肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。
d% w' ?' z/ ?3 qtvb now,tvbnow,bttvb禁用食物5.39.217.77:88987 [. [- {+ R; S( U
 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
1 ^2 k1 I! h* u" \) C* e- F5.39.217.77:8898生活調理原則公仔箱論壇. Z6 e) S- l; q$ A$ }! i
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。 U+ R y: L% G! {9 f
● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
$ _: Z% M! }1 O6 U● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
" k% R- d& h; W. ~8 a公仔箱論壇● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。7 B; s% D/ R; _0 \
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: P4 X1 e6 g/ T0 g: ?9 ~: c* z" E1 x8 D5.39.217.77:8898生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K4 h" V' y' @
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。
! P* C( @2 w7 j4 P4 X, W4 v9 D. X生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。公仔箱論壇8 H: }& @6 _8 k1 Q2 X3 O4 M1 y
6 N' _. Y3 G" w/ h% i# [' V5.39.217.77:8898眼睛乾澀的食療方：百合茶tvb now,tvbnow,bttvb+ ] \0 F$ M2 p2 d1 b8 @( }
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 材料：百合20克。公仔箱論壇7 H, {. T+ j2 w1 B1 K/ ?: @
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。
' Q N w* Q; |2 v; s# j/ u HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：每日代茶頻飲。tvb now,tvbnow,bttvb1 L, x! s' w3 v8 b
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
" h" C) w$ z {; H, P" S【延伸閱讀】
4 ~0 j$ g5 f5 m2 K4 V$ e" S公仔箱論壇電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力 % z, R: p" m( y6 e, Y2 _
% Y( E1 K& }7 k: F3 E8 H本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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