有人說體溫低是萬病之源，其實也是美容的大敵。身體太寒代謝就差，都是因為氣血循環不良造成的。代謝一差，身體的老廢物質就會積存，當然也包括肌膚的黯沈、斑點、粉刺痘子等，一定得想辦法把寒氣趕出身體！
/ N y5 }6 C) a$ I2 m! n8 E- f& Htvb now,tvbnow,bttvb這時飲食上的好幫手就是薑了。不但溫暖了五臟六腑，讓氣血循環變好，讓美麗肌膚所需的氧氣和營養素能傳達到皮膚，而讓皮膚變得有光澤。薑的薑辣素成分，具有清除自由基及殺菌作用，在靠近表皮的地方最多，所以最好連皮一起食用。因為我平常直接吃生薑的機會不多，所以在吃生魚片和豆腐時，特別改用生薑來提味。因為要是一不留神，粉刺之類的又會跑出來作怪。
: M4 E3 `9 {- X+ f0 r8 x A; O5.39.217.77:8898隨時都能輕鬆做的暖薑食譜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^# n8 R: |8 d4 o
薑拌飯／只要拌入白飯裡而已。跟味道比較重的主菜也很搭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a( U _2 s& R6 P! ~1 z6 D, B* t
做法／（2杯米）
# G8 ?7 B. W* {" l* J公仔箱論壇1）把2塊生薑連皮切成細絲，放到竹篩上清洗後瀝乾。
% ?2 M6 `" y; S2）在360cc的水中，加入熬高湯用的昆布（5公分見方）、米酒（或清酒）和味醂各1大匙、鹽1小匙和2杯份的米一起炊煮。
$ O! x2 t3 T0 \8 q" ^5 z, B$ d- W# utvb now,tvbnow,bttvb暖薑醬油漬／在熱熱的白飯上放一點，早餐又多了一個選擇。5.39.217.77:8898 y& Z, l$ I5 r& x
做法／5.39.217.77:8898! W6 n6 e( S0 i0 |
1）把100g的生薑連皮切成細絲。& i) F- k; z# K/ G/ g" _
2）把切好的薑放進鍋中，加入醬油、味醂和米酒各3大匙，煮到沸騰就關火，再拌入柴魚片（超市賣的小包裝一包）。3 m2 l4 }, j% }6 _# J. b
3）連醬汁一起裝入瓶中，放置1～2天。公仔箱論壇, E$ U: K9 r! c, \) m
谷中生薑肉捲／偶然在燒烤店吃到，回家試做後現在成為我家的固定菜色之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t" ]8 U4 P, Z
做法／
! J1 M+ j' R4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）先用豬五花肉片把谷中生薑包捲起來，將肉片尾端在平底鍋煎熟以固定住。( ?8 F5 S9 x) O8 M& w
2）然後將肉片其他部份也煎熟，塗上些許烤肉醬後便大功告成。（可改用嫩薑代替）
: y& ^# N' i( r/ d( z" D) H9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡單的暖薑飲品公仔箱論壇/ a: x" V% q" \# z
1）暖薑奶茶／在紅茶裡加入生薑泥，用蜂蜜取代砂糖和牛奶。8 ^* a* }& h3 G+ n( n
2）黑糖薑茶／只要將市售生薑黑糖塊溶解於熱水就完成了。 |
發表於 2015-10-9 07:57 AM
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