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材料：
" K& \# Q( D2 P d8 ]: r7 j1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....2-3杯
: \! J8 X% P/ R/ Y6 a3 _公仔箱論壇青蘋果.....1個
) J$ O% U% h7 A* ?5 N, w番茄.....1/2個
4 J! S1 x4 p$ C; D5 B" A9 \8 xtvb now,tvbnow,bttvb粟米.....1/2條; H0 ~+ b4 p4 b
青瓜.....1/2條tvb now,tvbnow,bttvb# q# p2 O; v+ D ]
有機紅菜頭.....1個 D8 P0 Q- m6 k% ?2 T
紅肉火龍果.....1個
! W: X* V! h& p" q3 qtvb now,tvbnow,bttvb新鮮菠蘿肉.....2片
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做法：公仔箱論壇1 b0 q$ h7 f a8 I* t$ K7 _8 g4 l
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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" t! u+ e8 u1 }9 n8 o& btvb now,tvbnow,bttvb3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。& G Z" W; j! u
5.39.217.77:88983 t) B- j$ D, ]7 r I- y- u% y
4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。6 a& H* J9 Y" x+ @. b
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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