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材料
" _: Y1 ~: w# m) ?* ftvb now,tvbnow,bttvb鹽.....3gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V3 H! W7 O% p( r8 P( G
蒜.....2瓣
2 ^8 l8 }% E+ x9 h) J! [% X3 y雞腿.....4個
2 ?8 m3 x/ o; k, [* P1 B" m% Jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1個
+ s; ]2 W# a! m' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....300ml公仔箱論壇/ I6 \! q) \9 p, M
迷迭香.....3g公仔箱論壇4 i* A* C; Y" X- m9 M& {& I
百里香.....3gtvb now,tvbnow,bttvb; P! K6 U7 [8 w- v7 y K
黑橄欖.....50g
# l2 B: r5 P( b( x. H' p公仔箱論壇白胡椒粉.....2g. H6 Q2 R, w, i) w
橄欖油.....15ml公仔箱論壇, r6 N+ V, s- _
土豆.....1個（500g）
0 [3 d: Z' H" B! i5.39.217.77:8898番茄.....1個（300g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l& \* t% a7 ^3 S" x
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做法8 A( z' z6 d* P- {6 E4 g
1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。5.39.217.77:88987 N& A, O. k j4 `2 z+ z
# x$ D4 u" ~. S3 i9 W% Ltvb now,tvbnow,bttvb2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
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5 T0 F- X. v% ]: G0 g% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。+ D9 F Z; G8 p* h
. \0 y- M+ T5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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