6 x( ^( Z" w0 _5.39.217.77:8898材料：
! ~# K0 [1 {4 c; i' l, K公仔箱論壇鹽.....少許公仔箱論壇( Q+ L. y# ]( N+ z5 o1 F# o# I
黑椒碎.....少許
, Q# W0 c! r% ^7 ] l0 I# ~5 h6 a美國穀飼連骨豬排.....2塊tvb now,tvbnow,bttvb' c% O! S' z# B! ?. y6 H
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沙沙醬材料：
) s# }* r- n; K3 w# ]鹽.....少許
: D9 w- a6 e# C9 o0 m1 F Jtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a( D5 g) U& ^9 \! a* Z x2 O
黑醋.....1湯匙
# @3 S2 ~: U# z* w! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....少許5.39.217.77:8898+ D9 I. C1 ~1 k% R. Z, v, H$ R8 A
紫洋蔥.....1/4個
$ b4 }7 a; J$ P! b G& Z公仔箱論壇士多啤梨.....2粒tvb now,tvbnow,bttvb7 t) a5 k( M$ O! e" ]: ?0 D
新鮮薄荷.....少許& h2 t6 U+ i. e7 s E. I! X
特純橄欖油.....1茶匙3 [, Y8 q$ _! I" F7 r
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/ p' R9 b* h% j5 N& wtvb now,tvbnow,bttvb做法：/ K7 i1 r! W2 _0 r) m8 z) `
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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, v$ d* Q ?* U% k4 p, B: ~+ ]5.39.217.77:88985.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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8 C2 N: j+ [# t2 n6 a( b8 i公仔箱論壇5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h; ~# G8 Q7 M7 t
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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