材料(四人分量)
# G& D" d. m L& n% z1 O1 s1）瘦肉一斤半) ?. C' s9 X" u
2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力
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* U1 I% }# E. \; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老
0 P6 d: _/ E: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u/ c6 f+ L' j/ G" [
4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩5.39.217.77:88981 I* X+ L2 `* {
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5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病
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: f: e0 ^5 }: H5.39.217.77:88986）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力
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7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用
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8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力公仔箱論壇: a6 h$ t2 \1 G* K
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步驟
" E8 H9 {1 n( A2 `( i' X1）瘦肉汆水
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2）南瓜去皮、去瓤、切件
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3）粟米洗淨净、切件$ u- y" [% N- Z* j1 I2 m8 Q
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4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水
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5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙公仔箱論壇 n1 S4 b, Z8 O& Q- }/ o& y
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6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用
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* V* R7 r# l/ i3 A# w公仔箱論壇7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y7 O& }* w) Z( C- X) f
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如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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