材料(四人分量)
" N7 E3 n, D+ Z" j, C) ~( qtvb now,tvbnow,bttvb1）瘦肉一斤半
. U6 F) V. ~9 i- O# O6 |6 ktvb now,tvbnow,bttvb2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力
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3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老公仔箱論壇9 _9 a6 ?' l$ J' @& \
: O& s& b1 O. Q( v& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f7 e6 L/ B6 i! E4 g; z* i1 k- c3 ^
+ T- _' ~0 `" @: q' w4 _, U公仔箱論壇5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病5.39.217.77:8898# y( |9 F1 E% I5 N- F
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6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力
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7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用tvb now,tvbnow,bttvb. A) b" a4 z- o# x# |: G' A
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8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力) R3 J+ L5 {7 H+ t9 V+ a
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步驟5.39.217.77:8898 \ N- o. h, `2 H$ s
1）瘦肉汆水
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4 X2 Q) Z+ X3 d2）南瓜去皮、去瓤、切件
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3）粟米洗淨净、切件
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4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水
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7 s, @# n9 g6 ^6 s/ C: v5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙
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6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用
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" [: p5 V) B5 Q: K9 c3 E J4 F公仔箱論壇7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。5.39.217.77:8898. m7 U8 m: _3 b T) d* [7 y* o+ y+ i
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TIPS:
) R( u5 [+ ]: z! Z% L4 f/ x公仔箱論壇如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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