8 I6 p& U1 g) B, R: H& F& c$ C材料：
+ o2 [% ]( f S2 @" L# F5 l( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許0 ]) t+ y1 Y% X( j( @2 ?
黑椒碎.....少許
, C9 f. Q: c1 ~1 w# y' F. C2 o, I公仔箱論壇美國穀飼連骨豬排.....2塊公仔箱論壇6 f; A0 b9 _2 F- z: Z. N
5.39.217.77:8898( a' d$ ^/ h: d0 @8 V! W8 n
: T- e e9 |4 z4 l沙沙醬材料：
9 S: I) X5 U/ D/ f9 I9 u; [- g5.39.217.77:8898鹽.....少許
/ F6 E# _- |5 c- K9 `) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....1粒5.39.217.77:8898) x+ A$ u& Y2 t# n8 L3 \3 N
黑醋.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' `2 @* q4 Q! ^$ v& D" X7 D
黑椒碎.....少許tvb now,tvbnow,bttvb( L* T8 ?( `9 ^* b6 `0 G
紫洋蔥.....1/4個
: N) s4 k: P, c3 ?! H2 j$ v: j5.39.217.77:8898士多啤梨.....2粒
0 x* d! F, W8 p' J y( Q新鮮薄荷.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k( [$ L; K% U O& ?
特純橄欖油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O) v: {6 t' d9 H
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) G- j o. Y$ V* L+ F" p- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
{7 M/ R/ f& _公仔箱論壇1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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# Z% H, M% C3 N; ~0 m: c3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
( D6 p+ {" C- ?( v/ r" Q* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# `: I' t: r6 d* |: U( a
3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
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. x/ X' G$ s3 T: J' p. y+ Y4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
1 F+ y2 Y! y/ c1 Z9 f+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# d% r3 E( ?' D& ?tvb now,tvbnow,bttvb5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。公仔箱論壇" H, N/ r3 P$ d: x3 F5 U, k/ ~
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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