肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。tvb now,tvbnow,bttvb. R. h9 D% m+ |6 I
禁用食物公仔箱論壇+ ~( D7 L; y% l$ h' ^
 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
* g% Q' E- V* F. V$ w$ Utvb now,tvbnow,bttvb生活調理原則$ j& J7 f: E2 y L
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
3 p6 B X8 J0 Q, z! U7 O4 ^5.39.217.77:8898● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
* {+ H) m2 S4 y; b6 E5 K' t/ ]% |tvb now,tvbnow,bttvb● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。tvb now,tvbnow,bttvb( l% G8 {0 l6 O
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
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/ H7 \' B( m, Z; H8 ftvb now,tvbnow,bttvb中醫專家獻技公仔箱論壇1 f, v! i; Z5 j1 r! I2 R7 K
! c# }) o, j. C$ e* ?4 x生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
# Z) k6 U S2 J9 J& J, D7 q) m/ h5.39.217.77:8898生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。5 j8 U" E) q' O6 m. n* Z
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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2 p# b) b0 A9 E5 Z+ s5.39.217.77:8898眼睛乾澀的食療方：百合茶
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 材料：百合20克。
! T, Q7 c$ O H0 G$ c9 H: ptvb now,tvbnow,bttvb做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。; n' V: g% I; s9 E* c& {# f1 f! x
用法：每日代茶頻飲。
! K0 \4 p9 v! e7 G5.39.217.77:8898功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。5.39.217.77:8898! K H' h2 C, ]/ o) G2 ~9 |
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電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力 公仔箱論壇 a& Y+ N. c% e: _0 L
2 i0 L, O1 U: O4 u' `& S公仔箱論壇本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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