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材料：
& r" z G$ Q7 F1 j% F) e+ H: Xtvb now,tvbnow,bttvb水.....2-3杯
: j0 J% T$ o( n4 ?; {* B5.39.217.77:8898青蘋果.....1個
' @1 M! K7 W2 j* E' e0 R' h' Mtvb now,tvbnow,bttvb番茄.....1/2個
: p# q/ M' Z" B9 E7 D1 V5 itvb now,tvbnow,bttvb粟米.....1/2條( F% d2 W' e1 @+ @" q
青瓜.....1/2條' y4 e' L E3 h" A$ A' F3 \
有機紅菜頭.....1個
( T8 q6 _8 s5 k5.39.217.77:8898紅肉火龍果.....1個
" ~4 ?) T$ g0 j# o0 S公仔箱論壇新鮮菠蘿肉.....2片
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/ o, C) x& O8 O$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S, }' f+ E+ _
做法：
1 L+ z! Y) U8 \/ \8 l. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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, L9 S* `! ~- @* e4 I2 \; `& B5.39.217.77:88982.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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y4 F) u1 d+ j9 U' _tvb now,tvbnow,bttvb3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。' Q4 }) F ]5 N$ T& L! h6 z
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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