5 f) }( y, g5 ?$ s' f D0 \( o材料：公仔箱論壇& t3 [% N) @* K$ e
鹽.....少許5.39.217.77:88987 o V8 `, u+ {! M
黑椒碎.....少許
0 a' X' r, l! [2 L& ?3 W% D( A0 z# ?6 F5.39.217.77:8898美國穀飼連骨豬排.....2塊2 v& t; I+ @+ Q) E2 b
5.39.217.77:8898( m6 I, E: y6 c% F, U! c
公仔箱論壇% @. M: Y* W7 D/ i: ^1 y' L
沙沙醬材料：& y, B7 X) T6 E( P. K
鹽.....少許5.39.217.77:88989 s* u+ E1 ?6 { |2 b& n
蒜頭.....1粒5.39.217.77:8898, ]0 e. Z+ g7 \+ D3 q; s4 N. K
黑醋.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# y- x; r% \, S0 i2 O; K% c/ y
黑椒碎.....少許
& }6 g& D+ C9 N. u1 j! ^+ C; L, d紫洋蔥.....1/4個
" v! @) f4 T2 ?/ a3 s, N/ Z4 Z" W士多啤梨.....2粒公仔箱論壇7 F; B0 y. E( I4 L5 P9 x
新鮮薄荷.....少許5.39.217.77:8898' D% ?8 U5 N# V% M
特純橄欖油.....1茶匙
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# D( V3 d+ t5 y5 U# c/ X, @tvb now,tvbnow,bttvb
: T- \3 `' J% Xtvb now,tvbnow,bttvb做法：
, Z4 _/ P8 s" s/ O M% M) A1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。, ^# o1 Y8 w) a) y% Z3 J, d
) Z" K" y4 P( r' a d# i2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。tvb now,tvbnow,bttvb a( f5 k( ~8 B6 V
$ t9 A( Z& Q# N! x- ]3 [tvb now,tvbnow,bttvb3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R; {+ \, [/ K$ Q' \
6 w0 }. a2 i3 g! l0 K: n8 M# G$ ]4 e9 y# d4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。' o- Z H5 Z" V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K6 H3 E( F+ Z9 G0 f, `5 W
5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S7 v3 D3 B+ _3 [7 L @
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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