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材料：
5 B7 V+ H/ X+ V% `$ p( O- F水.....2-3杯
8 f: ]% `, T0 z; b6 \5.39.217.77:8898青蘋果.....1個公仔箱論壇* a4 S* ^9 y9 b( F. V8 b
番茄.....1/2個5.39.217.77:8898, y, C, T N" Q' T1 W: a! I4 k$ h
粟米.....1/2條
# k% A3 h9 `7 H0 P, @5.39.217.77:8898青瓜.....1/2條- B! [3 \7 U& Y' L7 z
有機紅菜頭.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g0 i( l$ I$ F; E; N; n9 j
紅肉火龍果.....1個
! |$ C, h+ `% D( U5 Q( s" D新鮮菠蘿肉.....2片
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做法：' D. Z, N) d" O. r3 b: e8 L
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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) x7 g* J' a) {4 \tvb now,tvbnow,bttvb4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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