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5 G% `& ?. o& b4 ^4 Q5 W5.39.217.77:8898材料tvb now,tvbnow,bttvb) |# j+ {2 V. }
鹽.....3g
! ^* J/ g7 i e9 [5 I3 s4 E$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜.....2瓣
* y3 ^) { J5 k, x' M2 R雞腿.....4個
% g$ A" e% t/ E7 Q3 S洋蔥.....1個
m2 C) |% h( A5 ]5.39.217.77:8898水.....300ml
# o! K/ U/ u. k5 T% m8 y% Gtvb now,tvbnow,bttvb迷迭香.....3g q. f2 q A$ ^# L8 [- u) |# ~
百里香.....3g
$ N- ?+ S: h) [8 ]2 Y* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖.....50g
- C& ~3 s. p" E' Z/ S白胡椒粉.....2gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V' k% d* G6 W) v9 ^+ T
橄欖油.....15ml5.39.217.77:88984 W) d: ]' h" x; r
土豆.....1個（500g）5.39.217.77:8898% c9 ~, O& ^# x& U7 n% V
番茄.....1個（300g）' f7 T( A9 q, t2 c3 Z7 ~# r" W
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1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。5.39.217.77:88984 H0 {6 ~& _6 t" T! Z
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。9 w1 Z5 n/ p# k0 D+ N
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3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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+ u( d1 ?5 X1 p4 ~5.39.217.77:88984. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。, |7 B7 M, e% \! `1 y
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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