肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。" @; Y# ~# b3 A/ C- x( H
禁用食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r# A L8 m5 G$ ~/ R; C" x* g1 P
 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物tvb now,tvbnow,bttvb% A& {, F2 g) K Y
生活調理原則
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& i' O5 M9 E9 ttvb now,tvbnow,bttvb● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
9 m$ k& s2 `8 c* X● 平時避免長時間使用電腦、看電視。公仔箱論壇; @5 v5 b( a! z1 t& Q
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
8 y; k( r$ W6 D& ^● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S, J; P9 P K' Y
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中醫專家獻技5.39.217.77:8898& r! H7 }& s; U G6 ?
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
* _7 ~0 @2 c9 _2 S' I4 x! t8 b生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。
9 V9 O+ r7 a6 X+ e$ Xtvb now,tvbnow,bttvb生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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! j) Y, j5 U9 R& |1 S# B5.39.217.77:8898眼睛乾澀的食療方：百合茶
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, L# \4 U5 {4 T2 E/ G, d0 u. m+ T$ Q5.39.217.77:8898 材料：百合20克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g( u) W1 ~) E% ?" C0 L
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。; @. P% H5 `& w
用法：每日代茶頻飲。: w; ?* ]! q: x5 N$ y0 Z$ K* G
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。0 Z8 T4 X7 {: W
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電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力 tvb now,tvbnow,bttvb+ c3 T! E/ I* H! H2 H5 ~2 @) q
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本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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