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材料：
! A) T- p! d( G' M! V% q% i鹽.....少許
% F6 ]! s$ r4 ?. {1 u公仔箱論壇黑椒碎.....少許
9 X, n/ V' h8 C1 c' i# P公仔箱論壇美國穀飼連骨豬排.....2塊; s' |/ u2 o1 \; D* W
$ v \/ F( X9 P' k公仔箱論壇
( J2 j9 E$ p! a公仔箱論壇沙沙醬材料：5.39.217.77:88981 b, @1 Q5 F3 w, H- L
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb A( S( F' S" B* u+ N" p/ [! E l
蒜頭.....1粒
' [* p) k, M, b' k9 M y3 m公仔箱論壇黑醋.....1湯匙
" O6 E, v5 y1 Z. q/ o: D0 ? R黑椒碎.....少許" `2 H! F/ A- a. I! [) y
紫洋蔥.....1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A1 f3 M& ^5 W$ y' }6 x7 ]
士多啤梨.....2粒公仔箱論壇9 |* v, E" i; C8 v
新鮮薄荷.....少許" n! s- {% G9 n; p( i7 t
特純橄欖油.....1茶匙, Q- |% R7 A* T! d- R" a4 \' `7 y$ L
5.39.217.77:88987 n/ [( w3 ?! y7 ^- L6 t
% C, p- @- G* i! }% P0 h& ?. p( {做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X1 \, W2 E P; u9 F- N, T
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。" `% T) o% v$ K3 w; o* `% u
3 C5 M5 v6 d) e& K2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。5.39.217.77:88989 c# ^ ]$ Z* x9 n
k4 q% ]) d: B4 [9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
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& F+ y7 W3 m. Y1 I0 xtvb now,tvbnow,bttvb4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。2 V+ V$ [. N6 J/ k
! f0 z1 z1 Q6 j; r o公仔箱論壇5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
% e1 F! W: T. K3 U1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Y( a( c% L+ t+ J5.39.217.77:88985.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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