* c: l5 o/ K! P' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：5.39.217.77:88986 p' r1 R8 ?) A* c5 \2 i; V
粗海鹽.....2茶匙
F9 ~! d$ X) Y# e1 i黑椒碎.....1湯匙$ N' ~# `, j" b
橄欖油.....3湯匙
2 }6 i$ k0 _; ^& ^, B7 r公仔箱論壇原條美國西冷.....3磅" D. v- O; z0 M$ W
4 W4 h( o+ K" T0 c
) I' e: @0 S( }5 ? ^& f牛油蘑菇汁材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u/ U6 a# h& X# u5 _/ c
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb& [* T) @/ Q, x9 n$ H' u8 V1 c6 [4 R
牛油.....25克
4 k1 D o5 L- c itvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....25克
7 d0 t- \( ? G2 d- V& K$ W5.39.217.77:8898洋蔥.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb. X7 F- j% ^" @( U i- B4 L5 i
黑椒碎.....少許
! M3 ^- y6 ]; t. } b( r公仔箱論壇芫荽碎.....少許
. \" K, g9 Z+ R, N5.39.217.77:8898(o急)汁.....1湯匙
, Y% E) ~5 r' `; Q5.39.217.77:8898罐頭蘑菇片.....3-4湯匙
: h$ r, i+ i$ d7 M9 l0 f5.39.217.77:8898清雞湯.....450-500毫升
8 ]4 }" f& A+ J- J3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
B I, }+ d' f/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i/ m+ ~. B5 R3 _6 Y
做法：
2 L2 T5 v$ C+ a" ?+ ^3 Y" J' G1.以190℃預熱焗爐。. O+ f3 p! l A" b* b. ~- I
u+ \4 c/ B: t& G8 K' Ntvb now,tvbnow,bttvb2.牛柳以鹽、黑椒碎及橄欖油塗勻。
$ ?/ U' u+ f- i5.39.217.77:8898
, X" |9 O. s$ _) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將牛柳放在已鋪好鍚紙的焗盤內。公仔箱論壇* U# z' `8 ?6 \+ I7 i
( D8 [# z7 x: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.以焗爐190℃烤焗48分鐘，取出牛柳。(以溫度計測試牛肉溫度，攝氏47度表示牛肉呈半生熟狀態。)& q0 ~. ~7 V2 i. y; `( ~$ Z4 P
8 n( N5 |4 C+ b4 `5 w: C6 {tvb now,tvbnow,bttvb5.待5-10分鐘讓肉質放鬆，切片，即成半生熟烤牛柳。5.39.217.77:8898; R# Y& |( b0 ]. I; Y7 N
& I8 u. Q1 n& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.燒熱鑊，放入牛油，煮溶，爆香洋蔥，放入蘑菇炒至軟身，下麵粉炒勻。
$ {' A9 O9 D$ D+ {2 N公仔箱論壇0 v2 Y% q& ]' Q3 B3 x2 ^7 t
7.陸續倒入少許清雞湯，不停攪拌至滑身及濃稠，加些少黑椒、(o急)汁及鹽調味。" p+ I: u! ] ~ P4 x# F
tvb now,tvbnow,bttvb" e9 @" M% m( l- }
8.煮滾，撒上芫荽碎調味。 |
發表於 2015-10-12 05:11 AM
| 