2 e- B1 V& O' l( X# ]9 jtvb now,tvbnow,bttvb材料：
$ Z. n6 _2 _' G: i( P t5.39.217.77:8898鹽.....少許
' Y5 ]$ a6 o4 X8 k1 {' D+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....少許
6 | y( @; @$ p* D. Z5 Q. w美國穀飼連骨豬排.....2塊tvb now,tvbnow,bttvb3 M0 j, [$ q: Y
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沙沙醬材料：
( V1 v8 c' q: G/ z" B3 a7 Xtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許公仔箱論壇: }7 S A$ |" f& a2 k; A
蒜頭.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {8 A/ P7 ~, r; n% a* Z( w- R
黑醋.....1湯匙
5 t% N8 ^% T; R# o) X+ ^; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....少許
2 \9 s9 \2 c. u) O' J$ e' ztvb now,tvbnow,bttvb紫洋蔥.....1/4個
9 X% f' U" M5 _; M2 e& ^, |. g士多啤梨.....2粒tvb now,tvbnow,bttvb; g3 ?* _5 t- _! v4 D0 e
新鮮薄荷.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K* n& L( W$ C6 }. ]% x4 P
特純橄欖油.....1茶匙
3 @9 }' a# X- e% \' ]5 j" z" ~5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q* r8 T$ v. }8 v
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做法：6 U+ }& i3 [1 k' K
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。, @6 l/ l) o: I- ^% a; `
* Q) y5 }+ o) T+ h# ~: d5.39.217.77:88983.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
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3 V( j) X4 S) ~9 r8 t; D6 F& r" W5.39.217.77:88984.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。' D3 u0 j5 Y+ [5 \: e6 x
. _8 L/ W, [5 @- s2 X& a5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q9 @6 Q# R. K8 r7 d: _
% L3 O( l; ~9 ?& x- ]2 K5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。公仔箱論壇' [% ^4 r, W# P
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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