* [1 h* Q6 i8 }$ t1 a# ]公仔箱論壇糖.....1茶匙
, |* u3 ?3 y" O+ i5 E+ E/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑汁.....4湯匙6 i: Q+ Z0 K# l, [% l" ]
水.....100毫升tvb now,tvbnow,bttvb; y( B* g2 Y: X- j& d% [$ _2 Q: _
生抽.....1茶匙
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4 Z1 R0 y; }% P% n) ?5.39.217.77:8898公仔箱論壇. x" ]) t6 j# Z, N9 [/ ^
做法
$ d) e& \ L" w6 {: y n4 J$ d; F3 c5.39.217.77:88981. 雞肉切粒，
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u% a& |& j+ x
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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& Z5 q& \5 }! V2 d5.39.217.77:88984. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。tvb now,tvbnow,bttvb) _+ k2 q6 y8 j" e4 [7 }6 Y& L O
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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