腳癬極易傳播，而且頑固難纏，難以去除。因此，預防才是最好的腳癬治療方案。保持雙腳清潔乾燥和良好的衛生習慣是遠離腳癬的關鍵。 r" |' L$ ?4 H- J& S
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1.保持雙腳清潔和乾燥
& o' _; g1 E2 m8 A0 H# [4 c水分和溫暖是黴菌生長所必需的。因此，如果你能保持雙腳乾燥陰涼，真菌就不容易生長和繁殖。公仔箱論壇) f$ k3 ^/ z4 E* e7 k
-- 過緊和塑膠類型的鞋子會使你的雙腳潮濕出汗，而這為真菌生長提供了良好的環境。儘量穿由織物或皮革等天然材料製成的寬鬆合腳的鞋子。
2 b; ]8 _3 g& b: b: N( R4 p9 P- U6 \tvb now,tvbnow,bttvb-- 不要長時間穿著鞋子。相反，在工作間隙脫下鞋子放鬆一下。
4 {' W0 o# w9 [8 etvb now,tvbnow,bttvb-- 使用能夠吸收雙腳水分的棉襪。儘量避免穿著尼龍或其他合成材料製成的襪子。tvb now,tvbnow,bttvb- s4 L2 Z8 N/ M D7 ~& I
-- 試著每天穿著不同的雙襪子。在熱水中清洗襪子，然後用洗滌劑清洗。這樣做能夠殺死任何可能從雙腳傳播的真菌。/ d6 N3 E' c [4 r: t
-- 為了保持腳趾之間的空間，你可以在穿著鞋子的時候使用從藥店裏購買的羊羔毛。* X9 I& n- Y9 g+ `& u% y
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2.良好的足部衛生習慣
' y7 f7 A/ g: \5.39.217.77:8898腳氣治療最被低估的部分是好的衛生習慣。請牢記下麵的原則：* F% G# y. b- [
-- 從辦公室回來後，用洗發水或液體肥皂徹底洗淨你的雙腳並正確擦幹。儘量避免塊狀肥皂，因為它們是鹼性的，這有利於真菌生長。5.39.217.77:88987 q2 d* I" t+ Y: h8 W9 `
-- 避免赤腳走路。在游泳池和健身房等公共場所行走時，使用涼鞋或拖鞋。如果你正在接受腳癬治療，這樣做能夠阻止你進一步感染真菌以及其他細菌。2 H: h R( z' {% V6 |/ o9 C( B2 g
-- 對鞋子消毒。如果長時間不清理，真菌能夠潛伏在鞋子裏。每週將抗真菌粉或噴劑灑在鞋子裏能夠減少腳癬發生的可能性。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-10-10 04:44 PM
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