腳癬極易傳播，而且頑固難纏，難以去除。因此，預防才是最好的腳癬治療方案。保持雙腳清潔乾燥和良好的衛生習慣是遠離腳癬的關鍵。
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/ e+ ^& j- V! n3 O9 D5 Q( |$ c$ E1.保持雙腳清潔和乾燥
. t. Z$ q6 x. l0 ]& y( r' p水分和溫暖是黴菌生長所必需的。因此，如果你能保持雙腳乾燥陰涼，真菌就不容易生長和繁殖。
$ h* H6 d' h1 C p$ k7 b; G5.39.217.77:8898-- 過緊和塑膠類型的鞋子會使你的雙腳潮濕出汗，而這為真菌生長提供了良好的環境。儘量穿由織物或皮革等天然材料製成的寬鬆合腳的鞋子。
/ S1 Q" d4 |' D& I-- 不要長時間穿著鞋子。相反，在工作間隙脫下鞋子放鬆一下。
- E7 |0 y7 K( {1 P7 P: z* k-- 使用能夠吸收雙腳水分的棉襪。儘量避免穿著尼龍或其他合成材料製成的襪子。5.39.217.77:8898, K6 V- G2 ?/ ~% c; M
-- 試著每天穿著不同的雙襪子。在熱水中清洗襪子，然後用洗滌劑清洗。這樣做能夠殺死任何可能從雙腳傳播的真菌。
: \8 I9 O9 _8 [! o-- 為了保持腳趾之間的空間，你可以在穿著鞋子的時候使用從藥店裏購買的羊羔毛。公仔箱論壇4 _* x* @& ^: x1 g$ R
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2.良好的足部衛生習慣
. c. i5 D. v& }: O" `9 m腳氣治療最被低估的部分是好的衛生習慣。請牢記下麵的原則：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d- `; q4 s$ j! u
-- 從辦公室回來後，用洗發水或液體肥皂徹底洗淨你的雙腳並正確擦幹。儘量避免塊狀肥皂，因為它們是鹼性的，這有利於真菌生長。
# X# f& @$ ?* ?5.39.217.77:8898-- 避免赤腳走路。在游泳池和健身房等公共場所行走時，使用涼鞋或拖鞋。如果你正在接受腳癬治療，這樣做能夠阻止你進一步感染真菌以及其他細菌。
0 e2 Y4 j( {0 P" q# @-- 對鞋子消毒。如果長時間不清理，真菌能夠潛伏在鞋子裏。每週將抗真菌粉或噴劑灑在鞋子裏能夠減少腳癬發生的可能性。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-10-10 04:44 PM
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