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% k; }: L# }: G4 X0 E) W8 l' O0 Etvb now,tvbnow,bttvb材料4 i W& w- g9 ?/ L# S1 {6 M
鹽.....3g9 V" ]4 z2 P. T! d# O! R
蒜.....2瓣3 n* G/ m1 @$ u' P/ Q. {
雞腿.....4個
/ x8 w+ T/ h; a S1 s4 h. r8 ^9 V洋蔥.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d! g0 Q3 G& S# z
水.....300ml
7 N3 ^7 y( Z" D# m公仔箱論壇迷迭香.....3g* J7 |0 ~! f) c7 ~0 f% e
百里香.....3g
3 |& r; ~) _$ n% @ i7 b( G2 \# U& Z5.39.217.77:8898黑橄欖.....50g5.39.217.77:88981 R" N) I2 r0 Z! k; d
白胡椒粉.....2g公仔箱論壇. H8 z# ^* A6 a! @, {: A5 I
橄欖油.....15ml
0 G# ~6 a3 g4 k4 T$ Btvb now,tvbnow,bttvb土豆.....1個（500g）tvb now,tvbnow,bttvb M5 F3 t& b! z, P3 q
番茄.....1個（300g）
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做法: A O1 C0 O$ v- K* v
1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
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3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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k8 w1 |8 O% Q, c" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。$ t0 u# i- m* r6 s* U. h2 \
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。5.39.217.77:8898) Y' s4 ?0 f9 ~- r3 c; I
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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