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材料：
* t& h1 ~. S$ R: T& S3 L水.....2-3杯公仔箱論壇- ?* r' [! [. e9 t5 [, q
青蘋果.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W8 y, C X; X3 s E
番茄.....1/2個5.39.217.77:8898# Q4 p6 o- s+ u; u" T% |- V; Z3 m+ _
粟米.....1/2條
7 n; P/ C2 z+ `: f" g青瓜.....1/2條5.39.217.77:8898/ d; @1 B4 S5 P% J& }3 u
有機紅菜頭.....1個
5 J0 H! e& T; X* q) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅肉火龍果.....1個公仔箱論壇/ e6 X7 R! T, o2 e& \0 ~7 z
新鮮菠蘿肉.....2片
% [- p; a, O. ^9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d0 |' x V: l- w' |0 ?4 S9 V
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做法：5.39.217.77:8898( u4 v) a3 P. s8 J: d9 n- G: b
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。! p4 }) |! i& Q U( N% V
- x7 C: f k1 C+ h' t& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r, a- {% g3 F1 k k ~
+ v( G7 Q, z# p' W; Y6 ?! q Ptvb now,tvbnow,bttvb4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。公仔箱論壇( L6 o% g/ |0 B
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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