肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。
' Q2 V; }3 l* \! c6 R+ m8 H禁用食物5.39.217.77:8898; g% `* k7 E3 J/ m# d* B
 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物$ z+ f0 t! z% F3 Y6 J3 v! J
生活調理原則5.39.217.77:88980 y2 U5 H) A5 q6 A: X
; V- `5 W9 o1 _8 B4 h5 t● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。; ?, D( U; y, M6 ]
● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
' h% J$ F5 ^( p9 L6 y* I9 I公仔箱論壇● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。# U/ M% \) \3 {+ L
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。5.39.217.77:8898$ ], |2 V0 l. y: S8 r) m8 B" `& p
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中醫專家獻技tvb now,tvbnow,bttvb$ i M! [4 }! I" c2 ]2 |- V
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。0 z" K/ d9 D, p- a, [! w- b
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。公仔箱論壇5 [$ q! l0 ]8 v$ a, V' g
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb6 L! r" K! e6 f4 i) J) g9 ^
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眼睛乾澀的食療方：百合茶公仔箱論壇3 g. H/ D' Z* W8 Y* }
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 材料：百合20克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x4 W' H1 V7 c8 }0 V( p) }
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。tvb now,tvbnow,bttvb& k- q2 q( I) k2 m
用法：每日代茶頻飲。5.39.217.77:8898% Y |' W5 `; ? Y% l) f
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c1 I7 ]; \# K3 h1 k# w A; q
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電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力
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本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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