2 C' M8 [0 G9 @+ Mtvb now,tvbnow,bttvb材料：
: ]; e' x: f, `7 R" f2 a1 u3 r7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗海鹽.....2茶匙公仔箱論壇" K/ V) ^, n* S' p$ n" @
黑椒碎.....1湯匙/ O, m& ^8 X+ Y( E2 K
橄欖油.....3湯匙
" t8 j8 t5 q( |; b! a! S3 A5.39.217.77:8898原條美國西冷.....3磅
$ |4 `9 D p) j$ n0 z公仔箱論壇7 `, D& \ u" X1 e7 K
公仔箱論壇1 ]$ X. S7 h* g e' _3 Q& j, O
牛油蘑菇汁材料：
' D& Y& a4 @) c8 }1 J+ i5.39.217.77:8898鹽.....少許
9 B, s: T' N1 o/ a牛油.....25克公仔箱論壇; F2 y, k( Y; s3 t1 [3 ~4 @' V
麵粉.....25克
( ?) q1 ~3 ^3 ~7 L! S) a; w洋蔥.....1/2個
( q: E2 {7 Z2 c' A7 y7 ^4 o黑椒碎.....少許
9 O, E4 J, J8 I9 D2 j芫荽碎.....少許
2 w- t9 t5 u5 V; A) J, _- v+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(o急)汁.....1湯匙
$ j8 u, S0 F( m' @% ~' ]& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭蘑菇片.....3-4湯匙
0 m' a4 C( n# ~& B% [4 K6 Y公仔箱論壇清雞湯.....450-500毫升
# n5 M6 k2 v4 M7 F. B& Z公仔箱論壇
0 V) c# R5 D+ l( g& \5.39.217.77:8898公仔箱論壇" Y# p' g& N' T. s# V
做法：公仔箱論壇 q/ \; ?' c5 g7 r1 k, _9 U8 f
1.以190℃預熱焗爐。5.39.217.77:8898, Q' b, E7 Z$ R' h" u6 R+ |2 @
5 d6 X/ C! ]6 u% N) ctvb now,tvbnow,bttvb2.牛柳以鹽、黑椒碎及橄欖油塗勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x% R" f' _( q
5.39.217.77:88986 c; h- c' L: g3 E# S. O5 h
3.將牛柳放在已鋪好鍚紙的焗盤內。
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0 N3 f7 U s$ t- x$ C4.以焗爐190℃烤焗48分鐘，取出牛柳。(以溫度計測試牛肉溫度，攝氏47度表示牛肉呈半生熟狀態。)
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. }8 D% X& v s# g! {1 U1 t, P5.39.217.77:88985.待5-10分鐘讓肉質放鬆，切片，即成半生熟烤牛柳。
* X' l& r8 [) k4 I5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B9 c7 Q5 ]/ l- x4 i
6.燒熱鑊，放入牛油，煮溶，爆香洋蔥，放入蘑菇炒至軟身，下麵粉炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p( \6 p: X! K
' C7 a9 V& U% j& K' _1 N+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.陸續倒入少許清雞湯，不停攪拌至滑身及濃稠，加些少黑椒、(o急)汁及鹽調味。
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8.煮滾，撒上芫荽碎調味。 |
發表於 2015-10-12 05:11 AM
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