材料(四人分量)3 x ]5 N& h" k e6 N0 D
1）瘦肉一斤半
' f, y- p( O6 }) S$ f" u2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力
' t% V& U3 s3 Z/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* f- l% W# O7 e* Q& @( w% [
3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老
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4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩 w$ W) g. M) M4 p8 }% y
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5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病2 B! g6 p6 N- ^7 a+ s) B$ o0 Z
- |8 l( ?. {0 A3 ~6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力
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3 L, d; w7 D* o. |+ U k8 g, S7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用
8 {3 i# F# A" i X8 h5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g% C. [; G$ V
8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力
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5 u8 T8 X9 a7 {- h3 b5 Jtvb now,tvbnow,bttvb步驟: o: t8 P5 \0 A# ]5 Q8 L) h
1）瘦肉汆水! r2 Q% o* l0 }+ L5 b m! I( j
% ^2 A4 P+ ~. Q, R" L# Gtvb now,tvbnow,bttvb2）南瓜去皮、去瓤、切件2 i# [ ?4 \/ W" D% q: I
6 f3 w! u$ G6 K( B: M3）粟米洗淨净、切件
; Z0 O4 b$ [2 d! _4 H4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( @% Y. |; A, Q公仔箱論壇4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水
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5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙
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8 Z! o! f U6 e2 e4 D7 A8 N公仔箱論壇6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用5.39.217.77:8898& @6 t. Y7 V8 [+ O7 e, g. U
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7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。5.39.217.77:8898' b# I0 J" p9 Z/ p2 b& e
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% L r/ @: t6 X* s: b/ F+ i5.39.217.77:8898TIPS:
" w6 g& c) A" k' G* Z$ V7 b5.39.217.77:8898如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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