有人說體溫低是萬病之源，其實也是美容的大敵。身體太寒代謝就差，都是因為氣血循環不良造成的。代謝一差，身體的老廢物質就會積存，當然也包括肌膚的黯沈、斑點、粉刺痘子等，一定得想辦法把寒氣趕出身體！
5 }7 w4 O# Z$ ]. ttvb now,tvbnow,bttvb這時飲食上的好幫手就是薑了。不但溫暖了五臟六腑，讓氣血循環變好，讓美麗肌膚所需的氧氣和營養素能傳達到皮膚，而讓皮膚變得有光澤。薑的薑辣素成分，具有清除自由基及殺菌作用，在靠近表皮的地方最多，所以最好連皮一起食用。因為我平常直接吃生薑的機會不多，所以在吃生魚片和豆腐時，特別改用生薑來提味。因為要是一不留神，粉刺之類的又會跑出來作怪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N3 V% L& G. b; o
隨時都能輕鬆做的暖薑食譜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \: B0 }3 w2 v. x1 M) R E3 Z
薑拌飯／只要拌入白飯裡而已。跟味道比較重的主菜也很搭。9 o% ^7 A7 Z6 {0 k$ w, ^+ t
做法／（2杯米）" a8 z7 e' B- n; |6 `
1）把2塊生薑連皮切成細絲，放到竹篩上清洗後瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V1 j3 l+ D" O8 W
2）在360cc的水中，加入熬高湯用的昆布（5公分見方）、米酒（或清酒）和味醂各1大匙、鹽1小匙和2杯份的米一起炊煮。
$ ~) Y0 v b/ W2 f. q; d公仔箱論壇暖薑醬油漬／在熱熱的白飯上放一點，早餐又多了一個選擇。
$ h: D* t. `% B! l5.39.217.77:8898做法／
% s( A2 Q1 @1 ?" X9 H3 U1）把100g的生薑連皮切成細絲。5.39.217.77:88983 F, A( L( j3 x% @8 o: f
2）把切好的薑放進鍋中，加入醬油、味醂和米酒各3大匙，煮到沸騰就關火，再拌入柴魚片（超市賣的小包裝一包）。
/ S3 M' u+ P1 s: x4 D) \0 E公仔箱論壇3）連醬汁一起裝入瓶中，放置1～2天。公仔箱論壇; q, w! Y6 _; j% F0 Y$ h
谷中生薑肉捲／偶然在燒烤店吃到，回家試做後現在成為我家的固定菜色之一。公仔箱論壇9 u' ]3 b8 r5 l1 ]8 w& J- F
做法／公仔箱論壇4 I- C$ [; u3 c2 p' A
1）先用豬五花肉片把谷中生薑包捲起來，將肉片尾端在平底鍋煎熟以固定住。
# w/ y2 v# L0 w( K$ v* m- P `0 ctvb now,tvbnow,bttvb2）然後將肉片其他部份也煎熟，塗上些許烤肉醬後便大功告成。（可改用嫩薑代替）
) m4 Q& j2 q3 |簡單的暖薑飲品公仔箱論壇* I5 V) `; M1 |% h1 ?# W0 z
1）暖薑奶茶／在紅茶裡加入生薑泥，用蜂蜜取代砂糖和牛奶。
/ b, n0 `3 R+ p; a5 j- y$ ~5.39.217.77:88982）黑糖薑茶／只要將市售生薑黑糖塊溶解於熱水就完成了。 |
發表於 2015-10-9 07:57 AM
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