肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。4 T7 o6 w, h$ F1 l7 A
禁用食物
9 y2 P, V3 Q! r0 T! \5.39.217.77:8898 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
0 ~' S) o2 \8 ^3 h& b/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活調理原則5.39.217.77:8898& h6 B9 u2 T8 ]; j9 a1 q) [0 I
5.39.217.77:8898' ?/ K6 n. ]7 e
● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
, K9 W$ t5 h) Z; v) q" w3 M公仔箱論壇● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
3 D* B6 r! P+ z/ j% E5 B$ G公仔箱論壇● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。5.39.217.77:8898; d: h4 g0 j' m
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
0 G& J% J3 R' ]5.39.217.77:8898) @. }3 f$ f M% B" _
中醫專家獻技
0 i% U4 H( s4 G1 I7 ^公仔箱論壇
* ~4 ?/ d& e1 h( p O* ?生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。/ B1 n- P7 d" F3 }0 {" _
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。公仔箱論壇$ ]- a* \- D7 }
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。5.39.217.77:8898$ f/ O3 F0 I [3 K: u
: w- e+ M+ {' E% V( n- R, u眼睛乾澀的食療方：百合茶
7 b7 j0 v$ f) I& `tvb now,tvbnow,bttvb
K# a; y3 y' L9 z. ]1 wtvb now,tvbnow,bttvb 材料：百合20克。
N0 y6 q8 ]" t; d' O4 \5.39.217.77:8898做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。
. T* q7 g) n9 {tvb now,tvbnow,bttvb用法：每日代茶頻飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?; k( m& D: Y: V1 H9 p
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。公仔箱論壇6 k' I- H4 b, X$ R0 C
【延伸閱讀】
q' ^" B9 M2 g% qtvb now,tvbnow,bttvb電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力
0 ]" U& ^4 \5 H4 e, ^公仔箱論壇 Y9 y8 U/ H, J9 |# B4 \
本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
| 
