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鹽.....3gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j% m, ?2 S! @, R7 n' M+ ?
蒜.....2瓣
5 A' o( B7 L4 k+ @: P2 m* ?+ F# Mtvb now,tvbnow,bttvb雞腿.....4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q; P$ F6 X* \8 y7 Q0 D
洋蔥.....1個tvb now,tvbnow,bttvb3 T0 ?$ E. j/ y5 c$ n+ `" N
水.....300ml+ B4 L- N. Z8 s' B" O
迷迭香.....3g
! o8 G* i' p9 N9 v x百里香.....3gtvb now,tvbnow,bttvb& v: r. m. p/ {5 V' W& l8 f0 K
黑橄欖.....50g
* C) ?, x5 @6 n9 T0 o8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....2g {5 Q9 I. @: b* o
橄欖油.....15ml
3 p6 X( g8 K& z7 mtvb now,tvbnow,bttvb土豆.....1個（500g）
- V% e( a4 O+ A: [6 vtvb now,tvbnow,bttvb番茄.....1個（300g）+ k/ h3 N( T- u. b0 l
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6 I0 c3 d: V. g3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法* b" |. }$ Q0 `; G% r% }! H' x! w, S
1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。公仔箱論壇$ v6 B" S# R Y
' q3 ^3 y, F) W+ f4 dtvb now,tvbnow,bttvb3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' O, J9 u7 I5 H) Y# `5 H2 [- g
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4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。公仔箱論壇( {: Y& k- t+ q
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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