$ W# O2 _# G: o0 u W
材料% I. [; ~) l' _2 _! e7 ^ Y
瑤柱.....1粒
0 P8 t! J/ u5 Itvb now,tvbnow,bttvb冬菇.....2隻
7 M- r T7 S" X- \公仔箱論壇白飯.....2碗公仔箱論壇; E0 Q; {5 i1 r
雞肉.....100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G* R4 |* j5 n. s
芥蘭莖.....40克tvb now,tvbnow,bttvb6 o, e! C% V9 y; g
紅蘿蔔.....40克5.39.217.77:8898, s- b5 ~- E) b
蛋(拌勻).....1隻
' r4 w7 r8 p( Y: | t! M
- e7 ~) y! q ^/ j7 _, B+ V5 g公仔箱論壇
# [6 r( } E$ H& a4 H, a! F& Ltvb now,tvbnow,bttvb調味
G6 `8 I; q/ ?- I* x水.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^8 v4 z+ i9 P V# _8 n* ]
糖.....1/4茶匙5.39.217.77:88984 s$ f0 r1 A4 j: \) `! A7 R
鹽.....1/4茶匙
; h( \* ^. O3 `9 v0 |7 O生抽.....1/2茶匙公仔箱論壇( e9 o4 h+ J$ T
薑汁酒.....1/2茶匙3 Y9 e; E. b$ e/ [# E% ]5 o8 U$ p
胡椒粉及麻油.....少許3 h9 a- c' C# q# H9 C
. i/ I& c% t3 M4 A5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) [2 P1 @2 f ?
芡汁
V& a* z' P( j- U) H9 dtvb now,tvbnow,bttvb糖.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. P7 Z! E4 _7 ]" `! i, I
鮑汁.....4湯匙
Z+ ?5 b1 v. n1 z1 C公仔箱論壇水.....100毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L2 H* q! R$ r& B% G
生抽.....1茶匙: P" G# K( O3 s) K( X
& u: K- w4 w$ M. g8 W6 t' R, c& E E' j, v
做法
+ _7 k1 M0 Z, S1. 雞肉切粒，
4 o) r8 U7 S' Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ R) r# d6 a! n5 M" A1 o
2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。5.39.217.77:8898/ Q$ x6 D& S% }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]+ P: a: V# ~5 h8 i5 T! `
3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。: o* C& N+ }- ]4 i
& W6 Y5 D7 N. ]8 B! W5.39.217.77:88984. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。/ ?4 t/ H- d2 n0 r
' @, G" G; \5 Y/ N& Y5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
+ B* F: Y9 Q$ ?4 e公仔箱論壇 |
發表於 2015-10-15 05:01 AM
| 