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* A( p) o2 T3 }/ O; utvb now,tvbnow,bttvb水.....2-3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X+ W6 s; d& m \
青蘋果.....1個! r! _4 o. _9 ~8 _
番茄.....1/2個5.39.217.77:8898; Z4 n7 p8 `, V6 i- _% N. C
粟米.....1/2條
4 B2 a: }2 e6 l5 f公仔箱論壇青瓜.....1/2條tvb now,tvbnow,bttvb& U( ?+ z' ~" M# v) {3 a" F
有機紅菜頭.....1個5.39.217.77:8898* y% V2 c* k1 l8 H8 f
紅肉火龍果.....1個公仔箱論壇! _; n7 i' o* A8 b: s
新鮮菠蘿肉.....2片tvb now,tvbnow,bttvb8 x7 i# d6 K' v. p' F
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做法：8 m, W4 m4 m* z2 S. I
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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( ^: W" q8 \- i( H, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。+ a9 L% c' P6 l. n& h0 M' u$ {
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。公仔箱論壇" y9 @: b" V' c/ Q
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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