4 q9 k/ o; D, r" ~公仔箱論壇材料：
3 o; F. S' q$ \# f5.39.217.77:8898鹽.....少許
9 m% O3 F7 s( C F0 ltvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....少許
# u$ {! h- s& n7 t9 ?. k美國穀飼連骨豬排.....2塊
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/ K: J7 J" X3 e! h1 b$ X沙沙醬材料：4 K1 q3 Q$ E. K3 u
鹽.....少許9 c T [8 [; Y5 f! \
蒜頭.....1粒tvb now,tvbnow,bttvb# q# P& h3 i& n) x
黑醋.....1湯匙
: Y* z0 _8 I7 w& }! t6 u黑椒碎.....少許公仔箱論壇" ^6 J# G" N$ N$ K+ c6 J) ?0 x
紫洋蔥.....1/4個
3 m. n! `4 t5 v4 @) {% c7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨.....2粒5.39.217.77:8898# j+ f! E l9 F) o' `* U
新鮮薄荷.....少許tvb now,tvbnow,bttvb" }4 k9 ]% x) z7 Z
特純橄欖油.....1茶匙
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7 l( I/ ~1 O ~: B5.39.217.77:8898公仔箱論壇8 L( A1 s5 v, F* ~9 C6 m; n
做法：
+ A5 I1 {7 C( \+ P% _2 E: W5.39.217.77:88981.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i# g' u; ~' w
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F. U; n2 d" E; U# F* x% {; T- R
( z' O7 t, m' v; {# z4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。5.39.217.77:88985 V1 Z7 A# b4 F: I
' I( k v% T9 ~( S5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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